Learningdifficulties Topluluk
learningdifficulties topluluğu, sohbet ve tartışma.
10 RUH
HEPSİ
learningdifficulties
5 Gönderiler10 ruh
Yeni İnsanlarla Tanış
50.000.000+ İNDİRME
3y
Her Zaman Öğreniyorum
Her gün her zaman yeni şeyler öğreniyorum, geçmiş çalışmaları gözden geçirip bir şeyi kaçırıp kaçırmadığımı görmek ya da nihayet bir şeyi anlamak olsa bile. Bugün öğrenimim, clubbell'larla frezelemeye benzer olan meeling hakkında, el kaslarıyla ilgili. Ellerim yorgun lol
2y
Bent Press Evet
Bu hareketi kettlebell ile 13 ay boyunca öğrendim, bu yüzden bir dambıl kullanmayı denedim ve 1RM'ime 5lbs ekledim 🎊 🎉 🎊 🍾
3y
%98 ROM
Cidden....bir şey doğru hissettirmiyordu, şimdi biliyorum. Dizlerimi kilitlemedim ve erektörlerim, bugünkü Ben Barker Ekim Mücadelesi'nin bir kısmını tamamlamak için 10x22 patlayıcı-itme tam-hip-uzatma Nordic curl'larından yorgun.
