Intervals коомчулугу

🔗

Эгер кимдир бирөө сизден "Бактылуу жашоону кантип жашоо керек?" деп сураса, сиздин биринчи ойуңуз, балким, көбүрөөк акча, аз тынчсыздандырган адамдар, бир аз бакыт же, балким, туруктуу роман болушу мүмкүн. Мына ушул жерде Шопенгауэр сизге провокациялык тынчтык менен карап, сизге: Сиз бактылуулукту…көбүрөөк окуу

Жаңы рекордго жакын!

Бүгүн мен байдарка машыгуучу аппаратта экинчи мыкты убактымды көрсөттүм, техникага жана күчкө, айрыкча буттарымдан, көңүл буруп! Мен кээ бир интервалдар үчүн башынан эле бир аз ашыкча энергия колдонуп жибердим, акыркысы алардын бири болду, бирок мен акырындык менен чыдамкай болуп баратам, бул дагы…көбүрөөк окуу

MBTI Изилдөө

Бир аз убакыт болду 🫣 бирок бул узартылган MBTI инсандык типтеринин окшоштуктары үчүн салыштыруу диаграммасы. Инсандык фасеттин үч "супер группасы" - Интеллектуалдык Ачыктык, Жеке Туруктуулук жана Социалдык Жардам боюнча негизги компонент анализинин (95% ишеним интервалдары менен) чогулушун…көбүрөөк окуу

Индиядагы сигналдар.

Менимче, унаа өндүрүүчүлөр Индияда бардык унааларда жана мотоциклдерде сигналды электрондук түрдө төмөнкү децибел деңгээлине чектеши керек. OEM'дер 3- сигналдан кийин үзгүлтүксүз сигналдарды 7 секунддук тынчтык интервалдарына чектеши керек. CMVR эрежелери мотоцикл жана унаа сигналдарынын децибел…(өзгөртүлдү)көбүрөөк окуу

8-апта

Аптадагы жамгырлуу күндөр менен Weeknd интервалдары hehe Бир аз буттарымды кыймылдатам 😁

Ошондой суроо

Кээ бир күндөрү чачым себепсиз абдан майлуу болуп калат, башка мезгилдерде болсо андай эмес, эч нерсени өзгөртпөдүм жана ар дайым жууйм. Бул эмне үчүн болуп жатканын билгендер барбы?

Мен менен саякат (Фантастика/Приключение)

Сен көзүңдү ачасың. Көк түстөгү жаркыраган жарык асмандан колонна түрүндө түшүп, сени жандуу энергиянын көлүндө жатканда жумшактык менен тосуп алат, сени туруп, айлананы изилдөөгө чакырат. Сен көлдү көрөсүң жана айланасындагы жаркыраган мрамордон жасалган грек-рим стилиндеги тегерек колоннада…көбүрөөк окуу

Сырлар Уюму ❤️

Бул менин эң жакшы веб-романым жана мен алар акыры EN физикалык китептерди чыгара баштаганына абдан кубанычтамын. Бирок, чыгаруу аралыктары абдан узун. 4/18 жана эсептөө уланууда. 5-том 2027-жылдын февралында :D

Идеалдуу 'ой жок' долбоор 🥲

Мен акыркы убакта кол өнөрчүлүккө аздап дем motivation жок болуп жатам, жарым-жартылай кайрадан wrist'теримди бузуп алуудан корккондуктан (мен эки ай мурун бир аз ашыкча токуп, натыйжада кыска кол өнөрчүлүк сессияларынын ортосунда бир нече күн эс алууга муктаж болуп калдым) жана учурда долбоорлорду…көбүрөөк окуу

“Мен узак убакыт бою ужасдуу акыл-эстүү болуп, акыры жинди болуп калдым” ~Эдгар Аллан По

Бардыгы жакшыбы, дос?

Мен мындай посттордун көптөгөн убакыт аралыгында, 심지어 минуттарда, скриншоттогудай, байкадым. Бул жүрүм-турум тынчсыздандырат ngl xD Тегдерди туура эмес колдонуу жөнүндө мага баштаба lol

Акыры Салмак Жоготтум!

Ура! Мен 15 фунт салмак жоготконума абдан кубанычтамын. Мага метаболизмимди кайра иштетүү үчүн көнүгүү режимимди өзгөртүү жана 14 сааттык оозумду бекитүү (иш графигимдин өзгөрүшү булга жардам берди) керек экен. Бирок, азыр менин иш режимим нормалдуу болуп калгандыктан, акыркы 5-10 фунтту жоготуу…көбүрөөк окуу

Мен матчаны да жактырбайм 😑

Мен өзүм жактырбаган нерселерди белгилүү аралыкта сынап көрөм, смактарым өзгөрдүбү деп. Анан дагы жек көрөм, кызыл буурчак жакшы экен 👌 😆

Массалык Гистерия жана Абдан Жинди Болуу: "Ауру коомго жакшы ылайыкташуу жакшы ден-соолук белгиси эмес."

1. "Жеке адамдарда жинди болуу сейрек; бирок топтордо, партияларда, улуттарда жана доорлордо бул эрежеге айланат." - Фридрих Ницше Фридрих Ницшенин айткан цитатасы жинди болуу же акылсыз жүрүм-турумдун топтордо, партияларда, улуттарда жана тарыхтын ар кандай доорлорунда кантип пайда болуп, көбөйүп…көбүрөөк окуу

Токтоп турулуш

Силерге билдиргим келген нерсе, мен бул жерден ар кандай убакыттарда жана ар кандай узундуктарда жок болуп кетем, анткени мен абдан жүктөлүп жатам 🙃 😅 Нормалдуу жана социалдуу болгум келет

Тийиштүү

Yasso интервалдары менин туулган шаарымда. 💪🏽 3км жылуу, 800м 5:26мин/км темпте + калыбына келүү, 3км суук. Бул жердеги таңдар таң калыштуу. 🥰

Интервалдар - Кутулуу

Салкын гитара оюну

Бул өтөт

Мен азыр кыйын экенин билем. Эч нерсе түшүнүктүү эмес жана канчалык аракет кылсаң да - качып кете турган жер жок. Бирок, бул өтөөрүн айтканда мага ишен. Бул убакыт сенин күчтүү болушуң үчүн жана жалгыз сен алып келе турган өзгөрүү үчүн даярдап жатат. Муну эстен чыгарба, жашоодо эч нерсе түбөлүккө…көбүрөөк окуу

Сөздөр сезимдер үчүн, сиз түшүндүрө албаган

Сиз эч качан бир нерсени, эмоцияны же сезимди сезген жоксузбу, аны бөлүшкүңүз келип, бирок сөзгө сала албай калдыңызбы? Сиз аны сезе аласыз, кээде кимдир бирөө менен бирге, бири-бирине айтпастан. Бирок кээде мындай сезимдерге ат коюу жакшы болмок. Эгер мен сизге бул сөздөр бар деп айтсам? Алар…(өзгөртүлдү)көбүрөөк окуу

Сиз кайсы типке таандыксыз?

Сизде жумушта иштериңизди бүтүрүү үчүн 8 саат убакыт бар дейли. Сиз 8 саатты толук пайдалануу үчүн тапшырманы бөлүп, эс алуу интервалдары менен жасоону жактырган типсизби, же бардык нерсени мүмкүн болушунча тез бүтүрүп, калган убакытта эс алууну жактырган типсизби? Мен жеке өзүм бардыгын бир жолу…(өзгөртүлдү)көбүрөөк окуу

Эң мыкты инструменталдык топтор?

Мен sithu aye, intervals, polyphia, the omnific жана chinди жакшы көрөм. Башка кандай топторуңар бар?

Мен "let’s all go to the lobby" деген ырды 2019-жылы Уорчестер, Массачусетс шаарында ICE NINE KILLS ойногонго чейин гана билчүмүн, анткени бул ыр башкача ойнолчу, эгер ойнолбосо, мен бул эмне экенин билмек эмесмин, анткени алар 60-жылдарда, мүмкүн, фильмдердин ортосунда ойнолчу.

Жок, андай болбойт 😭🤣🤣

Ким мындай интервалдар менен кулайт 😭😭🤣🤣🤦🏾‍♂️

2 миллион доллар, бирок...

Сен 2 миллион доллар жана учуу мүмкүнчүлүгүн аласың, бирок учканда, сен учуп жүргөн жукка айланасың. Ошондой эле, өмүр бою каалаган убакта кечигип каласың.(өзгөртүлдү)

Эннуи

Бардык алаксытуулар фонго жоголуп, сиз чындык жөнүндө абсолюттук тактык интервалдарын алганда. Сиз эмне көрдүңүз?

Помодоро

Биздин мээбиз чексиз көңүл бурууга ээ эмес. Узун убакыт бою тыныгуу албай иштөөгө аракет кылуу, натыйжаларды азайтууга, алаксытууларга жана чарчоого алып келет. Сиздин көңүл бурууну куралдандыруу үчүн система керек, аны сарптоо эмес. --- Помодоро ыкмасы деген эмне? Ишти көңүл бурулган…көбүрөөк окуу

Жамандык

Жалпы транспортту колдонгондо, адамдар сен эмне пландап жатканыңды ойлонуп калсын үчүн, ар кандай убактарда жаман күлкү менен күл. Мвхахаха

Улуу Кардио Күні 🏃‍♂️

Салам бардыгыңызга, мен кардио күндөрүн "жөнөкөй" деп ойлоп, кечиктирип жаткан адамдарга бир нече сөздөрдү айтып кетким келди. Кардио баштоого мотивация тапсаңыз, чындыгында анчалык жаман эмес экенин эске алсаңыз. Анткени, ал жеңилдей берет. Секунддан секундга өзүңүздү курасыз, акыры токтоп калуу…көбүрөөк окуу

Неге байланышуу ушунчалык кыйын?

Мен жакында (жетишерлик жакын эмес, мен алданган жокмун) өзүмдү өтө токсикалык мамиледен алып чыктым. Акыркы убакта мен өнөктөшүмө биз мурдагыдай от менен сүйүүнү калыбына келтире алаарыбызды көрсөтүү үчүн бир күн/апта (арасында мага маанилүү эмес) сурап компромисс жасоого аракет кылдым, мен кечки…(өзгөртүлдү)көбүрөөк окуу

Максаттар

Кимде болсо жылдын ортосундагы максаттар барбы? Мен 30-90 күн аралыгында максаттарды коюуга адаттанам. Азыр мен 31-июлга чейин 235тен 215ке өтүп жатам.

Тынчтыкта: Интровертти кабыл алуу

Көп учурда экстраверсияны баалаган дүйнөдө, мен өзүмдүн акылымдын тынч бурчтарында тынчтык табам. Социализациянын жандуу энергиясы кыйынчылыкка айланганда, мен жалгыздыктагы тынчтык жайына баш калкалайм. Бул мүнөз, көп учурда алыстап же кызыкпагандык катары түшүнүлсө да, менин эмоцияларымдын жана…көбүрөөк окуу

Башкалардан ашып, ашынган

Мен 3:00дө бир гана ой менен жашабайм. Кээ бир түндөрү түн бою уйкусу жок, кочкулдаган эч ким жок. Эң жаманы, бардык поезддер бир убакта бир-бирине туура келгенде, бир керемет аркылуу, жолдордун ортосунда турган акылсыз адам музыка угуп, кэнди жеп, кумарланып, психопаттык акыл-эс менен, кислотадан…(өзгөртүлдү)көбүрөөк окуу

🚴🏋️‍♂️

Бир айдан бери залдарда скакып жүргөндүктөн, Assault Fan велоэргометрини жасаган жокмун, бүгүнкү көрсөткүчүм жакшы болду деп айтаар элем. Мен адаттагыдай аяктоо убактымдан бир мүнөт артта болдум, бирок Интервалдарсыз эле бүтүрдүм.

Платформа/оюн идеясы

Эгер бул сизге кызыктуу көрүнсө, идеямды башкалар менен талкуулагым келет. Идеяга кызыгуу болсо, иштеп чыгуучу катары аны ишке ашырууга аракет кылмакмын. Платформа мини-оюн/таанышуу колдонмосу катары иштемек: анда профилиңиз болуп, 4кө 4 оюнчу жупташтырылмак (4 эркек жана 4 аял). Башында ар ким бир…көбүрөөк окуу

🚣🏋️

Аяктарды машыгып болгондон кийин 10-деңгээлд Row машинасын колдонуу анчалык кыйын эмес. Мен 30 мүнөт бою интервалсыз уланта алам, БИРОК 2:25 - 2:35 ылдамдыгын сактоого аракет кылганда бир аз чарчап калам. Мен дагы эле 6,000 метрди бүтүрөм, БИРОК 30 мүнөттөн ТУРУКТУУ түрдө ТӨМӨН эмес. Мен жакшыраак…көбүрөөк окуу

Машыгуулар!

Машыгуулардын түрлөрүнө келсек, кайсынысын көбүрөөк жактырасыз? Интервалдык машыгуулардыбы же күч машыгууларынбы?