Beans Community

Oge mbu na-anwale spaghetti squash 😭 na anụ, cheese, mushrooms na green beans. Anụrụ m na ọ na-atọ ụtọ 😋

Nri ụtụtụ m nke burger dị arọ na nke na-eju afọ tupu ụbọchị siri ike n'ọrụ!

E nwere isi mmalite protein anọ: akpụkpọ anụ a na-esi ísì ụtọ, patty burger anụ, cheese na akwa. Anaghị m eri nke a nke ukwuu.

M beans m abụọ dị ụtọ na nke a hụrụ n'anya 🫘❤️

Akwụkwọ nri #721

Nri nke ụbọchị.. agụụ na-ada n'ala. Ọzọkwa, ọ bụ oge nke ọnwa mgbe anaghị m enwe agụụ maka ihe dị ka izu 1 ruo 2. Nri ụtụtụ: omelette nke akwa 2 nwere cheddar cheese, ọkara grapefruit, na yoghurt nwere mmanụ aṅụ, sinamon, na chia seeds. Nri ehihie: nri fọdụrụnụ si ụnyaahụ - Lettuce, cucumber,... read more

Ịchọta Anụrị N'ịri Nri

Anọ m na-enwe obi ụtọ na m na-enweta ihe oriri ọhụrụ. Kemgbe ọtụtụ afọ, m na-enwe nsogbu na mmekọrịta m na nri. Oge gara aga, m na-ahụ iri nri dịka ihe m ga-eme naanị iji biri, ya mere, ọ na-adịkarị ka ọrụ kama ihe na-atọ ụtọ. Ugbu a, anọ m na njem nke iri nri dị ọcha, ịbụ onye kwụsie ike na... read more

Ndị enyi nke nri abalị July!

Na-eme nnukwu nri maka nri abalị taa! Anya, ọka dị ụtọ, akwụkwọ nri ndụ, salad mkpụrụ osisi oge okpomọkụ, achịcha ọka, mmiri lemon blackberry ọhụrụ, na ọtụtụ ihe ọzọ! A na-esi akwa akwa ugbu a. 🍴