Komunitas Learningdifficulties
Komunitas, obrolan, jeung diskusi learningdifficulties.
10 JIWA
SADAYANA
learningdifficulties
5 posan10 jiwa
Tepang Jalma Anyar
DIUNDUH
3thn
Salawasna Diajar
Saban dinten kuring salawasna diajar hal anyar, sanajan éta ngalangkungan studi baheula pikeun ningali naha kuring sono kana hal, atanapi ahirna ngartos hiji hal. Dinten ieu diajar kuring ngeunaan otot leungeun, saatos nyobian meeling anu sarupa sareng milling, nganggo clubbells. Leungeun capé lol
2thn
Bent Press Yes
Ngahabiskeun 13 bulan diajar gerakan ieu nganggo kettlebell, jadi kuring nyobian nganggo dumbbell sareng nambah 5lbs kana 1RM kuring 🎊 🎉 🎊 🍾
3thn
98% ROM
Sakumaha serius....aya anu teu karasa bener, ayeuna kuring terang. Kuring teu ngunci dengkul kuring sarta otot errector kuring capé ti 10x22 push-up eksplosif kalayan ekstensi pinggul lengkep Nordic curls pikeun ngalengkepan bagian tantangan Oktober Ben Barker dinten ieu.
