週一至週六早餐。
週一至週六早餐（在14小時以上的過夜禁食後）。
每週營養方案支持心血管、免疫、代謝、腸道、線粒體和認知健康，含有纖維、多酚、Omega-3、抗氧化劑和微量營養素。
等等。
週一至週六：
16盎司氫水（週六不喝）
2杯浸泡過的燕麥搭配蘋果醋。
2湯匙花生醬。
大蒜、洋蔥、錫蘭肉桂和生薑。
特級初榨橄欖油。
週一粉末：
甜菜根 + 檸檬 + 鵪鶉果 + 藍莓 + 螺旋藻
綠茶搭配蒲公英根
CoQ10和PQQ 1顆軟糖。2顆多種維他命軟糖。3顆Omega-3軟糖。
週二粉末：
膠原蛋白 + 鳳梨 + 莫林加 + 櫻桃 +… 查看更多
