Grounding کمیونٹی
grounding کمیونٹی، گپ شپ اور گفتگو
128 لوگ
تمام
grounding
15 پوسٹس128 لوگ
نئے لوگوں سے ملیں
50,000,000+ ڈاؤن لوڈ
grounding کمیونٹی، گپ شپ اور گفتگو
128 لوگ
تمام
grounding
نئے لوگوں سے ملیں
50,000,000+ ڈاؤن لوڈ
مجھے ایک ٹھنڈی صبح پسند ہے۔ آج میں نے اپنے 3 کلب بیلز کے ساتھ تقریباً 20 منٹ گھاس میں گزارے۔ توانائی بخش، سکون دینے والا، اور صحت مند
یوٹیوب کے ساتھ وقت کا پتہ نہیں چلا اور میری عام گہری اسکواٹ ہولڈ 5 منٹ سے تجاوز کر گئی، جس میں اکثر طرف سے طرف جھولنا، آٹھ کی شکل بنانا، اور سولیئس کیلیو اٹھانا شامل ہوتا ہے، کیونکہ 3-5 منٹ عام طور پر ایک اچھا ہولڈ وقت ہوتا ہے، لیکن سورج اتنا اچھا محسوس ہوا کہ میں نے ایک اور وارم اپ کے طور پر سخت…مزید پڑھیں
تمام احساسات اور جذبات، ہمیشہ بہنے کی ضرورت ہوتی ہے ... جذبات کو جمع نہ ہونے دیں اور پھٹنے نہ دیں ... صرف ہم ہی نہیں جو زخمی ہوں گے، جنہیں ہم عزیز رکھتے ہیں وہ بھی درد میں مبتلا ہوں گے ...
آج جتنی بھی دھوپ ملی، اس میں اپنے جوڑوں اور جسم کو گرم کیا، اپنی ٹانگوں کی ورزش کی، بہت سے کلبیل میڈلیز کیے، لیکن مجھے لگتا ہے کہ مشعل کے لنجز نے میری گرفت کو جلا دیا 🙃 لیکن مجھے مختلف قسم کے کرل کرنے کے لیے ایک نئی طاقت ملی کیونکہ کلینز، باربیرین اسکوٹس اور شین ڈاؤن باربیرین اسکوٹس کہنی کے جوڑوں…مزید پڑھیں
کبھی کبھی درخت کے ساتھ پیٹھ لگا کر بیٹھنا، اپنے آپ اور سیارے کی عزت کرنا سب سے زیادہ شفا بخش چیز ہوتی ہے۔ حالانکہ کبھی کبھار میں اپنے خیالات میں گم ہو جاتا ہوں، یہ سوچتے ہوئے کہ "مجھے یہاں ہونا چاہیے" "میرا اکاؤنٹ اتنا ہونا چاہیے" "میرے پاس اب تک ایک ساتھی ہونا چاہیے" "میرا کاروبار مزید آگے ہونا…مزید پڑھیں
ہیلو سب، کیا کسی نے اپنی صحت کے لیے گراؤنڈنگ پیڈز اور بیڈ شیٹس آزمایا ہے؟ اگر ہاں تو آپ کا تجربہ کیسا رہا؟ اور آپ نے انہیں خریدنے کے لیے کس کمپنی کا انتخاب کیا ہے؟ بہترین خواہشات، مارسیل
اپنی روزانہ کی زمین میں آنا اور دھوپ لینا۔ مفت ٹیسٹ وٹامن ڈی کو بڑھانا، مفت میلاٹونن کی پیداوار کے ساتھ۔ اپنے کلب بیلز کے ایک جوڑے کے ساتھ متعدد میڈلیز کیں۔
متعلقہ پوسٹس
آؤٹ لک بند + نیوڈیا کا قبضہ + ایف اے اے نے تمام پروازیں گراؤنڈ کر دیں کیا ہو رہا ہے 👀(تبدیل شدہ)
یہ منظر بے حد پُرسکون اور تازگی بخش ہے۔ نیچی چھائی دھند، پیش منظر میں شبنم سے بھیگی گھاس اور جنگلی پھول، اور خاموش کھلا راستہ مل کر صبح کا ایک پُرسکون اور خوشگوار ماحول بناتے ہیں۔ پس منظر میں پرندوں کی مدھم چہچہاہٹ اسے حیرت انگیز طور پر سکون بخش اور دل کو زمین سے جوڑنے والا احساس دیتی ہے۔
کچھ گانے ایسے ہوتے ہیں جنہیں آپ صرف کانوں سے نہیں سنتے—آپ انہیں اپنے پورے جسم میں گونجتا ہوا محسوس کرتے ہیں۔ پہلی بار جب میں نے Marcin کا "PANICATTACK" چلایا، تو مجھے اپنے شمسی ضفیر میں وہ مانوس سی گراوٹ محسوس ہوئی۔ یہ اچانک جسمانی خطرے کے الارم کے ردِعمل کا اندر تک اتر جانے والا احساس پیش کرتا ہے،…مزید پڑھیں
خیر، لگتا ہے مجھے تین کے بجائے پانچ ڈرنکس پینی پڑیں گی….
ہمیشہ ایسی فنون کی طرف متوجہ رہا ہوں جو عام چیزوں کو تھوڑا جادوئی محسوس کراتی ہیں۔ ان پتوں اور شاخوں کے ملنے کا طریقہ کچھ خاموشی سے زمین سے جوڑتا ہے۔ جب آپ کو منقطع ہونے اور دوبارہ چارج کرنے کی ضرورت ہو تو آپ کا پسندیدہ جگہ یا فن کا انداز کیا ہے؟
اب بارش کا ذائقہ پانی جیسا نہیں رہا۔ اس میں تانبے اور پرانے لکڑی کے دھوئیں کا ذائقہ ہے، ایک سرد، گیلا بوجھ جو میرے کوٹ کے مساموں میں اترتا جاتا ہے، یہاں تک کہ میں اپنے ساتھ مصیبت کے مزید دس پاؤنڈ اٹھائے پھر رہا ہوں۔ کچھ دیر پہلے میں رکا تھا، بس سرمئی کیچڑ کے ایک ٹکڑے کو گھورتا رہا اور سوچتا رہا کہ…مزید پڑھیں
🌸زیادہ پھول 🤷🏼♀️۔ مجھے احساس نہیں ہوا کہ یہ کتنا عرصہ پہلے کی بات ہے۔ یہ آخری بار تھا جب میں "پوری طرح تیار" ہونے میں کامیاب ہوئی یا جو بھی۔ مجھے انداز بنانے میں بہت خوشی ملتی ہے ♥️۔ میں چاہتی ہوں کہ میں یہ زیادہ کر سکوں۔ وقت مشکل ہیں۔ 😐✨ لیکن جوتے مزے دار ہیں، LOL۔ (مجھے واقعی وہ جوتے…مزید پڑھیں
ایسے لمحات مجھے یاد دلاتے ہیں کہ واقعی اہم کیا ہے: سادگی، زمین سے جڑے رہنا اور فطرت کا حسن۔ میں زندگی کے اس مرحلے پر ہوں جہاں صحیح شخص کے ساتھ یہ افق بانٹنے کے لیے تیار ہوں۔ میں کس کی تلاش میں ہوں: میں ایک مخلص، فطرت سے محبت کرنے والی ایسی خاتون کی تلاش میں ہوں جو ایک سنجیدہ رشتے کے لیے تیار ہو۔…مزید پڑھیں
0 ووٹ
(تمہید اس سے زیادہ طویل ہے، بس یہاں حد ہے) ہیلیوس سورج نکلنے سے پہلے جاگ گیا، کمرہ تاریکی میں ڈوبا ہوا تھا۔ وہ بستر پر لیٹا رہا، سنتا رہا۔ عام طور پر اس وقت وہ اپنے والد کے پتھر کی رگڑ کی مانوس آواز، ان کے جوتوں کی کھڑکھڑاہٹ جو پانی کے برتن تک جاتی، اور اپنی ماں کی نرم سرگوشی سنتا جو ناشتہ تیار…مزید پڑھیں
خزاں میں جنگل میں نہانے کی شفا بخش طاقت کا کوئی مقابلہ نہیں۔ جنگل میں قدم رکھیں اور تازہ صنوبر کے رال کی خوشبو کو گیلی مٹی اور گرے ہوئے پتوں کے ساتھ سانس میں بھریں۔ یہ قدرت کی اپنی خوشبو کی تھراپی ہے، جو آپ کے ذہن کو زمین پر لانے اور آپ کے حواس کو صاف کرنے کے لیے بہترین ہے۔
ایک لمحہ رکنے، دوبارہ ترتیب دینے، اور چائے پینے کے لیے۔ روزانہ کی میٹ کی رسومات میں کچھ ایسا ہے جو زمین سے جوڑتا ہے۔ آپ اپنے دن کو کیسے توانائی دے رہے ہیں؟ 🌿
نہیں جانتی کہ کیا کہوں— بس اتنا کہہ سکتی ہوں کہ مجھے فیشن پسند ہے، اور یہ انداز/لباس میرے دن میں خوشی کا ایک خوراک تھا 🌸✨۔ زندگی جیسی ہے، کافی مشکل ہو سکتی ہے۔ ایسی چیزیں تلاش کریں جو آپ کو خوشی دیں، خاص طور پر چھوٹی چھوٹی چیزیں۔ شکرگزاری اور تخلیقیت بہت مضبوط، شفا بخش، اور آزاد کرنے والی…(تبدیل شدہ)مزید پڑھیں
مجھے فلکیات کی عکاسی بہت یاد آتی ہے۔ ستاروں کے نیچے ہونا، خاص طور پر کسی کے ساتھ یہ شیئر کرنا، اس سے زیادہ زمین سے جڑے اور جادوئی کچھ نہیں ہے!
قدرت کے ساتھ جڑنا 🌊 🏝️ ☀️ 💕
ساؤرون (ہالبرینڈ) (میں اس قسم کی قیادت کا احترام نہیں کرتا) • ایک بدعنوان حکمران جس کی قیادت تباہ کن ہے • ایک مضبوط نظام ساز، لیکن ایک خطرناک رہنما • خوف، کنٹرول، اور ہیرا پھیری کے ذریعے قیادت کرتا ہے • ذمہ داری پر غلبہ کو ترجیح دیتا ہے • پرسکون شخصیت کے پیچھے حقیقی ارادے کو چھپاتا ہے • حقیقی…مزید پڑھیں
باہر زمین پر بیٹھنا اور صبح سویرے وٹامن ڈی حاصل کرنا۔ میں نے اسے اپنی کافی ☕☕ نہیں دی تو اس نے میرے جوتے چوری کر لیے۔
1 ووٹ
(لڑکوں کے لیے) یہ دلچسپ لیکن دلچسپ ہے، اور ریکارڈ کے لیے، میں نے بالکل اسی طرح یہ الفاظ استعمال کیے اور اس سوال کا جواب اسی طرح دیا (اور خواتین، کوئی بھی chatGPT سے وہی سوال پوچھے جو میں نے مردوں کے بارے میں کیا کیونکہ میں متجسس ہوں؛ لیکن میں سمجھتا ہوں کہ یہ صرف منصفانہ ہے کہ ایک خاتون وہ سوال…مزید پڑھیں
میں ببل ریپ کو پھٹانے میں مصروف ہوں تاکہ میرے ہاتھ مصروف رہیں کیونکہ مجھے اپنے بالوں سے کھیلنے کی بری عادت ہے جس کی وجہ سے کبھی کبھار میرے O2 رنگ پر کم دل کی دھڑکن کا پتہ چلتا ہے۔ ایسے وقتوں میں مجھے معلوم ہے کہ یہ جھوٹی خطرے کی گھنٹی ہے کیونکہ مجھے کوئی علامات نہیں ہیں لیکن جب مجھے علامات ہوتی ہیں…مزید پڑھیں
یہ آسان نہیں ہے۔ اچھے پر توجہ مرکوز کرنا اکثر سادہ لگتا ہے، لیکن حقیقت میں، اس کے لیے بہت محنت درکار ہوتی ہے۔ ہم جو بھی کریں، چاہے ہم صحیح کام کرنے کی کوشش کریں یا نہ کریں، ہمیشہ ایسے لوگ ہوں گے جو ہم سے ناپسندیدگی رکھتے ہیں۔ کچھ خاموشی سے ہماری ناکامی کا انتظار کرتے ہیں، حالانکہ ہم کبھی بھی ان کے…مزید پڑھیں
ایک ایسی دنیا میں جہاں بہت کچھ ہمارے کنٹرول سے باہر ہے، تربیت میرا روزانہ کا معمول ہے—ایک بنیاد فراہم کرنے والا یاد دہانی کہ حقیقی طاقت پٹھوں سے نہیں بلکہ اس خاموش نظم و ضبط سے ماپی جاتی ہے کہ جب سب کچھ بھاری محسوس ہوتا ہے تو ترقی کا انتخاب کیا جائے۔
پودوں کے ارد گرد وقت گزارنے کی اہمیت کا ایک خوبصورت یاد دہانی۔ چاہے آپ مٹی میں کام کر رہے ہوں یا صرف ایک منفرد پھول کی تعریف کر رہے ہوں، باغبانی ہمیشہ ذہن کو خاموش کرنے کا ایک طریقہ تلاش کرتی ہے۔
کافیین، خاموش خیالات، اور ایک نرم یاد دہانی کہ سست ترقی بھی ترقی ہے☕️ یہ دلچسپ ہے کہ ایک لمحہ کتنا زمین سے جڑا ہوا محسوس ہو سکتا ہے لیکن پھر بھی خیالات کی ایک دنیا کو کھول دیتا ہے۔
آج، میں بیٹھا ہوں اور اپنے ناشتہ کا لطف اٹھا رہا ہوں۔ اپنی پسندیدہ کتاب پڑھ رہا ہوں، اور کہانی پر رو رہا ہوں۔ میں آج کل زیادہ باخبر ہو رہا ہوں، haha واقعی اپنی زندگی کا لطف اٹھا رہا ہوں اور امید کر رہا ہوں کہ میرا ساتھی آئے گا۔
دوڑتے ہوئے چھوٹی ندی کے پاس سے گزر رہا تھا۔ عکس بالکل بہترین تھا۔
آج بارش میں چہل قدمی پر گیا۔
کچھ لوگ ہماری زندگیوں میں اتفاقاً نہیں، بلکہ مقدر سے داخل ہوتے ہیں۔ وہ اس لمحے پہنچتے ہیں جب ہمیں ان کی ضرورت ہوتی ہے، ہمیں سبق سکھاتے ہیں، ہمارے دلوں کو مضبوط کرتے ہیں، اور ہمیں یاد دلاتے ہیں کہ ہر ملاقات کا ایک مقصد ہوتا ہے۔ جو آپ کے لیے لکھا گیا ہے وہ ہمیشہ آپ تک پہنچے گا۔🧚 یرمیاہ 29:11…مزید پڑھیں
کیا آج کل کوئی حقیقت میں جڑ رہا ہے؟ میں قسم کھاتا ہوں، جیسے دنیا واقعی آگ میں ہے لیکن کوئی بھی اس سے زیادہ پریشان نہیں ہے۔ ہر قسم کی قیامت کی شرارتیں ہو رہی ہیں لیکن ہم یہاں بیٹھے ہیں، بلی کی ویڈیوز پر ہنس رہے ہیں، میمز پوسٹ کر رہے ہیں، جیسے 1999 میں پارٹی کر رہے ہوں۔
میرے پاس یہ کتاب 2004 سے ہے—ایک دوست کی طرف سے تحفہ جو ہماری ہائی اسکول کی گریجویشن کے بعد ملا، جسے میں اب اس کی غیر موجودگی میں اور بھی قریب رکھتا ہوں۔ اس وقت بھی، میں ایک ایسی شخص تھی جو اپنے مستقبل کی شکلوں پر سوال اٹھاتی تھی، دنیا کی مسلسل شور میں مقصد اور ہم آہنگی کی تلاش میں۔ ایک طرح سے جسے…مزید پڑھیں
شہری آوازوں کی جگہ سرسراہٹ کرتی ہوئی پتیوں، پرندوں کے گیت اور تازہ ہوا کا تھوڑا سا لینا۔ اس اونچائی سے دنیا کو دیکھنے میں کچھ نہایت ہی جڑت محسوس ہوتی ہے۔ اور کون ہے جو ہلکی پہاڑیوں کو ہجوم پر ترجیح دیتا ہے؟ 🌿⛰️
ساکورا کا ہاتھ پانی کے پیالے پر ہچکچایا، گرم، گیلا کپڑا اچانک سیسے کی طرح بھاری محسوس ہوا۔ اپنی بہن کے لیے محبت کا پرانا عنوان اس کی مرضی کے خلاف نکل گیا، بچپن کی خواہش اور گہری، زنگ آلود کینہ کا ایک الجھا ہوا گٹھا لے کر۔ خاموشی کے تمام سالوں کے باوجود، یہ خوفناک حقیقت کہ توہساکا کی وارث اکیلی ماتو…(تبدیل شدہ)مزید پڑھیں
کیا کسی اور کو لگتا ہے کہ پام کے درخت اتنے جڑت والے ہیں لیکن آپ کو پرسکون اور آرام دہ محسوس کراتے ہیں 😌
جنگل کی چھت میں ایک خوبصورت خلا۔ تاریک پتوں اور نرم، کھلی آسمان کے درمیان تضاد میں کچھ ایسا ہے جو زمین سے جوڑتا ہے۔
کیا کوئی یہاں بھی گیا ہے؟ میں نے ہمیشہ اسے ایک پُرامن اور زمین سے جڑا ہوا تجربہ پایا ہے ❤️😌(تبدیل شدہ)