Learningdifficulties hamjamiyati
learningdifficulties hamjamiyati, chat va muhokama.
11 TA JON
HAMMASI
learningdifficulties
5 ta post11 жон
Yangi Odamlar Bilan Tanishing
YUKLAB OLINDI
3y
Doimiy O'rganish
Har kuni men yangi narsalarni o'rganaman, hatto o'tgan tadqiqotlarni ko'rib chiqish orqali, agar biror narsani o'tkazib yuborgan bo'lsam yoki nihoyat biror narsani tushunsam. Bugun men qo'l mushaklari haqida o'rganmoqdaman, klubbellar bilan frezalashga o'xshash meelingni sinab ko'rganimdan so'ng.…davomini o'qish
2y
Bent Press Ha
Bu harakatni kettlebell bilan 13 oy davomida o'rgandim, shuning uchun dumbbell ishlatishga harakat qildim va 1RM'imga 5lbs qo'shdim 🎊 🎉 🎊 🍾
3y
98% ROM
Jiddiy....biror narsa to'g'ri his qilinmadi, endi bilaman. Men tizzalarimni qulflamagan edim va mening errectorlarim bugungi Ben Barker Oktyabr Chaqiruvining bir qismini bajarish uchun 10x22 portlovchi-push-up to'liq-bel-uzaytirish Nordic curl'laridan charchagan.
