Paleo ಸಮುದಾಯ

ಮೂಲ jp ಪುನರ್ ನಿರ್ಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಇರಬೇಕೆ?

ನಾವು ಪ್ಯಾಲಿಯೋ ಅಕ್ಯುರಕ್ಟ್ ಡೈನೋಸಾರ್ ಅನ್ನು ಪುನರ್ ನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಡಿಲೋ ಮತ್ತು ರಾಪ್ಟರ್‌ಗಳ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ?

ನೀವು guys ಈಗ ಏನು ಆಟವಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ?

ನಾನು ಸ್ಟಾರ್ಫೀಲ್ಡ್ ಆಟವಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಆದರೆ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಾನು ಪ್ಯಾಲಿಯೋ ಪೈನ್ಸ್ ಖರೀದಿಸುವೆ ಏಕೆಂದರೆ ನನಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕ ಆಟಗಳು ಇಷ್ಟವೆ.

ಸೋಮವಾರದ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಮಿಠಾಯಿ

ನಾನು ಒಂದು ದಿನಾಂಕಕ್ಕಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೌದು, ನಾನು ಎರಡೂ ಮಿಠಾಯಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೇನೆ (ಬೇರೆ ಬೇರೆ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ). ಅವನ ನಷ್ಟ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬೆಂಕಿಯಾಗಿದೆ 🔥 ಗ್ಲುಟನ್-ಮುಕ್ತ ಲಾವಾ ಕೇಕ್ (ನಮ್ ನಮ್ ಪ್ಯಾಲಿಯೋ) ಮತ್ತು ರಾಸ್ಪ್ಬೆರ್ರಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಚಿಪ್ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ 😍

ಪ್ರಿಯ ಬೋರ್ಡ್/ಕಾರ್ಡ್ ಆಟವೇನು?

ನಿನ್ನ ಪ್ರಿಯ ಬೋರ್ಡ್/ಕಾರ್ಡ್ ಆಟವೇನು? ಈ ಕ್ಷಣಕ್ಕೆ, ನನ್ನದು ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ದಿ ಗ್ಯಾಥರಿಂಗ್. ಬೋರ್ಡ್ ಆಟಕ್ಕೆ, ಇದು ಪ್ಯಾಲಿಯೋ.

ಪ್ರಸ್ತುತ ಆಹಾರ?

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಆಹಾರ ಏನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಯಾವುದು ಮತ್ತು ಏಕೆ? Edit: ಕೀಟೋ ಮೂಲತಃ ಕಡಿಮೆ GI ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ GI ಹಣ್ಣುಗಳು + ಕೊಬ್ಬಿದ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಂಸವಾಗಿದೆ ಕಾರ್ನಿವೋರ್ ಕೇವಲ ಮಾಂಸಪೇಶಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿಲ್ಲ; ಇದು ಅಂಗಸಾಧನೆ, ಮೊಟ್ಟೆ, ಹಾಲು (ಉದಾ. ಹಾಲು ಮತ್ತು ಚೀಸ್), ಸಮುದ್ರ ಆಹಾರ, ಪ್ರಾಣಿ ಆಧಾರಿತ… (ತಿದ್ದಲಾಗಿದೆ) ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ

ಸಂಬಂಧಕ್ಕಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಒಪ್ಪಂದ ಮುರಿಯುವಿಕೆಗಳು

ಇದು ಪ್ಯಾಲಿಯೋ, ಆದರೆ ಯಾರಿಗೆ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ?

ಟ್ರೈ-ಟಿಪ್ ಕಾರ್ನೆ ಅಸಾಡಾ ಗ್ವಾಕ್ ಅಕ್ಕಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೇಳಬೇಕಾದರೆ, 'ಪ್ಯಾಲಿಯೋ' ಎಂದರೆ ಏನು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲ lol

ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಲಿಯೋ ಮತ್ತು ಕೀಟೋ ಹುಡುಗರು

ನೀವು ಸ್ವಯಂ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಇತರರು ವಿಚಿತ್ರವೆಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ?

ನಾನು ನನ್ನದೇ ಆದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೋಳಿ ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ. ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ಯಾಲಿಯೋ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕಾಗಿದ್ದು, ಈ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ನನಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ

ಕೆಲವು ಪ್ಯಾಲಿಯೋ ಕಲೆಗಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನ.

ಶುಭೋದಯ 🌞🌞🌞

ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಹನಿ ಜೊತೆಗೆ ಸ್ಕ್ರಾಚ್ ಪ್ಯಾಲಿಯೋ ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳು

ಪಾಲಿಯೋ

ಪಾಲಿಯೋ ಪೈನ್ಸ್ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ಮತ್ತು ಡೈನೋಸೋರ್‌ಗಳು ಶ್ರೇಣೀಬದ್ಧವಾಗಿವೆ ಆದರೆ ನಿಖರವಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಅವು ಎಲ್ಲವೂ ಸ್ನೇಹಿತನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಇವೆ!

ಬ್ರೂಸ್ ಅನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಿ

ಬ್ರೂಸ್ ಒಂದು ಮೆಗಾಲೋಡಾನ್. ನಾವು ಈ ಪ್ರಜಾತಿಯನ್ನು ನಮ್ಮ ಅನೇಕ O.V.S.R ಪ್ಯಾಲಿಯೋ ಪಾರ್ಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದರಲ್ಲಿ ದಾನಿಯಾಗಿ ಖರೀದಿಸಿ ಪುನಃ ನಿರ್ಮಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ಪಾಲಿಯೋ ಹ್ಯಾಶ್

ಮಿತ್ತಕಾಯಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮೆಣಸು, ಬ್ರಸ್ಸೆಲ್ ಸ್ಪ್ರೌಟ್ಸ್, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಪಾಂಚೆಟ್ಟಾ ಮತ್ತು ಎರಡು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಸೂರ್ಯನ ಬದಿಯಲ್ಲಿ

ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವ ಡೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಓಡಿಸುತ್ತೀರಿ? ಅಥವಾ ಓಡಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಆದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ದುಬಾರಿ

ನನ್ನಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ, ನಾನು ರೈಜಿಯಲ್ ಆಡಲು ಇಚ್ಛಿಸುತ್ತೇನೆ ಆದರೆ ನಾನು ತುಂಬಾ ಬಡನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಲ್ಮಾ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಪ್ಯಾಲಿಯೋ ಓಡಿಸುತ್ತೇನೆ

ಪಾಲಿಯೋ ಪೈನ್ಸ್

ಪಾಲಿಯೋ ಪೈನ್ಸ್ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ಉತ್ಸಾಹಿತವಾಗಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಆಡಲು ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?