Sechaba sa Grounding
Sechaba sa grounding, moqoqo, le dipuisano.
128 MEOYA
KAOFELA
grounding
Kopana le Batho ba Bacha
DIKHAOLO
Sechaba sa grounding, moqoqo, le dipuisano.
128 MEOYA
KAOFELA
grounding
Kopana le Batho ba Bacha
DIKHAOLO
Ke rata letsatsi le futhumetseng le le khanyang. Ke qetile metsotso e ka bang 20 ka grass kajeno le 3 tsa clubbells tsa ka. E matlafatsa, e khatholla, le e phetseng hantle
Ke lahlehetsoe ke nako ka YouTube 'me ke fetile nako ea ka e tloaelehileng ea ho tšoara squat e tebileng ea metsotso e 5, e amanang le ho tsamaea lehlakoreng le lehlakoreng, ho etsa mekhahlelo e 8, le ho phahamisa maoto a soleus, hobane metsotso e 3-5 ke nako e ntle ea ho tšoara, empa letsatsi le…bala haholoanyane
Lintho tsohle le maikutlo, li hloka ho phalla ... Se ke ke sa lumella maikutlo ho bokella le ho phatloha ... Eseng feela rona re tla ba le bohloko, empa le ba re ratang ba tla ama bohloko ...
Ke futhumetse likhoele le 'mele oa ka ka letsatsi le fokolang le hlahlamang, ke entse koetliso ea maoto, mekhahlelo e mengata ea clubbell, empa ke nahana hore torch lunges e ile ea chesa ho tšoara 🙃 empa ke ile ka ba le moya oa bobeli ho etsa curls tsa mefuta e mengata hobane cleans, barbarian…bala haholoanyane
Nako le nako ha ke lula ka morao ho sefate, ke nahana le ho hlompha nna le lefats'e, ke eng e molemo ka ho fetisisa. Le fa ke ka linako tse ling ke le ka hlooho, ke nahana haholo “Ke lokela ho ba mona” “ak'haonte ea ka e lokela ho ba joalo” “Ke lokela ho ba le molekane hona joale” “business ea…bala haholoanyane
Lumela Banna le Basali, Na ho na le motho ea kileng a leka liphetho le matlaseng a ho ts'ehetsa bakeng sa bophelo ba bona? Haeba ho joalo, ke eng e amanang le boiphihlelo ba hau? 'Me ke k'hamphani efe eo u entseng qeto ea ho e reka ho eona? Litlhahiso tse Molemo, Marciel
Ho fumana ho tsitsisa le leseli la letsatsi la ka la letsatsi. Tlhahlobo ea mahala e eketsang vitamin D, le tlhahiso ea melatonin e sa lefelloang. Ke entse mekhahlelo e mengata le e 'ngoe ea mekotla ea ka ea clubbells
Lingoloa tse Amanang
Outlook ha e sebetse + Nvidia e nka taolo + FAA e emisa lifofane tsohle Ho etsahala’ng 👀( e hlophisitsoe )
Pono ena e khutsitse ebile ea khatholla. Moholi o rapaletseng tlaase, joang bo kolobisitsoeng ke phoka le lipalesa tsa naha tse ka pele, hammoho le tsela e bulehileng e khutsitseng, li etsa hore hoseng ho be le moea o khutsitseng le o hlabosang. Molumo o bonolo oa linonyana tse binang ka morao o…bala haholoanyane
Ho na le lipina tseo u sa li utloeng ka litsebe feela—u li utloa li thothomela ’meleng oohle oa hao. Lekhetlo la pele feela ha ke tobetsa play ho “PANICATTACK” ea Marcin, ke ile ka utloa ho tetebela ho ikhethang ka mpeng. E hapa maikutlo a matla a karabelo ea tšohanyetso ea ’mele ha boko ba motho…bala haholoanyane
Joale ke nahana hore ke tla tlameha ho noa lino tse 5 ho e-na le tse tharo….
Kamehla ke ne ke khahloa ke bonono bo etsang hore ntho e tloaelehileng e be le sebopeho se seng se makatsang. Ho na le ntho e khutsitseng e thusang ho boloka motheo ka tsela eo makhasi ana le makala a kopanang kateng. Ke sebaka sefe kapa mokhoa oa bonono oo u o ratang ha u hloka ho ikopanya le ho…bala haholoanyane
Pula ha e sa latsoeha joaloka metsi. E latsoa joaloka koporo le mosi oa khale oa patsi, boima bo batang, bo metsi bo kenang masobeng a jase ea ka ho fihlela ke jere boima bo eketsehileng ba lik’hilograma tse ka bang hlano ba mahlomola. Ke ile ka ema motsotsoana mane, ke shebile feela seretse se…bala haholoanyane
🌸Lipalesa tse ngata 🤷🏼♀️. Ke ne ke sitwa ho utloisisa hore sena e ne e le nako e telele. Sena e ne e le nako ea ho qetela ke khona ho "ikhethela" kapa eng kapa eng. Ke fumana thabo e ngata ♥️ ho kopanya mebala 🌸. Ke lakatsa hore nka khona ho etsa joalo haholo. Nako e thata. 😐✨ Empa…bala haholoanyane
Linako tse kang tsena li nkhopotsa se hlileng se leng bohlokoa: bophelo bo bonolo, ho ikamahanya le lintho tsa motheo le botle ba tlhaho. Ke boemong ba bophelo ba ka boo ke seng ke loketse ho arolelana lipono tsena le motho ea ntoketseng. Seo ke se batlang: Ke batla mosali oa ’nete ea ratang…bala haholoanyane
0 dikgetho
(selelekela se telele ho feta sena empa ho na le moeli mona) Helios o ile a tsoha pele ho letsatsi, kamore e ntse e le lefifi. O ile a lula betheng, a mametse. Ka tloaelo, ka nako ena, o ne a ka utloa molumo oa ntate oa hae a betla thipa, lieta tsa hae li feta fatše ho ea beseng ea metsi, le 'mino…bala haholoanyane
Ha ho na letho le ka bapalang le matla a phekolo a ho hlapa ka morung nakong ea selemo. Tsamaea ka merung 'me u heme monko o monate, o khotsofatsang oa resin ea pine e ncha e kopaneng le lefatše le mongobo le makhasi a oeleng. Ke aromatherapy ea tlhaho, e loketseng ho ts'ehetsa kelello ea hau le ho…bala haholoanyane
Ho nka motsotso ho emisa, ho lokisa, le ho noa. Ho na le ntho e itseng e thusang ho matlafatsa moea ka mokhoa oa letsatsi le letsatsi oa mate. O fepa joang letsatsi la hao? 🌿
Ke sitwa ho re eng— ntle le hore ke thabela mofuta, le ponahalo ena/ntloana e ne e le lefu la thabo ka letsatsi la ka 🌸✨. Bophelo bo ka ba boima ka ho lekaneng. Batla lintho tse u fang thabo, haholo-holo tse nyenyane. Tefo le boqapi li bohlokoa haholo, li folisa, le li lokolla. Hlokomela le ho…( e hlophisitsoe )bala haholoanyane
Ke hloka astrophotography haholo. Ha ho na ntho e ngata e khotsofatsang le e makatsang ho feta ho ba tlas'a linaleli, haholo-holo ho arolelana le motho!
Ho kopanya le tlhaho 🌊 🏝️ ☀️ 💕
Sauron (Halbrand) (Ke sitwa ho hlompha mofuta ona oa boetapele) • Moeta-pele ea senyehileng ka boetapele bo senyang • Moqapi oa sistimi e matla, empa ke moeta-pele ea kotsi • E etella pele ka tšabo, taolo, le ho qhekella • E fa boikhethelo ho feta boikarabelo • E pata merero ea 'nete ka botho bo…bala haholoanyane
Ka ntle ho futhumatsa le ho fumana vita D ea hoseng. O ne a sitwa ho nka kofi ea ka ☕☕ kahoo o ile a utsoa lieta tsa ka.
1 voutu
(ho banna) Se ke se monate empa se khahlisang, 'me bakeng sa rekoto, ke sona se ke se ngotseng le kamoo se arabelang potso ena (mme ka tsela eohle basali, motho a botse chatGPT potso e tšoanang le eo ke e botsang ka rona banna hobane ke thahasella; empa ke nahana hore ho lokile hore mosali a botse…bala haholoanyane
Ke ntse ke phunya Bubble wrap ho boloka matsoho a ka a le mebusy kaha ke na le tloaelo e mpe ea ho bapala ka moriri oa ka e leng lebaka le etsang hore ke fumane lebelo le tlase la pelo ka linako tse ling le bonahalang ho O2 ring ea ka, ka linako tse ling kea tseba hore ke alamo e fosahetseng kaha…bala haholoanyane
Ha ho bonolo. Ho shebana le seo e leng hantle hangata se utloahala se bonolo, empa ka 'nete, se nka boiteko bo bongata. Le fa re etsa eng, leha re leka ho etsa ntho e nepahetseng kapa che, ho tla lula ho na le batho ba sa re ratang. Ba bang ba emela ka khutso hore re hlolehe, le ha re ne re sa…bala haholoanyane
Lefatšeng le leng le le leng le fetang taolo ea rona, koetliso ke setso sa ka sa letsatsi le letsatsi—ke hopotso e tiileng ea hore matla a 'nete ha a lekanyetsoe ka mesifa, empa ka boitlhopho bo khutsoang ba ho khetha kholo ha tsohle tse ling li ikutloa li le boima.
Tlhokomeliso e ntle ea hore na hobaneng ho qeta nako haufi le limela ho etsa hore u be le motsoalle. Na u sebetsa mobu kapa u sheba feela lipalesa tse ikhethang, ho lema kamehla ho fumana tsela ea ho khutsa kelello.
Kafine, mehopolo e khutsitseng, le tsebiso e bonolo ea hore tsoelo-pele e pharaletseng e ntse e le tsoelo-pele☕️ Ho makatsa hore motsotso o le mong o ka ikutloa o tiile empa o bula lefats'e la mehopolo.
Kajeno, ke lutse ke thabela borai ba ka. Ke bala buka ea ka e ratoang, 'me ke lla ka pale. Ke ntse ke ba le tlhokomelo e eketsehileng hona joale, haha ke thabela bophelo ba ka 'me ke tšepa hore molekane oa ka o tla.
Ke feta noka e nyenyane ha ke ntse ke matha. Phetoho e ne e le ntle.
Ke ile ka ea ho tsamaea ka pula kajeno.
Batho ba bang ba kena maphelong a rona eseng ka ts'abo, empa ka fatše. Ba fihla ka nako e nepahetseng ha re ba hloka, ba re ruta mehlala, ba tiisa lipelo tsa rona, le ho re hopotsa hore kopano e 'ngoe le e 'ngoe e na le morero. Seo se ngotsoeng bakeng sa hau se tla lula se fumana tsela ea sona ho…bala haholoanyane
Na ho na le motho ea ikemetseng 'me a ikemela 'mōkō? Kea oath, joaloka lefatše le bonahala le chesa empa ha ho motho ea tšoenyang. Mefuta e fapaneng ea litlhaku tsa qetello e ntse e etsahala empa re ntse re lula mona, re tšeha lifilimi tsa cat, re phatlalatsa meqoqo, re keteka joaloka e le 1999.
Ke na le buka ena ho tloha ka 2004—mpho e tsoang ho motsoalle ka mor'a ho qeta sekolo sa sekolo, e 'ngoe eo ke e tšoarang haufi le eena ha a le sieo. Le nakong eo, ke ne ke le motho ea neng a ipotsa ka mekhahlelo ea bokamoso ba hae, a batla sepheo le ho kopanya har'a lerata le sa feleng la…bala haholoanyane
Ho rekisa melumo ea toropo ka lifate tse phatlalalitsoeng, pina ea nonyana le moea o fresh. Ho na le ntho e makatsang e amanang le ho bona lefatše ho tloha holimo joalo. Ke mang ea ratang lithaba ho feta mebala? 🌿⛰️
Letsoho la Sakura le ile la sitwa holim'a metsi, lesela le futhumetseng le le mong le le sitwa le ikutloa le le boima joalo ka lejoe. Tlotla ea khale ea lerato ho khaitseli ea hae e ile ea tsoa khahlanong le thato ea hae, e tsamaisa le eona le sehlopha se kopaneng sa ho nyahama ha bana le ho…( e hlophisitsoe )bala haholoanyane
Na ho na le motho e mong ea ikutloang hore lihlahla tsa palm li matlafatsa empa li etsa hore u ikutloe u khotsofetse - le ho phomola 😌
Sephiri se setle ka har'a morung. Ho na le ntho e 'ngoe e khotsofatsang ka ho fapana pakeng tsa makhasi a lefifi le leholimo le bonolo, le bulehileng.
Na ho na le motho ea kileng a etela mona? Ke kene ka linako tsohle ke fumane hore ke boiphihlelo bo khutsitseng le bo tiileng ❤️😌( e hlophisitsoe )