Broccoli-samfélag
broccoli-samfélagið, spjall og umræður.
88 SÁLIR
ALLT
broccoli
0 færslur88 sálir
Hitta nýtt fólk
NIÐURHÖL
broccoli-samfélagið, spjall og umræður.
88 SÁLIR
ALLT
broccoli
Hitta nýtt fólk
NIÐURHÖL
Tengdar færslur
🇭🇰 Hong Kong bakað hrísgrjón 🥦 Brokkolí með hakkað kjöt 🥒🌶️ Súr gúrka, gulrót & chili Ostakryddaða, bragðmikla bakaða hrísgrjónið passa fullkomlega við ferska, krispí gúrkuna. Þessi litla súrheit skar í gegnum ríkidæmi ostsins, á meðan chilið bætir við yndislegum sparki. Smá jafnvægi á…lesa meira
Lítill Cajun Alfredo með brokkolí og ristuðum tómötum.
Ég pantaði pasta og nautakjöt. Bætti við eggi og brokkolí. Skammturinn var stór, þurfti að skilja eftir smá fyrir hádegismatinn á morgun 😅
Heimagerðar reykt barnabaki ribbur. Ranch kryddaðar kartöflur og blandaðar brokkolí og.....eldur.
Chapagetti og brokkolí með bitum af dularfullu kjöti. 😋( breytt )
Kjúklinga BBQ burritos með brokkolí, svörtum baunum og kíkertum.
Makkarónur og ostur með kjúklingi og brokkolí
Brokkólí nuggetar + jerk BBQ sósu með dampuðu kál og vegan makkarónum og osti.
Þegar snjókoma er úti ❄️🫶
Maturinn minn sem ég borðaði áðan var steikt svínakjöt, kartöflur og butternut squash. Ég átti líka aðra grænmeti eins og gulrætur og brokkolí.( breytt )
Vegan steikt hrísgrjón með teriyaki, sætum chili sprottum tofu og brokkolí. Um 100g af próteini í einni rétt.
Rækjur, grasker og brokkolí
Ein af fyrstu súpunum sem ég hef nokkurn tíma gert og hún kom út frekar góð!
Steikt brokkolí með bökuðum kjúklingi.
Ég hef beðið svo lengi eftir að fá aðra snyrtingu. Remi getur fundið mismunandi húfur með mismunandi hönnunum og haft hettuna uppi eða niðri. Ég vissi að loksins myndi ég opna húfu af svo að krullaða hárið hans gæti verið frjálst en ég hélt ekki að það myndi taka helminginn af leiknum lol Þegar…lesa meira
Ég greip honestly bara það sem var í ísskápnum og henti öllu í wokinn. Það felur í sér: kartöflur, eggplant, lauk, brokkoli og kjúkling. Einnig, eins og venjan er þegar maður eldar hvaða tegund af núðlum eða pasta sem er, þá gerði ég nóg til að fæða litla her... Hér geturðu séð næstu máltíðir mínar…lesa meira
Gerði Marry me kjúkling, mjúkur brokkólí 🥦 falinn undir er blómkálshrísgrjón( breytt )
Rækju teriyaki með blómkálsrisi, brokkolí, sætum pipar, engi, turmeric, lauki og hvítlauk, kryddað með svörtum pipar, cayenne dufti og strá af dill
Sauté hvítlaukur Karamelísera laukur Jógúrt venjuleg Pasta Brokkolí Kjúklingur Rauður cheddar Kryddað 🌶️ Búið!
Fyrirgefðu að ég hafi ekki póstað í smá tíma, kvöldverðurinn í kvöld var lax, kartöflumús, lauk og sveppasósa með brokkolí (aukahlutur var bætt við eftir myndina 🤣🤣)
Skinka, brokkoli, kartöflur og sveppasósa 😋
Steik, kartöflumús, brokkoli og stökkar kartöfluhúður ofan á
Hvernig á að hjálpa til við að halda þyngdinni af... Nýlegar rannsóknir hafa leitt í ljós að fituvefur heldur í sér líffræðilega og "epigenetíska minni" um offitu, sem veitir öfluga sameindalega skýringu á hinum fræga "yo-yo áhrifum" (hröð þyngdaraukning eftir að hafa verið á mataræði). Þó að…lesa meira
Gerði seint kvöldverð þar sem ég hef unnið allan daginn og hafði ekki borðað enn Svo ég gerði einfaldan chow mein með smá appelsínukjúklingi og brokkolí með elderberry ananas ingefær ís te. Fyrir og eftir að borða 😂
Pasta með pylsum, gulrót, brokkolí, engifer, hvítlaukur, salt, pipar, smjör, og ódýru tómatsósu( breytt )
Lítur svo spurningalegt út, lol 😂. Hins vegar er það *ótrúlega* gott fyrir þig, & mjög bragðgott 😛(!!!). Uppskrift 😬… -Vatn 💧 -Gulrætur 🥕 -Spínat 🌱 (eða Romaine 🥬, einhvers konar laufgrænt) -Brokkolí 🥦 -Gúrka 🥒 -Apple 🍎 -Appelsína 🍊 -Jarðarber 🍓 -Ananas 🍍 -Sítróna 🍋 (eða lime…( breytt )lesa meira
Í súrdeigsbrauðskál 🤤. Sérstakar þakkir til Shana fyrir uppskriftina!! 😊( breytt )
Bakað macaroni og ostur með kjúklingi og brokkolí Ristaður kjúklingur 😍
Ristaður svínakjötssneið og kínverskur brokkolí með hrísgrjónum
Gerði smá kartöflumús og ristaðar kartöflur auk einnar af brokkolí cheddar cottage cheese brauðhugmyndunum sem ég sá á TikTok. Þarf að breyta nokkrum hlutum en það kom eiginlega bara nokkuð vel út!
Að mínu mati er besta hraðfæði steiktur kjúklingur í VN ekki KFC, Lotteria eða Jolibee. Það er McDonald's, bragðið og áferðin á kjúklingavængjunum þeirra er bara betri en samkeppnin. Einnig fyndið, ég að reyna að hafa gott samvisku og elda hliðarrétt af brokkolí til að fara með öllu steikta... 😅
Kvöldmatur í kvöld! (Og máltíðafyrirgefandi fyrir annan dag og hálfan 😂) Hvítlaukur og kryddjurtahamborgarar! Gerðir úr 80/20 hakkar, einu heilu eggi, kryddaðum panko brauðmylsnu með Romano osti og kryddjurtum, sjávarsalti, svörtum pipar, lauk- og hvítlauksdufti, basilíku, óreganó og smá reyktum…lesa meira
Síðasta kvöldverðurinn í Rúmeníu fyrir þetta ár. Amsterdam, hér kem ég🫡( breytt )
Salt og chilí kjúklingur og franskar (ofnvinna með salti, kínversku chilí kryddi, cajun kryddi og chilí dufti) Eldavélarbrokkolí og síðan bætt við sætum chilí hunangi í vatnið til að hellta yfir allt 😋
Steiktar núðlur, brokkolí og kínverskur pylsa. Förum!
Spagettí með dregnu kjöti, grasker, tómatar, rauð pipar, brokkolí soðið í pestó með heimagerðri tómatsósu
Japanskur karrí, Pierogies með brokkolí, Sketty, Barbacoa burrito, morgunverður, Ribs
Gerður í gær og verður gerð aftur næstu daga 🤤. Kjúklingur eða fiskur væri flott próteinuppspretta til að bæta við.
