Broccoli коомчулугу
broccoli коомчулугу, чат жана талкуу.
88 ЖАН
БААРЫ
broccoli
0 жарыялоо88 жан
Жаңы Адамдар Менен Таанышыңыз
ЖҮКТӨӨЛӨР
broccoli коомчулугу, чат жана талкуу.
88 ЖАН
БААРЫ
broccoli
Жаңы Адамдар Менен Таанышыңыз
ЖҮКТӨӨЛӨР
Тектеш посттор
Баарыңар кечки тамакка келесиңерби? Рибай стейктери, брокколи жана козу карындар
🇭🇰 Гонконгдун бышырылган күрүчү 🥦 Угут менен майдаланган эт 🥒🌶️ Таттуу маринованный бадыран, сабиз жана чили Сырдуу, даамдуу бышырылган күрүч жаңы, хрустящий маринованный менен идеалдуу айкалышты. Ал кичинекей таттуулук сырдын байлыгын кесип өтөт, ал эми чили жагымдуу сокку кошот. Тагыраак…көбүрөөк окуу
Кичинекей Cajun Alfredo брокколи жана бышырылган помидор менен.
Мен паста жана уй эти заказ кылдым. Жумуртка жана брокколи коштум. Порция чоң болду, эртеңки түшкү тамак үчүн кээ бирин калтырып кетүүгө туура келди 😅
Үй шартында бышырылган түштүк жон рибалары. Ранчта татымдалган картошка жана бышырылган брокколи жана.....от.
Лимон-кинза айоли менен(өзгөртүлдү)
Тауар BBQ бурритос брокколи, кара фасоль жана нахут менен.
Тауар жана брокколи менен макарондор
Менин кечки тамагымда бышырылган чочконун эти, картошка жана бышырылган кабак болду. Менде башка жашылчалар да бар эле, мисалы, сәбиз жана брокколи.(өзгөртүлдү)
Сыртта кар көчкү болуп жатканда ❄️🫶
Креветка, цуккини жана брокколи
Мен жасаган биринчи шорполордун бири жана ал абдан жакшы болду!
Куурулган брокколи жана бышырылган тоок.
Мен башка косметиканы алуу үчүн узак убакыттан бери күтүп жаткам. Реми ар кандай дизайндары бар ар кандай каптарды таба алат жана капюшонун жогору же төмөн кийип жүрө алат. Акыры мен шляпаны чечип, анын буралган чачы эркин болушу үчүн ачам деп билчүмүн, бирок бул оюндун жарымын алат деп ойлогон…көбүрөөк окуу
Мен чын эле тоңдургучта эмне болсо, ошону алып, бардык нерсени вокко салдым. Бул картошка, баклажан, пияз, брокколи жана тоокту камтыйт. Ошондой эле, ар кандай лапша же паста бышырууда адаттагыдай, мен кичинекей армияны тамактандыруу үчүн жетиштүү кылып жасадым... Мында менин кийинки эки күндөгү…көбүрөөк окуу
"Мени үйлөн" курица жасадым, жумшак брокколи 🥦 астында гүл капустасынын күрүчү жашырылган(өзгөртүлдү)
Креветка терияки, гүлдөгөн гүлкөбөс, брокколи, таттуу калемпир, имбирь, куркума, пияз жана сарымсак менен, кара мурч, кайен порошогу жана укропдун чачыгы менен татымдалган
Сарымсакты кууру Пиязды карамелдештир Йогурт жөнөкөй Паста Брокколи Тауык Кызыл чеддер Ысык 🌶️ Даяр!
Көптөн бери пост жазбай калганым үчүн кечирим сурайм, бүгүнкү кечки тамак - лосось, картошка пюреси, пияз жана гриб соусу менен жумшак брокколи (сүрөттөн кийин кошумча кошулду 🤣🤣)
Шинка, брокколи, картошка жана гриб соусу 😋
Веган кыздырылган күрүч терияки, таттуу чили өнүккөн тофу жана брокколи менен. Бир табакта болжол менен 100г протеин бар.
Стейк, картошка пюреси, брокколи жана үстүндө бышырылган картошка терилери
Салмакты сактоого жардам берүү... Жакында жүргүзүлгөн изилдөөлөр май тканьдери семирүү боюнча биологиялык жана "эпигенетикалык эс" сактай турганын аныктады, бул белгилүү "йо-йо эффектине" (диетага отурган соң тез арада салмакты кайра алуу) күчтүү молекулярдык түшүндүрмө берет. Май клеткалары…көбүрөөк окуу
Кечки тамакты кеч жасап жатам, анткени мен бүт күн иштеп, эч нерсе жебегенмин Ошондуктан мен жөнөкөй чау мейн жасап, бир аз апельсин кургак эт жана брокколи менен карышкыр мөмөсү, анан ананас, имбирь муздак чайын даярдадым. Жеп жатканда жана жеп болгондон кийин 😂
Сосиска макарондору сәбиз, брокколи, имбирь, сарымсак, туз, мурч, май жана арзан помидор соусу менен(өзгөртүлдү)
Кантип эле шектүү көрүнөт, хаха 😂. Бирок, бул *абдан* пайдалуу, жана өтө даамдуу 😛(!!!). Рецепт 😬… -Суу 💧 -Морковь 🥕 -Шпинат 🌱 (же Ромейн 🥬, кандайдыр бир жапрактуу жашыл) -Брокколи 🥦 -Бадам 🥒 -Алма 🍎 -Апельсин 🍊 -Жүзүм 🍓 -Ананас 🍍 -Лимон 🍋 (же лайм 🍋🟩) ширеси -Зире…(өзгөртүлдү)көбүрөөк окуу
Кисломукта нандын чөйчөгүндө 🤤. Рецепт үчүн Шанага атайын ыраазычылык!! 😊(өзгөртүлдү)
Печенген макароны жана сыр, кургак эт жана брокколи Печенген эт 😍
Куурулган свинина жана кытай брокколи менен күрүч
Картөшкөнү уруп, бышырылган картөшкө жасап, TikTok'ta көргөн брокколи чеддер курамасы нан идеяларынын бирин жасадым. Кээ бир нерселерди өзгөртүү керек, бирок чындап эле жакшы чыкты!
Мен үчүн Вьетнамдагы эң жакшы тез тамактануучу жайдын кызыл этин KFC, Lotteria же Jolibee эмес. Бул McDonald's, алардын чыпкаларынын даамы жана текстурасы атаандаштарынан жогору. Ошондой эле күлкүлүү, мен жакшы аң-сезимде болуп, бардык кызыл нерселер менен кошо брокколи бышырып жатам... 😅
Бүгүн кечки тамак! (Жана дагы бир жарым күнгө тамак даярдоо 😂) Сарымсак жана чөп бургерлер! 80/20 тартылган уй этинен, бир бүтүн жумурткадан, Романо сыр жана чөптөр менен татымал пангодон жасалган, деңиз тузу, кара калемпир, пияз жана сарымсак порошогу, базилик, орегано жана бир чыпалаган…көбүрөөк окуу
Бул жылы Румыниядагы акыркы кечки тамак. Амстердам, мен келе жатам🫡(өзгөртүлдү)
Туз жана чили кургак эт жана картошка (духовкада туз, кытай чили татымы, кежун татымы жана чили порошогу менен) Микротолкундуу брокколи жана андан кийин суусуна таттуу чили балын кошуп, баарына чачып койду 😋
Куурулган лапша, брокколи жана кытай колбасасы. Кеттик!
Тартылган эт менен спагетти, цуккини, помидор, кызыл калемпир, песто менен бышырылган брокколи, үй шартында даярдалган помидор соусу
Япон кари, Пирогдор брокколи менен, Спагетти, Барбакоа буррито, таңкы тамак, Сүйрү
Кечээ жасалган жана кийинки күндөрдө дагы жасалат 🤤. Тауык же балык кошуу жакшы белок булагы болот.
