Komunita – Broccoli
Komunita, chat a diskuse kolem tématu broccoli.
88 LIDÍ
VŠE
broccoli
Poznejte nové lidi
50 000 000+ STÁHNUTÍ
Komunita, chat a diskuse kolem tématu broccoli.
88 LIDÍ
VŠE
broccoli
Poznejte nové lidi
50 000 000+ STÁHNUTÍ
Související příspěvky

🇭🇰 Hongkongská pečená rýže 🥦 Brokolice s mletým masem 🥒🌶️ Kyselá nakládaná okurka, mrkev a chilli Sýrová, slaná pečená rýže se dokonale hodila k osvěžující, křupavé okurce. Ten malý kyselý nádech prořízne bohatost sýra, zatímco chilli dodává krásný šmrnc. Trochu rovnováhy na talíři! 👌 Ale… zobrazit více

Malý Cajun Alfredo s brokolicí a opraženými rajčaty.

Objednal jsem si těstoviny a hovězí. Přidal jsem vejce a brokolici. Porce byla velká, musel jsem nechat něco na oběd na další den 😅

Domácí uzené žebírka. Brambory ochucené ranch a blanšírovaný brokolice a.....oheň.
Chapagetti a brokolice s kousky tajemného masa. 😋 (upraveno)

Kuřecí BBQ burrita s brokolicí, černými fazolemi a cizrnou.

Sýrové těstoviny s kuřetem a brokolicí

Brokolicové nugety + jerk BBQ omáčka s dušeným zelím a veganským mac and cheese.

Na večeři jsem měl dříve pečené vepřové maso, brambory a máslovou dýni. Měl jsem také další zeleninu, jako jsou mrkev a brokolice. (upraveno)

Zatímco venku zuří vánice ❄️🫶

Veganská smažená rýže s teriyaki, sladkým chili klíčeným tofu a brokolicí. Přibližně 100g bílkovin v jednom jídle.

Krevety, cuketa a brokolice

Jedna z prvních polévek, které jsem kdy udělal, a dopadla docela dobře!

Smažený brokolice s pečeným kuřetem.


Čekal jsem tak dlouho, abych dostal jinou kosmetiku. Remi může najít různé čepice různých designů a nosit kapuci nahoru nebo dolů. Věděl jsem, že nakonec odemknu možnost sundat čepici, aby jeho kudrnaté vlasy mohly být volné, ale nemyslel jsem si, že to zabere polovinu hry lol Když cutscéna… zobrazit více


Upřímně jsem vzal, co bylo v lednici, a všechno hodil do woku. To zahrnuje: brambory, lilek, cibuli, brokolici a kuřecí maso. Také, jak je zvykem při vaření jakýchkoli nudlí nebo těstovin, jsem udělal dost na to, abych nakrmil malou armádu... Tady můžete vidět mé další jídlo na následující dva dny… zobrazit více

Udělal jsem kuře "Marry me", jemný brokolice 🥦 skrytý pod květákovou rýží (upraveno)

Krevety teriyaki s rýžovou květákovou, brokolicí, sladkými paprikami, zázvorem, kurkumou, cibulí a česnekem, ochucené černým pepřem, kajenským pepřem a posypané koprem

Orestujte česnek Karamelizujte cibuli Joghurt přírodní Těstoviny Brokolice Kuřecí Červený cheddar Pikantní 🌶️ Hotovo!

Omlouvám se, že jsem nějakou dobu nepsal, dnešní večeře byla losos, bramborová kaše, cibulová a houbová omáčka s brokolicí (extra byla přidána po vyfocení 🤣🤣)

Šunka, brokolice, brambory a houbová omáčka 😋

Steak, bramborová kaše, brokolice a křupavé bramborové slupky navrch

Jak pomoci udržet váhu... Nedávný průlomový výzkum odhalil, že tuková tkáň si uchovává biologickou a "epigenetickou paměť" obezity, což poskytuje mocné molekulární vysvětlení pro notorický "jo-jo efekt" (rychlé nabírání váhy po dietě). I když se tukové buňky zmenší, zůstávají geneticky… zobrazit více

Udělal jsem pozdní večeři, protože jsem pracoval celý den a ještě jsem nejedl. Tak jsem udělal jednoduché chow mein s troškou pomerančového kuřete a brokolicí a bezinkovým ananasovým zázvorovým ledovým čajem. Před a po jídle 😂


Těstoviny se sausages, mrkví, brokolicí, zázvorem, česnekem, solí, pepřem, máslem a levnou rajčatovou omáčkou (upraveno)



Vypadá to tak pochybně, lol 😂. Nicméně, je to *neuvěřitelně* dobré pro vás, a super chutné 😛(!!!). Recept 😬… -Voda 💧 -Mrkev 🥕 -Špenát 🌱 (nebo římský salát 🥬, nějaká listová zelenina) -Brokolice 🥦 -Krájená okurka 🥒 -Jablko 🍎 -Pomeranč 🍊 -Jahody 🍓 -Ananas 🍍 -Citron 🍋 (nebo… (upraveno) zobrazit více

V misce z kváskového chleba 🤤. Zvláštní poděkování Shana za recept!! 😊 (upraveno)

Zapečené makaróny se sýrem s kuřetem a brokolicí Pečené kuře 😍


Pečené vepřové břicho a smažený čínský brokolice s rýží

Udělal jsem bramborovou kaši a pečené brambory, stejně jako jeden z nápadů na chléb s brokolicí, čedarem a tvarohem, který jsem viděl na TikToku. Je potřeba upravit pár věcí, ale vlastně to dopadlo docela dobře!



Pro mě je nejlepší rychlé občerstvení s fried kuřetem ve VN McDonald's, ne KFC, Lotteria nebo Jolibee. Chuť a textura jejich kuřecích křídel je prostě nad konkurencí. Také vtipné, jak se snažím mít dobré svědomí a vařím si přílohu brokolice k těm všem smaženým věcem... 😅

Večeře dnes večer! (A příprava jídla na další den a půl 😂) Česnekové a bylinkové hamburgery! Vyrobené z mletého hovězího masa 80/20, jednoho celého vejce, ochucených panko strouhanky s Romano sýrem a bylinkami, mořské soli, černého pepře, cibulového a česnekového prášku, bazalky, oregana a špetky… zobrazit více







Poslední večeře v Rumunsku na tento rok. Amsterdam, tady jduooo🫡 (upraveno)


Sůl a chilli kuře s hranolkami (pečené sůl, čínské chilli koření, cajun koření a chilli prášek) Mikrovlnná brokolice a pak přidána sladká chilli med do vody, aby se to všechno pokapalo 😋


Smažené nudle, brokolice a čínská klobása. Jdeme na to!

Špagety s trhaným masem, cuketa, rajčata, červené papriky, brokolice dušená v pestu s domácí rajčatovou omáčkou

Japonské kari, pierogi s brokolicí, špagety, barbacoa burrito, snídaně, žebra






Udělané včera a znovu se udělají na příští dny 🤤. Kuře nebo ryba by byly hezkým zdrojem bílkovin, které by se k tomu daly přidat.
