Cộng đồng Learningdifficulties
Trò chuyện và thảo luận với cộng đồng learningdifficulties.
10 TÂM HỒN
TẤT CẢ
learningdifficulties
5 bài viết10 tâm hồn
Gặp Gỡ Người Mới
50.000.000+ LƯỢT TẢI
3 năm
Luôn Học Hỏi
Mỗi ngày tôi luôn học hỏi những điều mới, ngay cả khi đó là việc xem lại các nghiên cứu trước đây để xem tôi có bỏ lỡ điều gì không, hoặc cuối cùng hiểu được điều gì đó. Hôm nay, việc học của tôi là về các cơ tay, sau khi thử meeling, cái mà giống như milling, với clubbells. Tay tôi mệt quá lol
2 năm
Bent Press Có
Đã dành 13 tháng để học động tác này với tạ kettlebell, nên tôi đã thử sử dụng tạ đơn và thêm 5lbs vào 1RM của mình 🎊 🎉 🎊 🍾
3 năm
98% ROM
Thật sự....có điều gì đó không đúng, bây giờ tôi biết. Tôi đã không khóa đầu gối và các cơ lưng của tôi đã mệt mỏi sau 10 lần 22 cái hít đất bùng nổ với sự mở rộng hông hoàn toàn để hoàn thành một phần của thử thách Ben Barker tháng 10 hôm nay.
