សហគមន៍ Disabled

មានមោទនភាពចំពោះខ្លួនឯងសម្រាប់មួយដង

កំពុងស្លាប់ឥឡូវនេះ ប៉ុន្តែខ្ញុំបានឈ្នះកម្រិតល្អបំផុតផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់ពេលវេលានៅលើកង់ស្ថិតស្ថេរ ដោយគ្មានការបញ្ឈប់ 20 នាទីមិនមែនជាច្រើនទេ ប៉ុន្តែពេលដែលអ្នកត្រូវគេគ្រាប់នៅលើគ្រែសម្រាប់ភាគច្រើននៃជីវិតរបស់អ្នក 20 នាទីគឺជាពេលវេលាយូរ។

🫠

មានអ្នកណាផ្សេងទៀតទេដែលខួរក្បាលរលាយពេលមានការងារច្រើនពេក ហើយអ្នកមិនអាចកំណត់បានថាតើត្រូវចាប់ផ្តើមពីណា?

ថ្ងៃនេះគួរត្រូវបានជាថ្ងៃសប្បាយ

ជំនួសការសប្បាយនិងចេញទៅកម្មវិធីសិប្បកម្មធំមួយនៅទីក្រុងប៊ិរមីងហាមរាងកាយរបស់ខ្ញុំបានសម្រេចថា មិនទេ ចូរបង្កើនរោគសញ្ញារបស់អ្នកទាំងអស់ ហើយធ្វើឲ្យអ្នកភ្ញាក់ឡើងកណ្តាលការគេងដើម្បីអាក្រក់ ដូច្នេះអ្នកមានអារម្មណ៍ថាខ្សោយពេកដើម្បីធ្វើអ្វីមួយ 🥲 ខ្ញុំគ្រាន់តែចង់មានជីវិត មិនចេះទេធ្វើមិត្តមួយ…អានបន្ថែម

អូសស៊ី

កំពុងស្វែងរកវិធីដើម្បីជៀសវាងពន្ធអ្នកដំណើរឯករាជ្យ ខណៈពេលដែលមិនចាំបាច់ធ្វើការស្រាវជ្រាវច្រើនអំពីថាសណ្ឋាគារមានសមត្ថភាព និងគន្លងសំខាន់មួយដែលខ្ញុំបានឃើញគឺ "ស្វែងរកមិត្តដំណើរ" បងប្អូន ប្រសិនបើខ្ញុំមានជម្រើសនោះ តើអ្នកគិតថាខ្ញុំចង់បង់ប្រាក់ពីរដងដើម្បីទៅឯករាជ្យ…(កែប្រែ)អានបន្ថែម

ក្តៅ និងអស់កម្លាំង

ក្តៅនេះធ្វើអោយខ្ញុំមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់បន្ថែម ughh. CFS/ME និងការមិនអាចឈរបាន។(កែប្រែ)

វានឹងល្អណាស់

ដើម្បីទទួលបានការគេងល្អមួយយប់ គ្មានគ្រោះថ្នាក់ គ្មានក្តីសុបិន្តល្អជាងជីវិតពិតប្រាកដ គ្មានការបែកជើង គ្មានការឈឺសរសៃប្រសាទ គ្មានការឈឺចាប់សរសៃប្រសាទក្រោម គ្មានការកើតឡើងរៀងរាល់ម៉ោង ឬត្រូវការបង្វិលរៀងរាល់ពីរប៉ុណ្ណោះ គ្មានការប៉ះពាល់សាច់ដុំ ឬជើងដែលមិនស្ងប់ស្ងាត់ គ្មានអ្វីក្រៅពីរដុំ REM ល្អមួយចំនួន…អានបន្ថែម

ខ្ញុំមកទីនេះ

ខ្ញុំកំពុងមានព្រឹកមួយដ៏លំបាក ប៉ុន្តែយ៉ាងហោចណាស់ខ្ញុំបានភ្ញាក់ និងនៅទីនេះ

តើវាជាថ្ងៃព្យាបាលមែនទេ ប្រសិនបើខ្ញុំមិនយកស៊េឡ្វីអាក្រក់ជាច្រើនជាមួយកាណូឡាដែលបង្ហាញទេ

នេះគឺជាការកម្សាន្តរបស់ខ្ញុំសម្រាប់ខែនេះហើយ (ពិតប្រាកដ, ខ្ញុំត្រូវការជីវិតក្រៅមន្ទីរពេទ្យ) 😂

ការមិនពេញចិត្ត

វាជារឿងរំខានណាស់ដែលអ្វីៗដែលខ្ញុំមិនអាចគ្រប់គ្រងបានបំផ្លាញអ្វីៗជាច្រើនដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាធ្វើឱ្យជីវិតមានតម្លៃ 😫 ខ្ញុំគ្រាន់តែចង់ឱ្យមួយវិស័យនៃជីវិតរបស់ខ្ញុំមិនត្រូវប៉ះពាល់ដោយការមានអ Disabilities ប៉ុន្តែជីវិតគ្រាន់តែមិនយុត្តិធម៌នោះទេ ខ្ញុំគិតថា…អានបន្ថែម

ស្លាប់

ការព្យាបាលរាងកាយថ្ងៃនេះបានសម្លាប់ខ្ញុំយ៉ាងខ្លាំង, បានធ្វើប្រហែល 40 នាទី (ក្នុងរយៈពេល 10 នាទី) លើកង់ជើង/ដៃ ដែលវាជាច្រើនជាងដែលខ្ញុំធ្លាប់ធ្វើ ដូច្នេះឥឡូវនេះខ្ញុំស្លាប់យ៉ាងខ្លាំង, រាងកាយទាំងមូលរបស់ខ្ញុំឈឺ, ហើយខ្ញុំមិនមានអ្វីដែលអាចជួយបន្ថយឈឺបានទេ 🥲…អានបន្ថែម

មាននរណាដែលចង់ធ្វើការប្តូរភាសាដែរឬទេ?

ខ្ញុំជាអ្នកនិយាយភាសាស្ប៉ាញ និងកាលីស៊ីយ៉ានដែលមានជំនាញក្នុងភាសាអង់គ្លេស និងមានសមត្ថភាពក្នុងភាសាបារាំង ភាសាព័រទុយហ្គាល់ និងភាសាកាតាឡាន។ ខ្ញុំចង់បង្កើនជំនាញក្នុងភាសាខាងលើទាំងអស់នេះ និងចាប់ផ្តើមរៀនភាសាហ៊ីនឌីផងដែរ។ បន្ថែមពីនេះ វានឹងជាឱកាសល្អក្នុងការបង្កើតការគាំទ្រគ្នា និងបង្កើនការតភ្ជាប់ជាមួយ #queer,…(កែប្រែ)អានបន្ថែម

អារម្មណ៍អាក្រក់គឺជាការពិត

#ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ #អ្នកពិការទាំងអស់

ស៊េលហ្វីថ្ងៃអង្គារ?

ហើយអ្នកមិនដឹងទេថាខ្ញុំមានការឈឺចាប់ប៉ុណ្ណា។ #disability #disabled #chronicillness

អូហ៍

ខ្ញុំស្អប់ការមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងពេលខ្ញុំធ្វើអ្វីៗគឺមូលដ្ឋាន។ ខ្ញុំស្អប់ការឈឺចាប់ជារឿយៗយ៉ាងខ្លាំង។ វាហាក់ដូចជាថ្ងៃរាល់ថ្ងៃគឺជាការប្រកួតឡើងភ្នំ និងវាមិនកាន់តែងាយស្រួលឡើយ។

ប្រឈមមុខនឹងភាពជាក់ស្តែង

ប្រឈមមុខនឹងភាពជាក់ស្តែងនៃការមានភាពអនិច្ចភាពគឺពិបាក។ ខ្ញុំបានបញ្ចេញអារម្មណ៍ខ្លួនឯងយ៉ាងយូរ ដោយប្រាប់ខ្លួនឯងថា គ្រូពេទ្យបានត្រឹមត្រូវ ហើយថា អារម្មណ៍ឈឺគឺនៅក្នុងក្បាលរបស់ខ្ញុំទាំងអស់។ ថាខ្ញុំត្រូវការធ្វើការលំបាកជាងនេះ ហើយមួយថ្ងៃវានឹងផ្តល់ផល និងធ្វើឱ្យអារម្មណ៍ឈឺបាត់ទៅ។ ពួកគេបានខុស។…អានបន្ថែម

.

ទោះបីខ្ញុំកំពុងព្យាយាមមើលឲ្យស្រស់ស្អាតក៏ដោយ ខ្ញុំមិនអាចបំបាត់ពីរបៀបដែលខ្ញុំមើលទៅអស់កម្លាំងបានទេ

ប្រាកដណាស់ ខ្ញុំមានការលេចឡើងនៅពេលដែលខ្ញុំមានថ្នាំតិច។ ប្រាកដណាស់។

ការព្យាបាលថ្មី

មិនចង់រង់ចាំការបញ្ចូលរៀងរាល់ខែទេ ប៉ុន្តែយ៉ាងហោចណាស់ជម្រើសនេះកាត់បន្ថយឱកាសរបស់ខ្ញុំក្នុងការប៉ះពាល់នឹងការឆ្លងរៀងរាល់គ្នា

ការអាប់ដេតការវះកាត់ជំងឺអនិច្ចភាព

ដូច្នេះនៅក្នុងប្រវត្តិរូបរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំបានរាយការណ៍ថាខ្ញុំកំពុងទទួលការវះកាត់ដើម្បីសង្ឃឹមថាអាចជួយកែសម្រួលអនិច្ចភាពរបស់ខ្ញុំ។ អូហូ! ខ្ញុំទើបតែទទួលការវះកាត់នោះ ហើយខ្ញុំចង់បង្ហោះរូបភាពកំណត់ត្រាការរីកចម្រើន។ ខ្ញុំមានសេចក្តីសោមនស្សក្នុងការរាយការណ៍ថាវាកំពុងទៅបានល្អ!😁

ហា។ អូ អត់

ទើបតែរកឃើញថាខ្ញុំមានរោគសញ្ញាទាំងអស់ដែលខ្ញុំបានផ្តល់ឱ្យនៃ POTS SYNDROME ... ប៉ុន្តែខ្ញុំមានសេចក្តីសុខយ៉ាងខ្លាំងដែលខ្ញុំមានប្រព័ន្ធគាំទ្រ ដែលបានដោះស្រាយរួចហើយថាតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជួយ 🙂(កែប្រែ)

តើអ្នកទទួលយកបុរសដែលមានការប៉ះពាល់ដែរទេ?

ការព្យាបាល 😋😋

អាវាតារ