Comunidade de Diet

¡Non máis!

Soda de crema sen calorías? 😄

Centrado en comer máis saudable, pero a miña familia trouxo soda de crema de 0 calorías. É xenial, son un fan da bebida sabrosa con poucas calorías, seguro, lol

😫

Probei esta dieta hai uns anos e non a farei nunca máis.

Creo que xa rematei de estar a dieta

Buscando compañeiros de dieta

Hoxe vin poucas fotos antigas de min e golpeou forte: pasei anos dando todo aos meus fillos, ás persoas que amo, ao meu traballo, á construción de estabilidade. Nese tempo, esquecinme de dar algo a min. Ese capítulo rematou. Estou reclamando o meu corpo, a miña enerxía, a miña confianza. Deixando… ler máis

Ops

Acabo de pesarme e engadín 8 libras (14 st a 14.8) en dous meses, creo que necesito poñer en orde a miña dieta e deixar de poñer excusas para non exercitarme e prohibir o queixo na miña vida.

Proteína

🫰🏼

Como comezar?

Como facer dieta??? en só 3 meses necesito reducir 15 kg. É realmente un desafío😅 pero poderei. E sinto que podo 😄 ajah Algunha suxestión sobre como? Hahahah

💯Comida para reflexionar💭

Oficialmente perdín 200lbs a partir do 1.

Seguindo adiante. Na verdade eran 205. Pero o fito era 200. Desexaría ter a alguén co que celebrar. 😅

Fame 😭😅

Cebolas na ensalada

Como comedes iso

Tiven novas emocionantes onte~

Perdi 130lbs desde o meu peso inicial! Comecei a miña #pérdadepeso o ano pasado, a comezos de maio de 2024. A miña última pesaxe oficial foi o 17 de decembro de 2024, e agora, o 26 de febreiro de 2025, perdín 25lbs entre as dúas! A maior parte logrouse cunha #alimentaciónsaludable / #dieta e en… (editado) ler máis

¡Si!!! 1XL cabe en min agora!!!

Que teñas un bo día...😋

Desayunando.. desayuno.. Prato baixo baleiro con manteiga sen sal, laranxa, edamame, café e auga de sementes de chía❤️ Ámate a ti mesmo.. 😍 #dieta #vida #comida #cociña (editado)

A pesaxe oficial de onte mostrou...

Perdín 130lbs desde o meu peso inicial! Comecei a miña #pérdadepeso o ano pasado, a comezos de maio de 2024. A miña última pesaxe oficial foi o 17 de decembro de 2024, e agora, o 26 de febreiro de 2025, perdín 25lbs entre as dúas! A maior parte logrouse cunha #alimentaciónsaludable / #dieta e en… (editado) ler máis

Consellos para perder peso

Alguén ten algún consello, truco ou suxestión para perder peso? Non me está indo moi ben coa miña dieta 🤦‍♀️

Pérdida de peso

Finalmente perdín 2.5 libras nun día, aínda que levaba moito tempo agardando! 🎉🥳🎈

A DIETA REAL !!

#comida #dieta #fitness #conciencia #universo #airelibre #natureza #xente #psicoloxía #filosofía #espiritualidade

2 quilos menos💪 (editado)

¡Gústame un bo brunch! 😊

Tostadas francesas enrolladas de arándano e queixo crema recheas con bacon, ovos e salsichas 😋 Usei pan keto e todo o demais sen azucre, así que é baixo en carbohidratos e apto para keto #dieta #feitoencasa #cociña #brunch #sabroso

💜

Ben, fixen!

Perde 3 libras

É hora de perder 3 lbs polo menos despois deste pasado fin de semana 🤣

Así que hoxe comezo un cero azucre. Menos consumo de carbohidratos. Anímame, por favor

Alguna vez fastaches?

😀

Tempo para unha dieta 😅

Necesito volver ao vello eu canto antes lol 🤣🤟 #selficam #gimnasio #voltaralonormal

É DIFICIL

Nada. Simplemente é difícil de facer

--

Difícil concentrarse na dieta cando a túa nai ten un NEGOCIO DE BOLIÑOS E aperitivos para festas É a mellor -e a peor- parte de seguir a vivir cos pais 😫😬

No día 5 da miña dieta

Oído cores, vexo sons… 🥴🥴🥴

Dieta

Que bebedes cando estades a dieta? Eu normalmente bebo leite de proteína e algún batido. Este é un dos meus produtos favoritos que me encanta beber, fainos sentir cheos e ten poucas calorías, o que me axuda a perder peso.

Dietas

Que dietas recomendas para perder peso? Xa practico exercicios pero non consigo deixar o meu peso actual. Creo que necesito unha boa dieta para comezar a acelerar a perda de peso. (Gustaríame saber que fan as mulleres coreanas e chinesas para manter os seus corpos en forma) 🤩

🧘‍♂️dieta especial para a miña sanidade🥒🥗

É hora de que comece unha dieta... Sigo gañando uns quilos aquí, e uns quilos máis, e máis... Non debería ser tan malo, verdade?

Algunhas suxestións para perder peso😭

Delicioso

Té para perder peso

Este té é para perder peso e ten raíz de dente de león. Sabe a dente de león. Non estou a bromear. 🤢

ANANÁS !!- Que Beleza

#comida #dieta #curación #saudable #autocuidado #comendo

Alguén aquí segue a dieta carnívora? Teño unhas poucas preguntas...