Al'ummar Broccoli
Al'ummar broccoli, hira, da tattaunawa.
88 RAYUKAN JIKI
DUKA
broccoli
Hadu da Mutane Sabuwa
ZAZZAGEWA
Al'ummar broccoli, hira, da tattaunawa.
88 RAYUKAN JIKI
DUKA
broccoli
Hadu da Mutane Sabuwa
ZAZZAGEWA
Posts masu alaƙa
Abincin dare kowa? Nama ribeye, broccoli da namomin kaza.

Tare da aioli na lemun tsami da cilantro(an gyara)

🇭🇰 Ruwan shinkafa na Hong Kong 🥦 Broccoli tare da nama mai yanka 🥒🌶️ Kankana mai ɗanɗano, karas & bawa Ruwan shinkafa mai cuku, mai ɗanɗano ya dace da kankana mai sanyaya, mai ƙarfi. Wannan ɗanɗano yana yanke ta cikin arzikin cuku, yayin da bawa ke ƙara ƙarfi mai kyau. Ƙananan daidaito a kan…ƙara karantawa

Karamin Cajun Alfredo tare da broccoli da tumatir da aka gasa.

Na yi odar pasta da nama. Na kara kwai da broccoli. An yi kaso mai yawa, sai na bar wani don abincin rana na gobe 😅

Gwanin naman bayi da aka yi a gida. Dankalin turawa da aka yi da kayan yaji na ranch da broccoli da aka dafa da.....wuta.
Burritos na kaza BBQ tare da broccoli, wake baki, da chickpeas.

Mac da cuku tare da kaza da broccoli


Abincin dare na da na ci a baya shine naman alade da dankalin turawa da kuma kabewa. Na kuma yi wasu kayan lambu kamar karas da broccoli.(an gyara)

Yayinda akwai kankara a waje ❄️🫶

Naman shanu na ganye da teriyaki, daddawa mai zaki da tofu mai tsiro da broccoli. Kimanin gram 100 na furotin a cikin wani abinci.

Kifi, zucchini, da broccoli

Daya daga cikin miyar farko da na taɓa yi kuma ta zama mai kyau sosai!

Broccoli da aka soya tare da kaza da aka gasa.


Na dade ina jiran samun wani kayan kwalliya daban. Remi na iya samun hula daban-daban na zane-zane daban-daban kuma ya sanya hular sa a sama ko a ƙasa. Na san a ƙarshe zan bude hular don gashinsa mai curly ya zama kyauta amma ban yi tunanin zai ɗauki rabin wasan ba lol Lokacin da aka gama cutscene…ƙara karantawa


Gaskiya na dauki duk abin da ke cikin firiji na kuma na jefa komai a cikin wok. Wannan ya hada da: dankali, bawa, albasa, broccoli da kaza. Haka kuma, kamar yadda aka saba lokacin da ake dafa kowanne irin noodles ko pasta, na yi isasshen abinci don ciyar da karamin soji... Anan zaka ga abincin da…ƙara karantawa

Na yi kaza ta Marry me, tenderstem broccoli 🥦 a ɓoye a ƙarƙashin shi akwai shinkafa ta cauliflower(an gyara)

Shrimp teriyaki tare da shinkafa cauliflower, broccoli, barkono mai zaki, ginger, turmeric, albasa da tafarnuwa, an yi masa ƙamshi da barkono baki, ƙwayar cayenne da kuma ɗan gishiri dill

Soak garlic Karamelize albasa Yogurt mai sauƙi Pasta Broccoli Kaza Red cheddar Mai zafi 🌶️ An gama!

Yi hakuri da rashin wallafa na wani lokaci, abincin dare yau shine Salmon, purée, albasa da miya na namomin kaza tare da broccoli mai laushi (an ƙara ƙarin bayan hoton 🤣🤣)

Ham, broccoli, dankali da miya funji 😋

Naman sa, dankalin turawa, broccoli da fata na dankalin turawa a sama

Yadda za a taimaka wajen kiyaye nauyi... Binciken da aka yi kwanan nan ya gano cewa kitse yana riƙe da "ƙwaƙwalwar halitta" da "epigenetic" na kiba, yana ba da bayani mai ƙarfi game da shahararren "tasirin yo-yo" (sake samun nauyi cikin sauri bayan cin abinci). Ko da lokacin da ƙwayoyin kitse…ƙara karantawa

Na yi abincin dare daga baya tun da na kasance ina aiki duk rana kuma ban ci abinci ba Don haka na yi wani sauki chow mein tare da kadan daga cikin kaza ruwan lemu da broccoli tare da ruwan shayi na elderberry da pineapple Ginger. Kafin da bayan cin abinci 😂


Naman alade pasta tare da karas, broccoli, ginger, tafarnuwa, gishiri, barkono, man shanu, da sauce na tumatir mai arha(an gyara)



Yana da alamar tambaya sosai, lol 😂. Duk da haka, yana *da kyau* sosai a gare ku, kuma yana da dadi sosai 😛(!!!). Nawa 😬… -Ruwa 💧 -Gaɓa 🥕 -Spinach 🌱 (ko Romaine 🥬, wani nau'in ganyen lemu) -Broccoli 🥦 -Kankana 🥒 -Apple 🍎 -Lemon 🍊 -Strawberries 🍓 -Pineapple 🍍 -Lemon 🍋 (ko lime…(an gyara)ƙara karantawa

A cikin kwano na burodi mai tsami 🤤. Na gode musamman ga Shana don girke-girken!! 😊(an gyara)

Baked mac and cheese tare da kaza da broccoli Kaza da aka gasa 😍


Naman alade da aka gasa da broccoli na Sin tare da shinkafa

Na yi wasu dankali da aka nika da dankali da aka gasa da kuma daya daga cikin ra'ayoyin burodi na broccoli cheddar cottage cheese da na gani a TikTok. Ina bukatar in gyara wasu abubuwa amma a gaskiya ya fito da kyau!



A gare ni, mafi kyawun abincin sauri na fried chicken a VN ba KFC, Lotteria ko Jolibee ba ne. McDonald's ne, dandano da launin fatar fuskokin kajin su yana sama da gasa. Haka kuma abin dariya, ni ina ƙoƙarin samun kyakkyawar zuciya da dafa gefen broccoli don haɗawa da duk abubuwan da aka fry... 😅

Abincin dare yau! (Kuma shirye-shiryen abinci na wani rana da rabi 😂) Hamburgers na tafarnuwa da ganyayyaki! An yi su da nama mai gishiri 80/20, kwai guda, gishiri na panko da aka yi wa ƙamshi tare da cuku Romano da ganyayyaki, gishirin teku, barkono baki, faski da tafarnuwa, basil, oregano da ɗan…ƙara karantawa







Karshe abincin dare a Romania na wannan shekara. Amsterdam ina zuwa🫡(an gyara)


Kaza da gishiri da barkono da chips (a cikin tanda tare da gishiri, kayan yaji na Sin, kayan yaji na cajun da barkono mai yaji) A cikin microwave, na da broccoli sannan na ƙara zuma mai ɗanɗano mai zaki a cikin ruwa don zuba a kan komai 😋


Noodles da aka soya, broccoli da sausages na Sin. Mu tafi!

Spaghetti tare da nama mai jawo, Zucchini, tumatir, barkono ja, broccoli da aka dafa a cikin pesto tare da miya tumatir da aka yi a gida

Curry na Jafan, Pierogies tare da broccoli, Sketty, Barbacoa burrito, karin kumallo, Ribs





