Ҷомеаи Grounding
Ҷомеа, чат ва мубоҳисаи grounding.
128 ҶОНҲО
ҲАМА
grounding
Бо Одамони Нав Шинос Шавед
ЗЕРКАШӢ
Ҷомеа, чат ва мубоҳисаи grounding.
128 ҶОНҲО
ҲАМА
grounding
Бо Одамони Нав Шинос Шавед
ЗЕРКАШӢ
Ман як субҳи яхбаста дӯст медорам. Имрӯз тақрибан 20 дақиқа дар чаман бо 3 клуби ман гузаронидам. Тозакунанда, оромкунанда ва солим
Вақтро бо YouTube гум кардам ва вақти одиии 5 дақиқаи чуқуриамро, ки аксар вақт ба ларзидани тараф ба тараф, кашидани шакли 8 ва баланд кардани мўйи soleus шомил мешавад, гузаронидам, зеро 3-5 дақиқа одатан вақти хуби нигоҳ доштан аст, аммо офтоб хеле хуб ҳис мешуд, ман ҳамчун гарм кардани дигар,…бештар хонед
Ҳама ҳис ва эмосияҳо, ҳамеша бояд равон шаванд ... Нагузоред, ки эмосияҳо ҷамъ шаванд ва таркиш кунанд ... На танҳо мо, балки онҳое, ки мо дӯст медорем, низ осеб хоҳанд дид ...
Ман дар он каме офтоби имрӯз, узвҳо ва баданамро гарм кардам, тренингҳои поямро анҷом додам, бисёр медлейи клуббелл, аммо ман фикр мекунам, торч лунгес дастамро сӯзонд 🙃 аммо ман дуюм нафас гирифтам, то кюрлҳои гуногунро анҷом диҳам, зеро пок кардан, барбарӣ скватҳо ва скватҳои барбарии пои поён…бештар хонед
Вақте ки ман бо пушти худ ба дарахт нишаста, фикр мекунам ва худро ва сайёраро эҳтиром мекунам, ин бештарини шифобахш аст. Ҳарчанд ман баъзан дар фикрҳо ғарқ мешавам, зиёд фикр мекунам “ман бояд ин ҷо бошам” “ҳисобам бояд ин қадар бошад” “ман бояд аллакай як шарик дошта бошам” “кори ман бояд…бештар хонед
Салом ба ҳама, Оё касе поди заминсозӣ ва мизпӯши заминсозиро барои саломатии худ озмоиш кардааст? Агар ҳа, таҷрибаи шумо чӣ гуна буд? Ва шумо аз кадом ширкат қарор додед, ки онҳоро харед? Саломат бошед, Марсель
Дар гирифтани замини ҳаррӯза ва нури офтобӣ. Тест барои баланд кардани витамин D, бо истеҳсоли мелатонин ройгон. Бо яке аз ҷуфтҳои клуббелам чандин медлейи анҷом додам.
Паёмҳои марбут
Outlook кор намекунад + Nvidia-ро ба даст гирифтанд + FAA ҳамаи парвозҳоро манъ кард Чӣ гап шуда истодааст 👀(вироиш шуд)
Ин манзара чунон орому тароватбахш аст. Тумани паст, алафу гулҳои худрӯйи шабнамнишаста дар пешманзар ва пайроҳаи орому кушод фазои субҳгоҳии бисёр осудаву форамро ба вуҷуд меоранд. Садои нарми сурудхонии парандагон дар пасманзар ин манзараро ба таври аҷибе оромбахшу дилнишин мекунад.
Баъзе сурудҳоро на танҳо бо гӯш мешунавед — эҳсос мекунед, ки садояшон дар тамоми баданатон танинандоз мешавад. Бори аввал, ки «PANICATTACK»-и Марчинро пахш кардам, он фурӯравии шиносро дар минтақаи офтобии шикамам ҳис кардам. Ин суруд таассуроти виссералии вокуниши ногаҳонии физиологии ҳушдорро…бештар хонед
Хуб, пас, ба гумонам, ба ҷои се нӯшокӣ бояд панҷто нӯшам….
Ҳамеша ба санъат, ки оддиро каме ҷодугарӣ ҳис мекунад, ҷалб шудаам. Дар тарзи ҷамъомад кардани ин баргҳо ва шохаҳо чизе оромкунанда ва заминӣ вуҷуд дорад. Ҷои дӯстдоштаи шумо ё услуби санъататон кадом аст, вақте ки ба худамон ҷудо шудан ва барқарор кардан лозим аст?
Борон дигар таъми об надорад. Таъми мису дуди кӯҳнаи ҳезумро дорад, вазни сарду таре, ки ба сӯрохиҳои куртаам медарояд, то даме ки гӯё даҳ фунти дигар бадбахтӣ бар дӯшам бор карда бошам. Он ҷо як лаҳза истодам, ба қитъаи лойи хокистарӣ чашм дӯхта, фикр кардам, ки чӣ қадар осон мебуд, агар фақат ба…бештар хонед
🌸Бештар гулҳо 🤷🏼♀️. Ман намедонистам, ки ин қадар вақт пеш буд. Ин охирин маротиба буд, ки ман тавонистам "комилан омода" шавам ё чизи дигар. Ман аз ҷамъ кардани намоишҳо ♥️ бисёр хурсандӣ мегирам 🌸. Ман орзу мекунам, ки бештар ин корро карда метавонистам. Вақтҳо душвор ҳастанд. 😐✨ Аммо…бештар хонед
Лаҳзаҳое мисли ин ба ман ёдрас мекунанд, ки воқеан чӣ муҳим аст: содагӣ, устуворӣ ва зебоии табиат. Ман дар марҳилае аз зиндагиям ҳастам, ки омодаам ин уфуқҳоро бо шахси муносиб тақсим кунам. Киро меҷӯям: Ман дар ҷустуҷӯи зани самимӣ ва табиатдӯст ҳастам, ки барои муносибати ҷиддӣ омода бошад.…бештар хонед
0 ovoz
(пешгуфтор аз ин дарозтар аст, танҳо маҳдудият дар инҷост) Гелиос пеш аз тулӯи офтоб бедор шуд, ҳуҷра дар торикӣ фурӯ рафта буд. Ӯ дар бистар монд, гӯш мекард. Одатан, дар ин соат, ӯ садои хишткашии санги тезкунии падар, қадамҳои ӯ ба сӯи ҳавзчаи об ва замзамаи нарми модарашро мешунид, ки барои…бештар хонед
Ҳеҷ чиз бо қудрати шифобахши шустушӯи ҷангал дар тирамоҳ муқоиса намешавад. Ба ҷангал қадам гузоред ва бӯи бой ва оромбахши резини навъи соя, ки бо замини намнок ва баргҳои афтода омехта шудааст, нафас гиред. Ин арамотерапияи табиӣ аст, ки барои заминӣ кардани зеҳни шумо ва тоза кардани ҳиссиётатон…бештар хонед
Як лаҳза истодан, дубора танзим кардан ва нӯшидан. Дар бораи расми ҳаррӯзаи мате чизе хеле заминӣ ҳаст. Шумо чӣ гуна рӯзатонро таъмин мекунед? 🌿
Намедонам чӣ гӯям— ҷуз ин ки ман модро дӯст медорам, ва ин нигориш/костюм як пори хушбахтӣ дар рӯзи ман буд 🌸✨. Ҳаёт метавонад то андозае душвор бошад. Чизҳое, ки ба шумо шодии меоранд, махсусан хурсандиҳои хурдро ҷустуҷӯ кунед. Шукргузорӣ ва эҷодкорӣ хеле заминӣ, шифо бахш ва озодкунанда…(вироиш шуд)бештар хонед
Ман астрофотографиро хеле ёд мекунам. Ҳеҷ чиз бештар заминӣ ва ҷодугарӣ нест, ба мисли зери ситорагон будан, хусусан инро бо касе мубодила кардан!
Заминидани бо табиат 🌊 🏝️ ☀️ 💕
Саурон (Халбранд) (Ман ин намуди роҳбариро эҳтиром намекунам) • Як ҳокими фасодзада бо роҳбарии харобкунанда • Як сохтмонгари системаи қавӣ, аммо роҳбари хатарнок • Бо тарс, назорат ва манипуляция роҳбарӣ мекунад • Доминатсияро бар масъулият афзал медонад • Ниятҳои ҳақиқиро паси шахсияти ором…бештар хонед
Берун заминсозӣ кардан ва он витамин D-и субҳи барвақтро гирифтан. Нагузоштам, ки қаҳваи маро гирад ☕☕ пас ӯ пойафзоламро дуздида гирифт.
1 овоз
(барои мардон) Ин хандовар аст, аммо ҷолиб, ва барои сабт, ин дақиқ ҳамин тавр аст, ки ман онро баён кардам ва чӣ гуна он ба ин савол ҷавоб дод (ва албатта, хонумҳо, касе бояд chatGPT-ро ҳамон саволеро, ки ман дар бораи мардон пурсидем, пурсад, зеро ман шавқ дорам; аммо ман фикр мекунам, ки ин…бештар хонед
Ман пакети ҳавоиро шикастам, то дастонамро машғул кунам, зеро ман одати бад дорам, ки бо мўйи худ бозӣ кунам, ки барои ягон сабаб суръати пасти дилро, ки гоҳ-гоҳ дар ҳалқаи O2 ман дида мешавад, ба вуҷуд овардааст. Вақте ман медонам, ки ин аломати хато аст, зеро ман аломатҳо надорам, аммо вақте ман…бештар хонед
Ин осон нест. Ба он чизе, ки хуб аст, диққат додан оддӣ ба назар мерасад, аммо дар воқеъ, ин талаб мекунад, ки кӯшиши зиёд кунем. Ҳеч фарқ надорад, ки мо чӣ кор мекунем, оё кӯшиш мекунем, ки коре дуруст кунем ё не, ҳамеша одамоне хоҳанд буд, ки моро намехоҳанд. Баъзеҳо ором интизор мешаванд, ки мо…бештар хонед
Дар ҷаҳоне, ки бисёр чизҳо берун аз назорати мо ҳастанд, омӯзиш расми ҳаррӯзаи ман аст - ёдоварии заминӣ, ки қувваи ҳақиқӣ бо мушакҳо на, балки бо интизоми хомӯш барои интихоби рушд вақте ки ҳама чиз дигар вазнин аст, чен карда мешавад.
Ёдоварии зебо дар бораи он, ки чаро гузаронидани вақт дар атрофи растаниҳо ин қадар заминӣ аст. Ҳар whether шумо заминро кор мекунед ё танҳо гулҳои хосро тамошо мекунед, боғдорӣ ҳамеша роҳи хомӯш кардани зеҳнро меёбад.
Кофеин, фикрҳои ором, ва ёддошти нарм, ки пешрафти оҳиста ҳамоно пешрафт аст☕️ Ин аҷиб аст, ки чӣ гуна як лаҳза метавонад ин қадар заминсоз бошад, вале дунёи фикрҳоро боз кунад.
Имрӯз ман нишастаам ва аз наҳори худ лаззат мебарам. Китоби дӯстдоштаи худро мехонам ва дар бораи ҳикоя гиря мекунам. Ман имрӯзҳо бештар ба худ огоҳ ҳастам, хахаха, воқеан аз ҳаёти худ лаззат мебарам ва умедворам, ки шарики ман меояд.
Танҳо дар ҳангоми давидан аз рӯди хурсанде гузаштам. Нишондиҳии он комил буд.
Имрӯз барои сайри боронӣ рафтам.
Некоторые одамон ба ҳаёти мо на тасодуфан, балки бо тақдир ворид мешаванд. Онҳо дар дақиқаи дақиқе, ки ба онҳо ниёз дорем, меоянд, ба мо дарсҳо меомӯзанд, дилҳои моро заминӣ мекунанд ва ба мо ёдоварӣ мекунанд, ки ҳар вохӯрӣ мақсади худро дорад. Он чизе, ки барои ту навишта шудааст, ҳамеша роҳи…бештар хонед
Оё касе имрӯзҳо худро дар воқеият заминӣ мекунад? Ман қасам мехӯрам, ки гӯё ҷаҳон воқеан оташ гирифтааст, аммо ҳеҷ кас ҳатто худашро парвох намекунад. Ҳама гуна шенанигҳои апокалипсис дар роҳанд, вале мо ин ҷо нишаста, ба видеоҳои гурба хандидан, мемҳо нашр кардан, ва ба монанди 1999 ҷашн мегирем.
Ман ин китобро аз соли 2004 дорам—ҳадяи як дӯст пас аз хатми мактаби миёна, ки ман ҳоло дар ғайбаш бештар ба он наздик мешавам. Ҳатто дар он вақт, ман касе будам, ки контурҳои ояндаамро пурсиш мекард, барои мақсад ва мувофиқати байни овози доимии ҷаҳон ҷустуҷӯ мекард. Ба як роҳе, ки ман фақат ҳоло…бештар хонед
Торик кардани овозҳои шаҳрӣ бо садоҳои барг, суруди паррандагон ва як каме ҳавои тоза. Низоманде, ки дидани ҷаҳон аз ин баландӣ хеле заминӣ аст. Кӣ дигар кӯҳҳоро ба халифҳо афзал медонад? 🌿⛰️
Дастони Сакура дар болои оби обанбор ларзид, хати гарм ва намнок ногаҳон ба вазни хомӯшӣ монанд шуд. Лақаби қадимии муҳаббат барои хоҳараш бар зидди иродаи ӯ берун рафт, бо худ гулӯлаи печидаи хостгори кӯдакӣ ва кинаи амиқи зангзада овард. Бо вуҷуди ҳамаи солҳои хомӯшӣ, шоккунанда буд, ки духтари…(вироиш шуд)бештар хонед
Касе дигар ҳис мекунад, ки дарахтҳои нахл ин қадар заминӣ ҳастанд, аммо шуморо ором ва хунук мекунанд 😌
Як кушодани зебо дар мизони ҷангал. Дар муқоиса байни баргҳои торик ва осмони нарм ва кушод чизе хеле заминӣ вуҷуд дорад.
Оё касе ҳам ин ҷо буд? Ман ҳамеша онро таҷрибаи ором ва заминӣ ёфтаам ❤️😌(вироиш шуд)