Diet Fællesskab

Ikke mere!

Fløde sodavand uden kalorier? 😄

Fokuserer på at spise sundere, men min familie bragte 0 kalorie fløde sodavand. Så fantastisk, jeg er helt vild med lækker sodavand med lave kalorier, lol

Jeg tror, jeg er færdig med at være på diæt

😫

Jeg prøvede denne diæt for et par år siden og vil aldrig gøre det igen.

Leder efter diætvenner

Jeg så nogle gamle billeder af mig selv i dag, og det ramte hårdt: Jeg har brugt år på at give alt til mine børn, til de mennesker, jeg elsker, til mit arbejde, til at opbygge stabilitet. I alt det glemte jeg at give noget til mig selv. Det kapitel er slut. Jeg tager min krop, min energi, min… læs mere

Ups

Jeg har lige vejet mig selv, og jeg har taget 8 pund på (14 st til 14.8) på to måneder. Jeg tror, jeg skal få styr på min kost og stoppe med at finde undskyldninger for ikke at træne og forbyde ost i mit liv.

Protein

🫰🏼

Hvordan starter man?

Hvordan diæter man??? på bare 3 måneder skal jeg tabe 15 kg. Så udfordrende virkelig😅 men jeg kan klare det. Og jeg føler, jeg kan 😄 ajah Nogle tips til hvordan? Hahahah

💯Mad til eftertanke💭

Officielt tabt 200lbs pr. 1.

Fortsætter stadig. Det var faktisk 205. Men milepælen var 200. Ønsker, jeg havde nogen at fejre med. 😅

Sulten 😭😅

Løg i salat

Hvordan spiser I det?

Fik spændende nyheder i går~

Jeg er nede med 130lbs fra min startvægt! Jeg begyndte mit #vægttab sidste år, begyndelsen af maj 2024. Min sidste officielle vejning var den 17. december 2024, og nu den 26. februar 2025, har jeg tabt 25lbs imellem de to! Det meste blev opnået med #sundkost / #diæt, og i januar begyndte jeg… (redigeret) læs mere

Ja!!! 1XL passer til mig nu!!!

Hav en god dag...😋

Morgenmad.. morgenmad.. Tom lav prata med smør uden salt, appelsin, edamame, kaffe og chiafrøvand❤️ Elsk dig selv.. 😍 #diet #life #food #cooking (redigeret)

Den officielle vejning i går viste...

Jeg er nede med 130lbs fra min startvægt! Jeg startede mit #vægttab sidste år, begyndelsen af maj 2024. Min sidste officielle vejning var den 17. december 2024, og nu den 26. februar 2025, har jeg tabt 25lbs imellem de to! Det meste blev opnået med #sundkost / #diæt, og i januar begyndte jeg… (redigeret) læs mere

Vægttab tips

Er der nogen, der har nogle vægttabstips, tricks eller forslag til mig? Jeg klarer mig ikke så godt med min diæt 🤦‍♀️

Vægttab

Jeg har endelig tabt 2,5 lbs på en dag, selvom det har været længe undervejs! 🎉🥳🎈

DEN ÆGTE DIET !!

#mad #diæt #fitness #mindfulness #univers #udendørs #natur #mennesker #psykologi #filosofi #spiritualitet

2 kilo mindre💪 (redigeret)

Jeg elsker en god brunch! 😊

Fyldt rullet blåbær- og flødeost-fransk toast med bacon, æg og pølse 😋 Jeg brugte keto-brød og sukkerfri alt andet, så det er lavt kulhydrat og keto-venligt #kost #hjemmelavet #madlavning #brunch #lækkert

💜

Nå, jeg gjorde det!

Tabe 3 pund

Tid til at tabe 3 lbs i det mindste efter denne forgangne weekend 🤣

Så i dag starter jeg en nul sukker. Mindre kulhydratindtag. Hype mig pls

Har du nogensinde fastet?

😀

Tid til en diæt 😅

Skal tilbage til den gamle mig ASAP lol 🤣🤟 #selficam #gym #backtonormal

DET ER HÅRDT

Intet. Det er bare svært at gøre

--

Svært at fokusere på kosten, når din mor har en KAGEFORRETNING Og snacks til fester Er den bedste -og værste- del af stadig at bo hjemme hos forældrene 😫😬

På dag 5 af min diæt

Jeg hører farver, jeg ser lyde… 🥴🥴🥴

Kost

Hvad drikker I, når I er på diæt? Jeg plejer at drikke proteinmælk og en milkshake. Dette er et af mine yndlingsprodukter, jeg elsker at drikke det, det får mig til at føle mig mæt og er lavt på kalorier, hvilket hjælper mig med at tabe mig.

Kostvaner

Hvilke kostvaner anbefaler du til vægttab? Jeg dyrker allerede motion, men jeg kan ikke komme af med min nuværende vægt. Jeg tror, jeg har brug for en god kost for at begynde at accelerere vægttabet. (Jeg vil gerne vide, hvad koreanske og kinesiske kvinder gør for at holde deres kroppe i form) 🤩

🧘‍♂️speciel diæt for min fornuft🥒🥗

Tid til at jeg skal på diæt… Jeg bliver ved med at tage et par pund på her, og et par pund mere, og flere…. Det burde ikke være så slemt, vel?

Nogle tips til at tabe sig😭

Lækkert

Vægttabste

Denne te er til vægttab og har mælkebøtte rod. Den smager af mælkebøtter. Jeg joker ikke engang. 🤢

ANANAS !!- Du skønhed

#mad #kost #helbredelse #sund #selvpleje #spise

Er der nogen her, der følger kødæderdiæten? Jeg har et par spørgsmål...