Beans საზოგადოება

ყავა

ყავის მარცვლები

პირველად ვცდილობ სპაგეტი სკვოშს 😭 ქათმით, ყველით, სოკოთი და მწვანე ლობიოთი. იმედი მაქვს, გემრიელი იქნება 😋

ჩემი ძალიან მძიმე და გამსივებული ბურგერის საუზმე მძიმე სამუშაო დღის წინ!

აქ არის ოთხი პროტეინის წყარო: პიურე ლობიო, საქონლის ბურგერის პატი, ყველი და კვერცხი. ჩვეულებრივ, ამდენს არ ვჭამ.

ჩემი 2 ტკბილი და საყვარელი ლობიო 🫘❤️

საკვების დღიური #721

დღის კვებები.. მადა ნამდვილად იკლებს. ასევე, ეს არის ის დრო თვისა, როდესაც დაახლოებით 1-2 კვირა უბრალოდ არ მშია. საუზმე: 2 კვერცხის ომლეტი ჩედარის ყველით, ნახევარი გრეიფრუტი და იოგურტი თაფლით, დარიჩინით და ჩიას თესლით. სადილი: გუშინდელი სალათი - სალათის ფოთლები, კიტრი, პომიდორი, რადიშები,... კითხვის გაგრძელება

ყოველ კვებაში სიხარულის პოვნა

მიხარია, რომ ახალი საკვების აღმოჩენას ვახერხებ. მრავალი წლის განმავლობაში, საკვებთან ჩემი ურთიერთობა რთული იყო. საჭმელს ვხედავდი როგორც რაღაცას, რაც უბრალოდ უნდა გამეკეთებინა გადარჩენისთვის, ამიტომ ხშირად ეს chores-ის მსგავსად მეჩვენებოდა, ვიდრე სიამოვნების წყაროდ. ახლა სუფთა კვების გზაზე ვარ,... კითხვის გაგრძელება