Broccoli Komunidad

TRF2—may mahalagang papel sa pagpapanatili ng mga stem cell ng kalamnan na handa upang ayusin ang mga pinsala.

Ang makabagong pananaliksik mula sa Penn Medicine (Science Advances) ay nagpapakita na ang isang protina na kilalang-kilala sa pagprotekta sa mga dulo ng kromosoma—TRF2—ay may mahalagang papel sa pagpapanatili ng mga stem cell ng kalamnan na handa upang ayusin ang mga pinsala. ​Natuklasan ng mga... magbasa pa

Piniritong pansit para sa tanghalian

Sinasabi ko nang totoo, basta kinuha ko kung ano ang nasa ref at inihagis ang lahat sa wok. Kasama na dito: patatas, talong, sibuyas, broccoli at manok. Gayundin, tulad ng nakagawian kapag nagluluto ng anumang uri ng pansit o pasta, gumawa ako ng sapat para pakainin ang isang maliit na hukbo...... magbasa pa

Croquettes na patatas at brokuli

Paghahanda ng pagkain.

Nagsisimula ako ng aking malusog na paghahanda ng pagkain gamit ang homemade na chicken cheddar broccoli casserole.

Stir Fryday

Hipon teriyaki na may riced cauliflower, broccoli, matamis na paminta, luya, turmeric, sibuyas at bawang, tinimplahan ng itim na paminta, cayenne powder at budbod ng dill

Paghahanap ng Kaligayahan sa Bawat Pagkain

Sobrang saya ko na natutuklasan ko ang mga bagong pagkain. Sa loob ng maraming taon, nahirapan ako sa aking relasyon sa pagkain. Dati, tinitingnan ko ang pagkain bilang isang bagay na kailangan ko lang gawin para mabuhay, kaya madalas itong parang isang gawain kaysa sa isang bagay na dapat... magbasa pa