Intervals انجمن

بوق‌ها در هند.

من فکر می‌کنم، تولیدکنندگان وسایل نقلیه باید بوق را در تمام خودروها و موتورسیکلت‌ها به طور الکترونیکی محدود کنند و سطح دسیبل آن را در هند کاهش دهند. سازندگان اصلی همچنین باید بوق‌های مداوم را بعد از بوق سوم به فواصل ۷ ثانیه‌ای سکوت در خود بوق محدود کنند. قوانین CMVR باید سطح دسیبل بوق موتورسیکلت و... (ویرایش شد) ادامه مطلب

سفر با من (فانتزی/ماجراجویی)

چشمانت را باز می‌کنی. نور آبی درخشان و نوزادانه‌ای که به صورت ستونی از آسمان پایین می‌آید به آرامی بر تو فرود می‌آید در حالی که در یک استخر انرژی که زنده است دراز کشیده‌ای و تو را به ایستادن و کاوش در اطرافت دعوت می‌کند. استخر و نور در حال چرخش را می‌بینی که توسط یک کلاژ دایره‌ای از مرمر درخشان به... ادامه مطلب

🚣🏋️

استفاده از دستگاه ردیف در سطح ۱۰ بعد از روز پا لزوماً آنقدرها هم سخت نیست. می‌توانم به مدت ۳۰ دقیقه بدون وقفه ادامه دهم اما حفظ سرعت ۲:۲۵ - ۲:۳۵ در تمام مدت کمی خسته‌کننده است. هنوز هم ۶۰۰۰ متر را انجام می‌دهم اما نه به طور مداوم زیر ۳۰ دقیقه. باید بهتر عمل کنم. فر 😮‍💨

من حتی ماچا را هم دوست ندارم 😑

من هر از گاهی چیزهایی را که دوست ندارم امتحان می‌کنم، فقط برای اینکه ببینم آیا ذائقه‌ام تغییر کرده یا نه. هنوز ازش بدم میاد، اما لوبیا قرمز خوبه 👌 😆

🔗

اگر کسی از شما بپرسد: "چگونه می‌توان یک زندگی شاد داشت؟" اولین فکری که به ذهنتان می‌رسد احتمالاً بیشتر پول، افراد آزاردهنده کمتر، کمی شانس، یا شاید یک رابطه پایدار خواهد بود. این‌جاست که شوپنهاور با یک حالت آرام و تحریک‌آمیز به شما نگاه می‌کند و می‌گوید: شما از همان ابتدا خوشبختی را اشتباه... ادامه مطلب

تقریباً یک رکورد جدید!

امروز بهترین زمان دوم خود را در دستگاه قایقرانی ثبت کردم، با تمرکز بر تکنیک و قدرت به ویژه از پاهایم! برای برخی از اینترال‌ها کمی بیش از حد انرژی صرف کردم که آخرین یکی از آن‌ها بود، اما به آرامی در حال تبدیل شدن به فردی با استقامت بیشتر هستم که به معنای این است که انرژی بیشتری برای فشار آوردن به... ادامه مطلب