Coaching җәмгыяте

Соңгы минутта тренерлык

Кайбер егетләрем миңа соңгы минутта бүген тренерлык итүемне сорадылар.....бәлки, сертификатларымны яңартырга да кирәк

Коучинг

Кичә төнлә бераз салкын булды Британия Америка Футболы

Яхшы булыгыз

.

Доктор, зинһар

"Доктор, мин бернәрсә дә эшли белмим... чистарту, пешерү, үтүкләү, ремонтлау кебек гадәти эшләрне... мин аларны ничек эшләргә белмим." "Ни өчен? Нигә син <гадәти> булырга телисең? Нәрсә гадәти, нәрсә түгел икәнен кем хәл итә?" "Кешеләр... җәмгыять... әгәр син яхшы хис итәргә теләсәң, син яхшы…күбрәк уку

Иң яхшы

Үзгәртү

Башкаларны үзгәртергә тырышу - эгоның ихтыяҗы. Бу чыннан да ярдәм итәргә теләгән яхшы самаритянинның гамәле түгел. Чыннан да альтруистик ярдәм ҺЕЧКАЙДА алдауны үз эченә алмый. Алдау ҺЕЧКАЙДА мәхәббәт түгел. Башка кешенең үзгәрүе турында алдау - аларны контрольдә тоту теләге белән хәрәкәтләнүче…күбрәк уку

Хәзер башла

Мәхәббәт тормышы

Мәхәббәт тормышын логикасыннан артыграк ярат, бары тик шуннан соң гына аның мәгънәсен аңлаячаксың. (Фёдор Достоевский)( үзгәртелгән )

СЕЗ УНУШТАН КАЧЫЛЫП БУЛМЫЙ

Көндәлек тормышның кечкенә һәм зур сынауларының уңышка ирешүе өчен, җиңелүләр еш кына җиңүләрдән мөһимрәк. Томас Эдисон, Генерал Электрикның күпкырлы уйлап табучысы, электр лампасы белән экспериментлар үткәргән авыр чор турында интервьюда: “Мин уңышсызлыкка дучар булмадым. Мин бары тик 10,000…күбрәк уку

.

БЕЗ ҮТКӘННӘРЕМЕЗ ТУГАН

Иртә белән, барыгызга да, Бүген мин сезгә көчле һәм азат итүче концепция турында сөйләшергә телим: үткәннәр бөтенләй мөһим түгел! Күп вакыт, без үткәндәге хыянәтләр, ялгыш сайлаулар яки кыен мизгелләрнең авырлыгын күтәрәбез. Ләкин үткән тәҗрибәләр аша яшәү безнең хәзер кем булуыбызны…күбрәк уку

Парадоксаль анти-депрессия терапиясенең техникалары

Пациент һәрвакыт һәм бары тик депрессиядә булу турында зарланды, башка эмоцияләр булмады, ләкин чынлыкта, ул гади suppressed anger белән тулган иде. Мин аңа депрессиядә булуның аңа бәйле булуын, безнең тормышыбыз өчен 100% җаваплы булуыбызны әйттем (ул өч ел элек тәмамланган мөнәсәбәт аркасында…күбрәк уку

Миңа киткәнегез өчен рәхмәт🙏

Миңа киткәнегез өчен рәхмәт. Миңа китәргә рөхсәт иткәнегез өчен рәхмәт чөнки сез миңа китүнең көчен өйрәттегез. Аерылышуда, мин үз тарихымны яңа яктан язарга сәләт таптым. Мин узганга рәхмәтле чөнки өйрәнелгән дәрес минем юл күрсәтүчем булачак. Рәхмәт, чөнки сезнең хушлашуыгызда да,…күбрәк уку

Сезнең чиксез потенциалыгыз

Сәлам, барыгызга! Бүген мин безнең барыбызда уртак булган нәрсә турында сөйләшергә телим: безнең эчке потенциал, ул безнең эчтә яши. Монда һәрбер кеше уникаль бүләккә, хискә, йөрәгенең тирәнендә янган хыялга ия. Ләкин еш кына без көндәлек рутинга капланып, җаваплылыклар һәм кыенлыклар белән…күбрәк уку

IKIGAI Сезнең иртән тору сәбәбе

Рәхмәт намазы

Тормышка рәхмәт, чөнки һәр көн - могҗиза. Моментка рәхмәт, чөнки синдә бары тик бу гына бар. Килүчеләргә рәхмәт, чөнки бу - бүләк. Китүчеләргә рәхмәт, чөнки алар үз максатын үтәде. Галактикага рәхмәт, чөнки син аның бер өлеше.( үзгәртелгән )

Без узганнарыбыз түгел

Вакыт битләрендә, узганнар борынгы елга кебек агып үтә, ләкин без батыр диңгезчеләр хәзерге вакыт көймәсендә. Авыр хәтерләргә бәйләнмәгән, ә хәзерге вакытның җилендә йөргән яфраклар кебек җиңел. Без үз язмышыбызның архитекторлары, без булганнар белән булачаклар арасында күперләр төзүчеләр. Бу…күбрәк уку

Шул риск

Матур кешеләр

Уңышсызлык

ДӨНЬЯ МОЛИТВАСЫ

Көннәрнең тынлыгында һәм төннәрнең шау-шасында, без үз тормышыбызны каплаучы Сәркәшкә мөрәҗәгать итәбез. Бүген, вакытның бу вакытлы биюендә, без ачык йөрәкләр белән тезләнәбез, тормышның могҗизасы өчен рәхмәт белдерәбез. Безнең сулышыбызның безнең күкрәкләр аша агып барган серле мелодиясе өчен,…күбрәк уку

Ишләр арасында

Спортның нинди төре булса да, минем коллегаларым, сезнең өчен. Нигезләрне үстерү яки психик үсеш уңышка ирешүдә иң зур кыенлык булып тора дип уйлыйсызмы?

Кайчан ялгызлык хис иткәндә

Кайчан ялгызлык хис иткәндә, Ялгызлыкның тынлыкларында, безнең эчке үзебезнең сәхнәсе ачыла, анда хисләр үзенең асылын чагылдыра торган рефлексияләр арасында бии. Ялгызлык, кайвакыт, безне каплаучы күләгә итеп кабул ителсә дә, тирәнрәк уйланулар һәм интимрак ачышлар өчен кисешү ноктасы булып…күбрәк уку

Исемсез

Мин һәрвакыт ирекле рух булганмын, баш тартучы, ялгыз. Балалыктан ук мин аралашуны яратмадым; мин ялгыз булырга, хайваннар белән уйнаырга теләдем. Мин кечкенә кошларны күзәтергә, кояш батуларыннан хикәяләр сөйләргә яраттым; феяләр белән сөйләшергә, урман рухлары белән, үземне соңрак, еллар узгач,…күбрәк уку

Син

Син нинди син эчтә.

Безгә мондый тренерлар күбрәк кирәк.

#спорт #тренерлык

Карьера коучингы Синең өчен иң яхшы карьераны белүдә проблема бармы?( үзгәртелгән )

Ахырда шунда нокта. Сезнеңчә, ничек?

Алла (яки Гаять, яки Будда яки кем булса да) Минем үзгәртә алмый торган нәрсәләрне кабул итү өчен тынычлык бир, үзгәртә алырлык нәрсәләрне үзгәртергә батырлык бир, һәм аерма белергә акыл бир.

Төшереп җибәр

Сезнеңчә, тормыш тренеры сезгә чыннан да ярдәм итәр өчен ничек булырга тиеш?

ХАТАЛАР БЕЗНЕҢ ДУСЛАР!

Иртә белән, барыгызга да исәнмесез, бүген мин бүгенге җәмгыятьтә еш кына читләштерелгән яки игътибарсыз калдырылган бер тема турында сөйләшергә телим: хата һәм авырлыкның безнең үсешебездә һәм шәхси эволюциябездә әһәмияте. Без хатага еш кына яшерергә кирәк булган уңышсызлык, ә авырлыкка исә…күбрәк уку

Әгәр

Әгәр син үзең белән түгелсең икән, син үзеңә каршы. Әгәр син төннең кара сәгатьләрендә үзеңне озатмыйсың икән, әгәр син ялгыз йөрүләрдә үзеңнең яныңда йөрмисең икән, әгәр син кичке тынычлыкта үзеңә хат язмыйсың икән, димәк, син юк. Син мохтаҗ кебек, ике кыямны бирүче берәүне эзлисең, ни өчендер…күбрәк уку

Нигә без бәхетле түгел (ләкин без моны аңламыйбыз)

Кайвакыт син үзеңне гаепле итеп тоясың, алар сине гаепле итеп тоялар. Сырттан караганда, синдә барысы да бар: ярату, профессиональ танылу, финанс тотрыклылык, матур гаилә, яхшы эш. Ләкин син бәхетле түгел, һәм син моның сәбәбен аңламыйсың. Син рәхмәтсезлек хисе кичерәсең. Ничек бу мөмкин? Моннан…күбрәк уку

Мин барысы да, мин галәм

Безнең барлыкка килүнең үзәгендә, безне әйләндереп алган киң галәмне чагылдырабыз. Без йолдызларның җепләре белән тукылган һәм космик тузан белән тулганбыз. Безнең йөрәкләребезнең һәр бер тибеше ерак галактикалардан килгән яңгырау кебек яңгырый, һәм һәр уй безнең акылларыбызның йолдызлыклары аша…күбрәк уку

Көчле тән тренеры 💪

Минем 28 дән артык клиент бар

Сезнеңчә, ничек?

Сез гафу итәсез, күпмедер вакыт эчендә сезнең эчегездә нәрсәдер ватылганчы. Аннан соң, сез бернәрсә дә хис итмисез, гафу да, ачу да юк, фәкать битне әйләндерү теләге һәм барысын артта калдырырга. Сез проблемага чишелеш таба алмасаңыз, бәлки, бу чишәргә кирәкле проблема түгел ә бәлки, кабул…күбрәк уку