Cymuned Broccoli
Y gymuned broccoli, sgwrs, a thrafodaeth.
88 O ENEIDIAU
Y CYFAN
broccoli
Cwrdd â Phobl Newydd
LAWRLWYTHIADAU
Y gymuned broccoli, sgwrs, a thrafodaeth.
88 O ENEIDIAU
Y CYFAN
broccoli
Cwrdd â Phobl Newydd
LAWRLWYTHIADAU
Postiadau Cysylltiedig

🇭🇰 Reis pobi Hong Kong 🥦 Broccoli gyda chig wedi'i falu 🥒🌶️ Ciwcymber pickled sur, moron a chili Roedd y reis pobi cawslyd, sawrus yn cyd-fynd yn berffaith â'r pickled ffres, crensiog. Mae'r ychydig o surdeb yn torri trwy gyfoeth y caws, tra bod y chili yn ychwanegu cynnwrf hyfryd. Ychydig o…darllen mwy

Cajun Alfredo bach gyda broccoli a thomatosau wedi eu tostio.

Gofynnais am basta a chig eidion. Ychwanegais yr wy a'r brocoli. Roedd y rhan yn fawr, roedd yn rhaid i mi adael rhywfaint ar gyfer cinio'r dyddiadur 😅

Ribs bach wedi'u smocio gartref. Tatws wedi'u hseasonu â ranch a brocoli wedi'i flasu a.....tan.
Chapagetti a brocoli gyda darnau o gig dirgel. 😋(wedi'i olygu)

Burritos cyw iâr BBQ gyda brocoli, ffa duon, a chigys.

Mac a chaws gyda cyw iâr a brocoli

Nuggets broccoli + saws BBQ jerk gyda chabbage wedi'i steamio a mac a chaws llysieuol.

Cynhaeaf swper roedd gen i yn gynharach, porc rhost, tatws a sgwash butternut. Roedd gen i llysiau eraill fel moron a brocoli.(wedi'i olygu)

Tra bod y rhewlith yn tu allan ❄️🫶

Rice ffrio llysieuol gyda teriyaki, tofu sprouted chili melys a brocoli. Tua 100g o brotein mewn un ddysgl.

Cig pysgod, courgette, a brocoli

Un o'r cawliau cyntaf dwi erioed wedi'u gwneud ac fe wnaeth hi droi'n eithaf da!

Broccoli wedi'i ffrio'n gyflym gyda chyw iâr pobi.


Rydw i wedi bod yn aros mor hir i gael cosmetig gwahanol. Gall Remi ddod o hyd i gapiau gwahanol o ddyluniadau gwahanol a gwisgo ei gôt i fyny neu i lawr. Roeddwn i'n gwybod yn y pen draw y byddwn i'n datgloi'r cap i ffwrdd fel y gallai ei wallt cyrli fod yn rhydd ond doeddwn i ddim yn meddwl y…darllen mwy


O'n i'n onest yn cymryd unrhyw beth oedd yn y rhewgell a'i daflu i mewn i'r wok. Mae hynny'n cynnwys: tatws, aubergine, winwns, brocoli a phili. Hefyd, fel y mae'n arferol pan fyddwch yn coginio unrhyw fath o nwdls neu bastai, fe wnes i wneud digon i fwydo byddin fach... Dyma lle gallwch chi weld…darllen mwy

Wnes i fwyd cyw iâr 'marry me', broccolïen tenderstem 🥦 wedi'i chuddio o dan reis cyw iâr.(wedi'i olygu)

Cig ceffyl teriyaki gyda phasta cauliflowr, brocoli, pupurau melys, sinsir, turmeric, winwns a garlleg, wedi'u blasio gyda phupur du, powdr cayenne a sbeisyn o ddill

Sauté garlleg Caramelize nion Iogwrt plaen Pasta Broccoli Cyw iâr Caws coch Sbeislyd 🌶️ Wedi gwneud!

Mae'n ddrwg gennyf am beidio â phostio am ychydig, roedd cinio heno yn Salmon, mash, sgwash a chreimiau gwenynen gyda brocoli tenderstem (mwy a ychwanegwyd ar ôl y llun 🤣🤣)

Ham, brocoli, tatws a saws madarch 😋

Stec, tatws pured, brocoli a chroen tatws crispy ar ben

Sut i helpu i gadw'r pwysau i ffwrdd... Mae ymchwil ddiweddar wedi darganfod bod meinwe braster yn cadw "cof epigenetig" biolegol o orboethni, gan ddarparu esboniad moleciwlaidd pwerus am y "effaith yo-yo" (ailgynhyrchu pwysau cyflym ar ôl deiet). Hyd yn oed pan fydd celloedd braster yn lleihau,…darllen mwy

Wnes i wneud cinio hwyr gan fy mod wedi bod yn gweithio drwy'r dydd ac heb fwyta eto Felly wnes i wneud chow mein syml gyda ychydig o gyw iâr oren a brocoli gyda theisen ia ac eirin. Cyn ac ar ôl bwyta 😂


Pasta selsig gyda moron, brocoli, sinsir, garlleg, halen, pupur, menyn, a saws pasta tomato rhad(wedi'i olygu)



Mae'n edrych mor amheus, lol 😂. Fodd bynnag, mae'n *anhygoel* o dda i ti, & yn flasus iawn 😛(!!!). Ryseit 😬… -Dŵr 💧 -Moron 🥕 -Sbinaig 🌱 (neu Romaine 🥬, rhyw fath o laswellt) -Broccoli 🥦 -Ciwmber 🥒 -Apple 🍎 -Oren 🍊 -Strawberri 🍓 -Pineapple 🍍 -Sudd lemwn 🍋 (neu sudd lime…(wedi'i olygu)darllen mwy

Mewn pwll bara sourdough 🤤. Diolch yn fawr i Shana am y rysáit!! 😊(wedi'i olygu)

Mac a chaws pobi gyda chyw iâr a broccoli Cyw iâr wedi'i rostio 😍


Belly porc wedi'i rostio a brocoli Tsieineaidd wedi'i ffrio gyda reis

Wnes i wneud rhai tatws mash a thatws rhost, yn ogystal â un o'r syniadau bara caws cheddar brocoli a welais ar TikTok. Mae angen i mi addasu rhai pethau ond daeth hi allan yn eithaf da!



I mi, y cyfast food gorau sy'n ffrio cyw iâr yn VN nid yw KFC, Lotteria nac Jolibee. Mae'n McDonald's, mae blas a gwead eu wingiau cyw iâr yn uwch na'r gystadleuaeth. Hefyd yn doniol, fi'n ceisio cael cydwybod da a choginio ochr o brocoli i fynd gyda'r holl bethau ffrio... 😅

Dinner heno! (A phrydau bwyd ar gyfer diwrnod arall a hanner 😂) Hamburgers garlleg a chynhwysion! Wedi'u gwneud gyda 80/20 cig eidion wedi'i falu, un wy cyfan, crwst bara panko wedi'i flasu gyda chaws Romano a chynhwysion, halen y môr, pupur du, powdr winwns a garlleg, basilig, oregano a phinsiad…darllen mwy







Dinner olaf yn Romania eleni. Amsterdam dyma fi🫡(wedi'i olygu)


Cyw iâr a sbeisiau chili a sglodion (gwaith popty gyda halen, sbeis chili Tsieineaidd, sbeis cajun a phowdr chili) Broccoli yn y microdon ac yna ychwanegwyd mêl chili melys i'r dŵr i'w dyfrhau dros bopeth 😋


Nwdls wedi'u ffrio, brocoli a sausys Tsieineaidd. Dewch ymlaen !

Spageti gyda chig tynn, courgette, tomatos, pupurau coch, brocoli wedi'i ffrio yn pesto gyda saws tomatos cartref

Curry Japaneaidd, Pierogies gyda brocoli, Sketty, burrito Barbacoa, brecwast, Ribiau






Wedi'i wneud ddoe a bydd yn cael ei wneud eto am y dyddiau nesaf 🤤. Byddai cyw iâr neu bysgod yn ffynhonnell brotein dda i'w ychwanegu ato.
