Broccoli komunitatea
broccoli komunitatea, txata eta eztabaida.
88 ARIMA
GUZTIAK
broccoli
0 bidalketak88 arima
Ezagutu Jende Berria
DESKARGA
broccoli komunitatea, txata eta eztabaida.
88 ARIMA
GUZTIAK
broccoli
Ezagutu Jende Berria
DESKARGA
Erlazionatutako argitalpenak
Brokoliarekin eta tostatutako tomateekin Cajun Alfredo txikia.
🇭🇰 Hong Kongo arroz egosia 🥦 Haragi txikituarekin brokolia 🥒🌶️ Azido marinatutako pepinoa, karota eta piperra Gazuratsua, gozoa den arroz egosiak perfektuki konbinatzen du freskagarri, krispetako marinatua. Txiki horrek gaztaren aberastasuna apurtzen du, piperra kolpe atsegin bat gehitzen du.…irakurri gehiago
Pasta eta behi pixka bat eskatu nuen. Obulua eta brokolia gehitu nituen. Portzioa handia izan zen, hurrengo egunerako bazkaltzeko pixka bat utzi behar izan nuen 😅
Etxean egindako keztatutako haurren bizkarrezurreko haragia. Ranch zaporeko patatak eta blanxatutako brokolia eta.....sutea.
Nire afaria lehenago txerriki erreak, patatak eta butternut kalabaza izan ziren. Beste barazki batzuk ere izan nituen, hala nola azenarioak eta brokolia.(editatua)
Chapagetti eta brokoli misterio haragizko zati batzuekin. 😋(editatua)
Oilasko BBQ burritoak brokoliarekin, babarrun beltzekin eta garbanzorekin.
Oilasko eta brokoliarekin mac eta cheese
Brokoliko nuggetak + jerk BBQ saltsarekin, kimu egosiarekin eta vegan makarroi eta gaztarekin.
Kanpoan elur irristatzailea dago ❄️🫶
Teriyaki, chili gozoa, brokolia eta tofua frijitua duen vegan arroz. Plater batean 100g inguruko proteinak.
Laguntza anti-aging-ean? Irudikatu zure gorputzaren zelula bakoitzak bere lan berezia duela. Bihotz zelulek jotzen dute, azala zelulek babesten zaituzte, eta begi zelulek ikusten laguntzen dute. Zelula bakoitzaren barruan DNA izeneko instrukzio liburu erraldoi bat dago. Zelula horri bere lan…irakurri gehiago
Gambak, zucchini eta brokolia
Egin ditudan lehenengo supa bat da eta nahiko ondo irten zen!
Frijitu brokolia oilasko egosiarekin.
Denbora luzean itxaroten egon naiz kosmetiko desberdin bat lortzeko. Remik diseinu desberdinetako kapelak aurki ditzake eta bere kapela gora edo behera jantzi. Azkenean kapela kenduko nuela jakin nuen, beraz bere ile kizkurra askatuta egon zitekeen, baina ez nuen pentsatu jokoa erdira iritsiko zela…irakurri gehiago
Egia esan, izozkailuan zegoena hartu eta dena wok-ean bota nuen. Horrek barne hartzen du: patatak, txigortua, tipulak, brokolia eta oilaskoa. Gainera, pasta edo noodles edozein motatakoak prestatzerakoan ohikoa den bezala, armada txiki bat elikatzeko nahikoa prestatu nuen... Hemen bi egunetarako…irakurri gehiago
Marry me oilasko prestatu dut, tenderstem brokolia 🥦 azpian karfiol arroza ezkutatuta dago(editatua)
Gambak teriyaki arrozko cauliflowerekin, brokoliarekin, piperrak, gingerekin, kurkuma, tipula eta baratxuriarekin, piper beltzarekin, cayenne hautsekin eta anetarekin apur bat zaporeztatuta
Sautatu baratxuria Karamelatu tipula Jogurta naturala Pasta Brokolia Oilaskoa Gorria cheddar Pikante 🌶️ Prest!
Barkatu denbora batez argitaratu ez izateagatik, gaueko afaria Laxoa, puré, tipula eta onddo saltsarekin tenderstem brokoliarekin (irudiaren ondoren gehigarria gehitu zen 🤣🤣)
Txerri, brokolia, patatak eta onddo saltsa 😋
Haragi, patata puré, brokoli eta patata azalak gorriz gainean
Nola lagundu pisua mantentzen... Azken ikerketa aurreratu batek agerian utzi du gantz ehunek "memoria biologiko" eta "epigenetiko" bat gordetzen duela obesitateari buruz, eta horrek "yo-yo efektuaren" (dieta egin ondoren pisua azkar berreskuratzea) azalpen molekular indartsu bat ematen du. Gantz…irakurri gehiago
Berandu afaria prestatu nuen, egun osoan lanean egon naiz eta oraindik jan ez. Beraz, chow mein sinple bat prestatu nuen, apur bat laranja oilaskoa eta brokolia, elderberry anana Ginger izozki tea batekin. Jan aurretik eta ondoren 😂
Sausage pasta azenarioarekin, brokoliarekin, gingerekin, baratxuriarekin, gatza, piperra, gurina, eta tomate pasta saltsarekin merkean(editatua)
Itxuraz oso zalantzazkoa dirudi, lol 😂. Hala ere, *izugarri* ona da zuretzat, eta oso goxoa 😛(!!!). Errezeta 😬… -Ura 💧 -Errutabak 🥕 -Espeziak 🌱 (edo Romaine 🥬, landare berde bat) -Brokolia 🥦 -Kuikina 🥒 -Intxaurrak 🍎 -Orange 🍊 -Morak 🍓 -Anana 🍍 -Limon 🍋 (edo limoi 🍋🟩)…(editatua)irakurri gehiago
Sourdough ogi ontzi batean 🤤. Eskerrik asko Shanari errezetaagatik!! 😊(editatua)
Ogian egindako makarroiak eta gazta oilaskorekin eta brokoliarekin Erreko oilaskoa 😍
Txerriki erreta eta frijitutako brokoli txinatarra arrozarekin
Patata puré batzuk eta patata erreak prestatu ditut, baita TikTok-en ikusi nuen brokolia, cheddar eta etxeko gazta ogi ideia bat ere. Zenbait gauza aldatu beharko ditut, baina benetan ondo irten da!
Niri, VNko fast food frijitutako oilaskoa onena ez da KFC, Lotteria edo Jolibee. McDonald's da, haien oilasko hegalen zaporea eta testura lehiakideena baino hobea da. Era berean, barregarria, kontzientzia ona izateko saiatzen naizela eta frijitutako gauza guztiekin batera brokoli bat prestatzen...…irakurri gehiago
Gaua gaueko afaria! (Eta beste egun eta erdi baterako janari prestaketa 😂) Ajo eta belar hamburguesak! 80/20 haragi txikitua, arrautza oso bat, Romano gazta eta belarrekin zaporeztatutako panko ogi-kraskatxoak, itsas gatza, piper beltza, tipula eta ajo hautsa, basilika, oregano eta keztatua…irakurri gehiago
Aurten Errumanian azken afaria. Amsterdam hona noa🫡(editatua)
Gatz eta piper txinatarreko oilaskoa eta patatak (labean egindako lana gatzarekin, piper txinatarreko espeziarekin, cajun espeziarekin eta piper hautsekin) Mikrouhin-labean brokolia eta gero urari azukre-piper txinatarra gehitu nion guztien gainean isurtzeko 😋
Frijitutako noodles, brokolia eta txinatar saltxitxa. Joan gaitezen!
Pulled haragiarekin spaghettiak, Zucchini, tomateak, piper gorriak, brokolia pestoan egosi etxeko tomate saltsarekin
Japoniar karrioa, Pierogiak brokoliarekin, Spageti, Barbacoa burritoa, gosaria, Bizkorrak
Atzo prestatu nuen eta hurrengo egunetan berriro prestatu egingo da 🤤. Oilasko edo arrainak ona izango litzateke gehitzeko proteina iturri gisa.
