Grounding جامائىتى
grounding جامائىتى، سۆھبەت ۋە مۇنازىرە.
128 ROH
ھەممە
grounding
15 پوست128 جان
يېڭى كىشىلەرنى تونۇشۇڭ
چۈشۈرۈلۈشلەر
grounding جامائىتى، سۆھبەت ۋە مۇنازىرە.
128 ROH
ھەممە
grounding
يېڭى كىشىلەرنى تونۇشۇڭ
چۈشۈرۈلۈشلەر
مەن مۇزلىقتا چىقىشنى ياخشى كۆرىمەن. بۈگۈن 3 دانە قۇلايلىق قورال بىلەن چۆلدىكى 20 مىنۇتتىن ئارتۇق ۋاقىت ئۆتكۈزۈم. قۇۋۋەتلەيدىغان، راھەتلەندۈرىدىغان ۋە ساغلام
سىز بىلەن يۇتۇبدا ۋاقىتنى يوقىتىپ، ئادەتتىكى 5 مىنۇتلىق چوڭ چۈشكە تۇرىش ۋاقتىمنى ئۆتۈپ كەتتىم، بۇ ئادەتتە تەرەپكە تەرەپ قوزغىتىش، 8 رەسىم چىزىش، ۋە سۆلئوس بويۇن كۆتۈرۈشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ، چۈنكى 3-5 مىنۇت ئادەتتە ياخشى تۇرىش ۋاقتى، لېكىن كۈن بەك ياخشى سىزىققا سەۋەب بولدى، شۇڭا يەنە بىر قېتىم قېتىق…تېخىمۇ كۆپ
ھەممە ھېس ۋە ئېموسىيە، ھەر دائىم ئېلىپ بېرىشنى تەلەپ قىلىدۇ ... ئېموسىيەنىڭ يىغىلىپ، پۈتۈنلەشتۈرۈلۈشىگە يول قويماڭ ... بىزلا زەخمەتلەنگەن بولمايمىز، بىز سۆيگەنلەرمۇ قايغىغا ئۇچرايدۇ ...
بۈگۈن بەرگەن قېلىن نۇرلاردىكى بىرىنچى قېتىمدا بەلگىلىك سۇسلىقتا بەلگىلىك بويۇم ۋە بەلگىلىك بەلگىلىك بويۇمغا قىزغىنلىق بەرگەن، پايپاق تەرەققىياتىمنى قىلدىم، كۆپلىگەن كۇلبلل مىللەتلىرى، ئەمما شامچىر لۇنچىلىرى قۇچاقلىشىمنى قىزغىنلاپ قويغان 🙃 ئەمما قۇرلۇق قۇرلۇق قۇرلۇق قۇرلۇق قۇرلۇق قۇرلۇق قۇرلۇق…تېخىمۇ كۆپ
بەزىدە دەرەختە ياتقاندا، ئۆزۈمنى ۋە يەر شەرنى ئويلاپ، ھۆرمەت قىلىش ئەڭ ساغلاملاشتۇرۇش بولىدۇ. بەزىدە پىكىرلىرىمگە چۈشىپ، "مەن بۇ يەردە بولۇشۇم كېرەك" "مېنىڭ ھېسابىم بۇ قەدەر بولۇشى كېرەك" "مەن بۈگۈنكى كۈندە بىر شېرىككە ئىگە بولۇشۇم كېرەك" "مېنىڭ كارخانام تېخىمۇ ئالغا باردى" قاتارلىق ئويلاپ…تېخىمۇ كۆپ
سالام بارلىق، بىرىڭلار ساغلاملىقىڭلار ئۈچۈن ئاساسلاش پادى ۋە يatak يۈزىنى سىناپ باقمىدىمۇ؟ ئەگەر شۇنداق بولسا، سىزنىڭ تەجرىبىڭىز قانداق؟ ۋە قانداق شىركەتتىن سېتىۋالماقچى بولدىڭىز؟ ئەڭ ياخشى تىلەكلىرىم بىلەن، مارسىيل
كۈنلۈك زەمىن ۋە نۇرغا كىرىش. بوش سىناقتا ۋىتامىن D نى كۈچەيتىش، بوش مېلاتونىن ئىشلەپچىقىرىش. بىرىنچى قېتىمدا بىرىم بىلەن بىر قىسىم قۇلاقلار بىلەن بىر قانچە قوشما قىلىش.
مۇناسىۋەتلىك يازمىلار
Outlook ئىشلىمەي قالدى + Nvidia نىڭ سېتىۋېلىشى + FAA بارلىق ئايروپىلانلارنى ئۇچۇشتىن توختاتتى نېمە ئىشلار بولۇۋاتىدۇ 👀( تەھرىرلەندى )
بۇ مەنزىرە شۇنچە تىنچ ۋە روھلاندۇرغۇچى. تۆۋەن چۈشكەن تۇمان، ئالدى تەرەپتىكى شەبنەم قونغان ئوت-چۆپ ۋە ياۋا گۈللەر، شۇنداقلا جىمجىت، ئوچۇق يول بىر خىل خاتىرجەم، سۈزۈك ئەتىگەنلىك كەيپىيات يارىتىدۇ. ئارقا كۆرۈنۈشتە قۇشلارنىڭ ئاستا سايرىغان ئاۋازى بۇ مەنزىرىنى تېخىمۇ تىنچلاندۇرغۇچى ۋە كۆڭۈلنى جايىغا…تېخىمۇ كۆپ
بەزى ناخشىلارنى پەقەت قۇلىقىڭىز بىلەن ئاڭلاپلا قالمايسىز—ئۇلارنىڭ پۈتۈن بەدىنىڭىزگە تارقىلىپ ياڭرىغانلىقىنى ھېس قىلىسىز. مارچىننىڭ «PANICATTACK» ئەسىرىنى تۇنجى قېتىم قويغىنىمدا، قۇياش توقۇمىمدا شۇ تونۇش تۇيۇقسىز چۆكۈش ھېسسىياتىنى سەزدىم. بۇ ئەسەر ئىنسان مېڭىسى دەرھال، بېسىمى ئېغىر بىر تەھدىتنى…تېخىمۇ كۆپ
ھە، ئۇنداقتا ئۈچ ئىچىملىك ئەمەس، بەش ئىچىملىك ئىچىشىم كېرەككەن….
ئادەتتىكىنى بىر قەدەر س magical ئاچقۇچلۇق قىلىدىغان سەنئەتكە دائىم جەلپ بولغانمەن. بۇ يapراق ۋە شاخلارنىڭ بىرلىشىشىدا پەقەت سەمىمىي بولغان بىر نەرسە بار. بىر قېتىم بوشلۇققا چىقىپ، قۇۋۋەتلەنگەندە قانداق جايدا ياكى سەنئەت شەكلىدە بارماقچى بولىسىز؟
يامغۇر ئەمدى سۇدەك تەم بەرمەيتتى. مىس بىلەن كونا ئوتۇن ئىسىنىڭ تەمى كېلەتتى؛ سوغۇق، ھۆل بىر ئېغىرلىق چاپىنىمنىڭ تۆشۈكچىلىرىگە سىڭىپ، ماڭا يەنە ئون قاداق دەرد-ئەلەم يۈكلەيتتى. ئۇ يەردە بىر سېكۇنت توختاپ، پەقەت بىر پارچە كۈلرەڭ لايغا تىكىلىپ قالدىم؛ ئالدىغا قاراپلا يىقىلىشنىڭ نەقەدەر ئاسانلىقىنى…تېخىمۇ كۆپ
🌸كۆپ گۈللەر 🤷🏼♀️. مەن بۇنىڭ بەك ئۇزاق ۋاقىت بۇرۇن بولغانلىقىنى پەقەت بىلىپ يەتكەن يوق. بۇ مەن "تولۇق تەييار" بولالايدىغان ئاخىرقى ۋاقىت ئىدى. مەن كۆرۈنۈشلىرىنى بىرلەشتۈرۈشتىن كۆپ خۇشاللىق ♥️ ئالىمەن. مەن بۇنى كۆپرەك قىلالايدىغان بولساق ئىدى. ۋاقىتلار قىيىن. 😐✨ لىكىن پايپاقلار خۇشال، لول.…تېخىمۇ كۆپ
بۇنداق دەقىقىلەر ماڭا ھەقىقىي مۇھىم بولغان نەرسىلەرنى ئەسلىتىدۇ: ئاددىيلىق، يەرگە مەھكەم باغلىنىش ۋە تەبىئىي گۈزەللىك. ھاياتىمنىڭ مۇشۇ باسقۇچىدا، بۇ گۈزەل مەنزىرىلەرنى مۇۋاپىق ئادەم بىلەن ئورتاقلىشىشقا تەييارمەن. مەن ئىزدەۋاتقان ئادەم: مەن ھەقىقىي مۇناسىۋەتكە تەييار، سەمىمىي ۋە تەبىئەتنى سۆيىدىغان…تېخىمۇ كۆپ
0 ئاۋاز
(مۇقدىمە بۇنىڭدىن ئۇزۇن، پەقەت بۇ يەردە چەكلىمە بار) گېلىئوس قۇياش چىقماستىن بۇرۇن ئويغاندى، ئۆي قاراڭغۇلىققا چۆمۈپ تۇرغان ئىدى. ئۇ كارىۋاتتا ياتقان ھالىدە تىڭشىدى. ئادەتتە، بۇ ۋاقىتتا، ئاتىسىنىڭ تاش قايناق بىلەن قورال ئۆتكۈرلەيدىغان ئاۋازىنى، پايپاقلىرىنىڭ سۇ قۇتىسىغا قاراپ مېڭىشىنى، ئانىسىنىڭ…تېخىمۇ كۆپ
كېزىكتىكى ئورماندا يۇيۇنۇشنىڭ شفا بېرىش كۈچى بىلەن ھېچ نىمە سېلىشتۇرغىلى بولمايدۇ. ئورمانغا قەدەم قويۇپ، يېڭى پىنە رېزىنسىنىڭ رەڭدار، راھەت خوشبۇسىنى، سۇغارما زېمىن ۋە تۆكۈلگەن يىلتىز بىلەن قوشۇلغان ھالدا سىپىرىڭ. بۇ تەبىئەتنىڭ ئۆزىنىڭ خوشبۇسى، زېھنىڭىزنى تۈزىتىش ۋە سەزگۈرلۈكلىرىڭىزنى تازىلاش ئۈچۈن…تېخىمۇ كۆپ
بىر پەسەنت ئالماق، قايتا بەلگىلەش، ۋە ئىچىش ئۈچۈن بىر مىنۇت توختاپ قالماق. كۈندىلىك ماتې رىتۇالىدا شۇنداق بىر تەرەپكە بەرگەنلىك بار. سىز كۈنىڭىزنى قانداق قۇۋۋەتلەيمىز؟ 🌿
نېمە دېيىشنى بىلىمەن— فاشيونا قىزىقىدىغانلىقىمدىن باشقا، بۇ كۆرۈنۈش/كېيىم كۈندىلىك خۇشاللىق بىرىنچى قېتىم بولدى 🌸✨. تۇرمۇش بەك قىيىن بولۇشى مۇمكىن. سىزگە خۇشاللىق بېغىشلايدىغان نەرسىلەرنى ئىزدەڭ، خۇسۇسەن كىچىكلىرىنى. شۈكرانە ۋە ئىجادچانلىق بەك مۇھىم، شفا بەرگۈچى ۋە ئازاد قىلىشچان. ئۆزىڭىزگە…( تەھرىرلەندى )تېخىمۇ كۆپ
مەن ئاسمان رەسىمچىلىكىنى بەك سەكىن سەسسىز قىلىمەن. يىلتىزلارنىڭ ئاستىدا بولۇشتىن، بخصوص بىرەر كىشى بىلەن بۆلۈشتىن تېخىمۇ جادۇگەرلىك ۋە تۇرغۇنلۇق يوق!
تەۋرەش بىلەن تەبىئەت 🌊 🏝️ ☀️ 💕
ساورون (ھالبراند) (بۇنداق رەھبەرلىككە ھۆرمەت قىلمايمەن) • يىراقتا رەھبەرلىك قىلىدىغان بوزۇق بىر پادىشاھ • كۈچلۈك سىستېما قۇرغۇچى، لېكىن خەتەرلىك رەھبەر • قورقۇش، كونترول ۋە مانىپۇللاشتۇرۇش ئارقىلىق رەھبەرلىك قىلىدۇ • مەسئۇلىيەتتىن بۇرۇن بويىغا چىقىشنى ئالدىغا قويىدۇ • سەمىمىي نىيەتلىرىنى سەمىمىي…تېخىمۇ كۆپ
تاشقىدا زەمىن بىلەن باغلانماق ۋە ئەتىرگۈل سەھەر بويىچە ۋىتامىن D ئېلىش. ئۇنىڭ مېنىڭ قەھۋەمنى ئېلىشىغا رۇخسەت بەرمەيمەن ☕☕ شۇڭا ئۇ مېنىڭ پايپاقلىرىمنى ئوغلاندى.
1 ئاۋاز
(ئەرلەر ئۈچۈن) بۇ قىزىقارلىق، لېكىن قىزىقارلىق، ۋە رېكورد ئۈچۈن، بۇنى قانداق سۆزلەپ بەرگەنلىكىم ۋە بۇ سوئالغا قانداق جاۋاب بەرگەنلىكىم شۇنداق، (ھەممە قىزلار، بىرى چاتGPT نىڭ مەن سۆرەنگەن سوئالنى سورىسۇن، مەن قىزىقىمەن؛ لېكىن قىزنىڭ بۇ سوئالنى سورىشى ئادىل بولار دەپ ئويلايمەن) "ئاياللارنىڭ داتلاش…تېخىمۇ كۆپ
مەن بەلگىنى پىچاقلاپ، قوللىرىمنى بوشاتماقچى بولىمەن، چۈنكى مەن چۈشەنمەي تىكىنچىلىك قىلىشقا يامان ئادەتتە بولىمەن، بۇنىڭ سەۋەبىدىن بەلگىلىك ۋاقىتتا O2 رىڭىمدا تۆۋەن يۈرەك تىپىنى كۆرۈپ قالدىم، بۇرۇن بىلىمەنكى، بۇ يالغان ئاگاھلاندۇرۇش، چۈنكى مەن بەلگىلىك بەلگىلەرگە ئىگە ئەمەس، ئەمما بەلگىلەر بولغاندا،…تېخىمۇ كۆپ
بۇ ئاسان ئەمەس. ياخشى بولغانغا دىققىتىمىزنى جەملىسەك، بۇ ئاددىي كۆرۈنىشى مۇمكىن، ئەمما ھەقىقەتتە، بۇ بەك كۆپ تىرىشچانلىقنى تەلەپ قىلىدۇ. بىز نېمە قىلماقچى بولساق، توغرا ئىشنى قىلىشقا تىرىشساقمۇ ياكى تىرىشماساقمۇ، بىزنى ياقتمايدىغان ئادەملەر دائىم بولىدۇ. بەزى ئادەملەر بىزنىڭ مەغلۇب بولۇشىمىزنى…تېخىمۇ كۆپ
بىزنىڭ كونترول قىلىشتىن بەك يىراقتا بولغان دۇنيادا، تەربىيە مېنىڭ كۈندىلىك رىتۇلىم—ھەقىقىي كۈچنىڭ بەلگىلىنىشىنىڭ بەلگىسى ئەمەس، بەلكى بارلىق نەرسە ئېغىر بولغاندا ئۆسۈشنى تاللاش ئۈچۈن سەمىمىي تەرەققىيات.
نەزەرەت قىلىشقا بولىدىغان گۈزەل بىر ئەسلىمە، نىمە ئۈچۈن ئۆسümlۈكلەر ئەتراپىدا ۋاقىت ئۆتكۈزۈش بەك مۇھىم. سىز زېمىننى ئىشلىۋاتامسىز ياكى پەقەت بىر يەككە گۈلنى قەدەرلەشنى خالايمۇ، باغۋەنلىك ھەر دائىم زېھنى تىنچلاندۇرۇشنىڭ بىر يولىنى تاپالايدۇ.
كافېئىن، خاموش ئوي-پىكىر، ۋە سەمىمىي ئەسلىتىش، سەبرى بىلەن ئالغا بىرىنچى قەدەم بولسا، يەنە قەدەم.☕️ بىرلا مىنۇتنىڭ قانداق بىزنى جەزمەن بويلاپ، شۇنداقلا پىكىر دۇنياسىغا ئېچىشنى قانداق قىزىقارلىق.
بۈگۈن، مەن ئوتۇرۇپ، تاماقنى خۇشاللىق بىلەن يىيۋاتىمەن. ئەڭ ياخشى كىتابىمنى ئوقۇۋاتىمەن، ۋە ھېكايە ئۈچۈن يىغلاۋاتىمەن. مەن بۈگۈنلەردە تېخىمۇ بىلىملىك بولۋاتىمەن، ھەھا، ھەقىقەتەن ھاياتىمغا خۇشال بولۋاتىمەن ۋە شېرىكيمنىڭ كەلشىنى ئۈمىد قىلىمەن.
جۇغۇرۇپ بارۋاتقاندا كىچىك دەريا ئارقىلىق ئۆتۈپ كەتتىم. رەسىم ناھايىتى مۇكەممەل ئىدى.
بۈگۈن يامغۇرلۇق پەسلىدە يۈرۈپ كەلدىم.
بازى ئادەملەر بىزنىڭ ھاياتىمىزغا تاسادۇپ بىلەن كىرمايدۇ، بەلكى تاقدىر بىلەن. ئۇلار بىزگە زۆرۈر بولغان داقىقا كەلدى، بىزگە دەرسلەر ئۆگىتىپ، قەلبىمىزنى تۇرغۇنلاشتۇرۇپ، ھەر بىر ئۇچرىشىشنىڭ مەقسىتى بارلىقىنى ئەسلەيدۇ. سىز ئۈچۈن يېزىلغان نەرسە ھەر دائىم سىزگە يېتىپ بارىدۇ.🧚 يېرېميا 29:11 ("مەن سىز…تېخىمۇ كۆپ
بۇ كۈنلەردە ھېچكىم ھەقىقەتتە ئۆزىنى تۇرغۇنلاشتۇرىۋاتامدۇ؟ قانداقلا بولماسىن، دۇنيا ھەقىقەتەن ئوتتا، لېكىن ھېچكىم بۇنىڭغا قىزىقمايدۇ. ھەر خىل ئاپوكالىپسىس خىل-خىل ئىشلار بولۋاتىدۇ، ئەمما بىز بۇ يەردە، مۈشۈك ۋىدىيولارغا قەھقەھە قىلىپ، مېمىلارنى يوللاپ، 1999-يىلىدەك پارتىيىلىشىۋاتىمىز.
I’ve had this book since 2004—a gift from a friend after our high school graduation, one I now hold more closely in his absence. Even then, I was someone who questioned the contours of her future, searching for purpose and coherence amid the world’s constant noise. In a way I only understand now,…تېخىمۇ كۆپ
شەھەر ئاۋازلىرىنى يىلتىزلىغان يapراق، قۇشنىڭ ئاۋازى ۋە بىر قەدەر تازا ھاۋا بىلەن ئالماشتۇرۇش. بۇ يۇقىرىدىن دۇنيانى كۆرۈشنىڭ بەكلا جىددىي بولۇشىدا بىر نەرسە بار. يەنە قانداقلار تۆۋەنلەردىن كۆپچىلىككە قاراڭغۇ تاغلارنى ياقتۇرىدۇ؟ 🌿⛰️
ساكۇرانىڭ قولى سۇ بويىغا توختاپ قالدى، ئىسسىق، نەم توزاق ناھايىتى ئېغىر بولدى. ئۇنىڭ سىسترغا بولغان قەلبىدىكى قەدىمكى نامى خالىس بولماي، بالىلىق ئارزۇسى ۋە چوڭ، زەنجىرلىك قەسەم بىلەن بىرگە چىقىپ كەتتى. بارلىق يىللارغا قارىماي، توھساقا مىراثدارىنىڭ ماتۇ بويىغا يالغۇز كىرىۋاتقانلىقىنى بىلىش،…( تەھرىرلەندى )تېخىمۇ كۆپ
باشقا ھېچكىم پالم دەرەخلىرىنىڭ شۇنداق جۇغراپىيەلىك بولغانلىقىنى، لېكىن سىزنى تىنچ ۋە سەمىمىي قىلىدىغانلىقىنى سەزگىنى بارمۇ؟ 😌
ئورمان تاقىنىڭدا گۈزەل بىر ئېچىش. قارا يapراق بىلەن يۇمشاق، ئېچىك ئاسمان ئارىسىدىكى تاقابىللىقنىڭ بەكلا تۇرغۇنلۇق بەرگىنى بار.
بۇ يەردە كىم باردى؟ مەن بۇنى ھەر دائىم سەمىمىي ۋە راھەتلەندۈرۈدىغان تەجرىبە دەپ ئويلايمەن ❤️😌( تەھرىرلەندى )