Grounding Zajednica

🚶‍♀️🌳🌱🍃🌿🚶‍♀️

uzemljenje kao besplatna terapija (izmenjeno)

Frost&VitaminD

Obožavam mrazno svitanje. Danas sam proveo oko 20 minuta u travi sa 3 svoje klube. Osvježavajuće, umirujuće i zdravo

Sunshine, Dew, and Fog

Izgubio sam pojam o vremenu sa YouTube-om i premašio svoj uobičajeni duboki čučanj od 5 minuta, koji često uključuje ljuljanje s jedne na drugu stranu, crtanje figure 8 i podizanje listova, jer je 3-5 minuta obično dobar vremenski period, ali sunce je bilo tako prijatno da sam radio čučnjeve sa… pročitaj više

Mengalirlah

Sve osećaje i emocije, uvek treba ispoljavati ... Ne dozvolite da se emocije nagomilavaju i eksplodiraju ... Ne samo da ćemo mi biti povređeni, već će i oni koje volimo biti pogođeni patnjom ...

Torč lunges

Zagrijao sam zglobove i telo na onom malo sunca što je danas sijalo, radio sam trening nogu, mnogo klubbel medlija, ali mislim da su torč lunges zapalili moj stisak 🙃 ali sam imao drugi vetar da radim curlove raznih vrsta jer čisti, barbarian čučnjevi i čučnjevi sa potkolenicama stavljaju mnogo… pročitaj više

Zemljotres

Ponekad, dok sedim leđima naslonjen na drvo, razmišljajući i poštujući sebe i planetu, to je najlečnija stvar. Iako ponekad previše razmišljam, preispitujući “trebalo bi da budem ovde” “moj račun bi trebao biti ovako” “trebalo bi da imam partnera do sada” “moj posao bi trebao biti napredniji” itd… pročitaj više

Uređaji za uzemljenje

Zdravo svima, Da li je neko probao jastučiće za uzemljenje i posteljinu za svoje zdravlje? Ako jeste, kakvo je bilo vaše iskustvo? I koju kompaniju ste odlučili da kupite? Sve najbolje, Marciel

Dnevna Sunčeva Svetlost

Uzimam svoje dnevno povezivanje sa zemljom i sunčevu svetlost. Besplatno testiranje za povećanje vitamina D, uz besplatnu proizvodnju melatonina. Radio sam više medleja sa jednim od svojih parova klubova.

Koja je tvoja mantra za danas?