Beans Community

પ્રથમ વખત સ્પાઘેટી સ્ક્વેશ 😭 ચિકન, ચીઝ, મશરૂમ અને લીલા બીન સાથે અજમાવી રહ્યો છું. આશા છે કે તેનો સ્વાદ સારું હશે 😋

મારો સુપર ભારે અને ભરપૂર બર્ગર નાસ્તો એક કઠણ કાર્ય દિવસ પહેલા!

તેમાં ચાર પ્રોટીન સ્ત્રોતો છે: મેશ કરેલા બીન, બીફ બર્ગર પેટી, ચીઝ અને ઈંડું. હું સામાન્ય રીતે આટલું નથી ખાવું.

મારા 2 મીઠા અને પ્રિય બીન્સ 🫘❤️

ખોરાક ડાયરી #721

દિવસના ભોજન.. ભૂખ ચોક્કસપણે ઘટી રહી છે. તેમજ, આ મહીનાનો સમય છે જ્યારે હું લગભગ 1 થી 2 અઠવાડિયા માટે ભૂખ્યો નથી. નાસ્તો: 2 ઈંડાના ઓમલેટ સાથે ચેડર ચીઝ, અડધું ગ્રેપફ્રૂટ, અને મધ, દાલચિની, અને ચિયા બીજ સાથે દહીં. મધ્યાહ્ન ભોજન: ગઈકાલનો બાકી રહેલો સલાડ - લેટ્યુસ, કાકડી, ટમેટા, મરચા, ગાજર, ચિકન,... read more

દરેક ભોજનમાં આનંદ શોધવો

હું એટલો ખુશ છું કે મને નવા ખોરાક શોધવાનો મોકો મળે છે. વર્ષો સુધી, હું ખોરાક સાથેના મારા સંબંધમાં સંઘર્ષ કરતો હતો. હું ખાવાને એવી વસ્તુ તરીકે જોતો હતો જે મને જીવવા માટે કરવી જ પડે, તેથી તે ઘણીવાર આનંદની જગ્યાએ એક કામ તરીકે લાગતું હતું. હવે હું સ્વચ્છ ખાવાની, સતત રહેવાની અને ખોરાક સાથે વધુ સ્વસ્થ... read more

જુલાઈના મિત્રો માટે ડિનર!

આજે ડિનર માટે એક વિશાળ વાનગીઓ તૈયાર કરી રહ્યા છીએ! રિબ્સ, મીઠું મકાઈ, લીલા બીન, ઉનાળાની ફળોની સલાડ, મકાઈની રોટલી, તાજી બ્લેકબેરીની લેમોનેડ, અને વધુ ઘણું બધું! ડેવિલ્ડ ઈગ્સ હાલમાં ઉકળી રહ્યા છે. 🍴