Broccoli Bendruomenė
broccoli bendruomenė, pokalbiai ir diskusijos.
88 SIELOS
VISOS
broccoli
Susipažink su naujais žmonėmis
50 000 000+ ATSISIUNTIMŲ
broccoli bendruomenė, pokalbiai ir diskusijos.
88 SIELOS
VISOS
broccoli
Susipažink su naujais žmonėmis
50 000 000+ ATSISIUNTIMŲ
Susiję Įrašai

🇭🇰 Honkongo kepta ryžiai 🥦 Brokoliai su maltu mėsa 🥒🌶️ Aštrūs marinuoti agurkai, morkos ir čili Sūrus, skanus keptas ryžiai puikiai derėjo su gaiviu, traškiu marinuotu agurku. Tas šiek tiek aštrus skonis pertraukia sūrio turtingumą, o čili suteikia malonų smūgį. Šiek tiek pusiausvyros… skaityti toliau

Mažas Cajun Alfredo su brokoliais ir skrudintais pomidorais.

Užsisakiau makaronų ir jautienos. Pridėjau kiaušinį ir brokolių. Porcija buvo didelė, teko palikti šiek tiek kitai dienai pietums 😅

Namie rūkytos kūdikio nugarinės šonkauliukai. Ranch prieskoniais pagardinti bulvės ir blanširuoti brokoliai ir.....ugnies.
Chapagetti ir brokoliai su paslaptingo mėsos gabalėliais. 😋 (redaguota)

Vištienos BBQ burritai su brokoliais, juodaisiais pupelėmis ir avinžirniais.

Makaronai su sūriu, vištiena ir brokoliais

Brokolių kukuliai + aštrus BBQ padažas su garinta kopūstų ir veganiška makaronų sūrio.

Mano vakarienė, kurią turėjau anksčiau, buvo kepta kiauliena, bulvės ir moliūgas. Turėjau ir kitų daržovių, tokių kaip morkos ir brokoliai. (redaguota)

Kol lauke pūga ❄️🫶

Veganiški kepti ryžiai su terijaki, saldžiuoju čili daigintomis tofu ir brokoliais. Apie 100g baltymų viename patiekale.

Krevetės, cukinijos ir brokoliai

Vienas iš pirmųjų sriubų, kurias kada nors gaminau, ir ji gavosi gana gera!

Keptos brokoliai su kepta vištiena.


Laukiau taip ilgai, kad gautųsi kitoks kosmetinis daiktas. Remi gali rasti skirtingus kepurės dizainus ir nešioti savo kapucę užsidėtą arba nuimtą. Žinojau, kad galiausiai atrakinsiu kepurės nuėmimą, kad jo garbanoti plaukai galėtų būti laisvi, bet nesitikėjau, kad tai užtruks pusę žaidimo,… skaityti toliau


Aš tiesiog paėmiau, kas buvo šaldytuve, ir viską įdėjau į wok'ą. Tai apima: bulves, baklažanus, svogūnus, brokolius ir vištieną. Taip pat, kaip įprasta gaminant bet kokius makaronus ar pastą, pagaminau pakankamai, kad pamaitinčiau mažą armiją... Čia galite pamatyti mano kitus valgius dviem dienoms… skaityti toliau

Pagaminau Marry me vištieną, švelnų brokolį 🥦 paslėptą po žiedinių kopūstų ryžiais (redaguota)

Krevetės terijaki su ryžiais paversta žiediniu kopūstu, brokoliais, saldžiosiomis paprikomis, imbieru, ciberžole, svogūnu ir česnaku, pagardinta juodaisiais pipirais, kajeno milteliais ir šiek tiek krapų

Kepti česnakai Karamelizuoti svogūnai Natūralus jogurtas Makaronai Brokoliai Vištiena Raudonas čederis Aštrus 🌶️ Baigta!

Atsiprašau, kad kurį laiką nepaskelbiau, šiandienos vakarienė buvo lašiša, bulvių košė, svogūnų ir grybų padažas su švelniavaisiais brokoliais (papildomai pridėta po nuotrauka 🤣🤣)

Kumpis, brokoliai, bulvės ir grybų padažas 😋

Steikas, bulvių košė, brokoliai ir traškios bulvių odelės viršuje

Kaip padėti išlaikyti svorį... Naujausi tyrimai atskleidė, kad riebalų audinys išlaiko biologinę ir "epigenetinę atmintį" apie nutukimą, suteikdamas galingą molekulinį paaiškinimą žinomam "yo-yo efektui" (greitas svorio atgavimas po dietos). Net kai riebalų ląstelės sumažėja, jos išlieka… skaityti toliau

Pasigaminau vėlai vakarienę, nes dirbau visą dieną ir dar nebuvau valgęs. Taigi pasigaminau paprastą chow mein su šiek tiek apelsinų vištienos ir brokolių bei vyšnių ananasų imbiero lediniu arbata. Prieš ir po valgymo 😂


Dešrelių makaronai su morkomis, brokoliais, imbieru, česnaku, druska, pipirais, sviestu ir pigiu pomidorų padažu (redaguota)



Atrodo labai abejotina, lol 😂. Tačiau tai *nepaprastai* naudinga jums, ir labai skanu 😛(!!!). Receptas 😬… -Vanduo 💧 -Morkos 🥕 -Špinatai 🌱 (arba romėniški salotos 🥬, kažkokia lapinė daržovė) -Brokoliai 🥦 -Gurkas 🥒 -Obuolys 🍎 -Oranžinė 🍊 -Braškių 🍓 -Ananasas 🍍 -Citrinos 🍋 (arba… (redaguota) skaityti toliau

Rūgštaus kvietinio duonos dubenyje 🤤. Specialus ačiū Shanai už receptą!! 😊 (redaguota)

Keptas makaronų sūris su vištiena ir brokoliais Kepta vištiena 😍


Kepta kiaulienos pilvukas ir kinų brokoliai su ryžiais

Pasigaminau bulvių košės ir keptų bulvių, taip pat vieną iš brokolių sūrio varškės duonos idėjų, kurias mačiau TikTok'e. Reikia šiek tiek pakeisti, bet iš tikrųjų gavosi gana gerai!



Mano nuomone, geriausias greito maisto keptas vištienos patiekalas VN nėra KFC, Lotteria ar Jolibee. Tai McDonald's, jų vištienos sparnelių skonis ir tekstūra yra tiesiog geresni už konkurenciją. Taip pat juokinga, kaip bandau turėti gerą sąžinę ir gaminu brokolių garnyrą prie visų keptų dalykų...… skaityti toliau

Vakarienė šiandien! (Ir maisto ruošimas kitai dienai ir pusei 😂) Česnakiniai ir žolelių hamburgeriai! Pagaminti iš 80/20 maltos jautienos, vieno viso kiaušinio, pagardintų panko džiūvėsėlių su Romano sūriu ir žolelėmis, jūros druskos, juodųjų pipirų, svogūnų ir česnako miltelių, baziliko,… skaityti toliau







Paskutiniai vakarienė Rumunijoje šiais metais. Amsterdame, aš atvykstu🫡 (redaguota)


Druska ir čili vištiena su bulvytėmis (kepimo orkaitėje su druska, kinų čili prieskoniais, cajun prieskoniais ir čili milteliais) Mikrobangų krosnelėje paruošti brokoliai, o tada į vandenį pridėta saldaus čili medaus, kad viską apšlakstytume 😋


Kepti makaronai, brokoliai ir kinų dešra. Eime !

Spagečiai su trauktu mėsa, cukinija, pomidorais, raudonaisiais pipirais, brokoliais, troškintais pesto su naminiu pomidorų padažu

Japonų karis, Pirogai su brokoliais, Makaronai, Barbacoa burrito, pusryčiai, Šonkauliai






Pagaminta vakar ir bus gaminama dar kelias dienas 🤤. Vištiena ar žuvis būtų puikus baltymų šaltinis, kurį galima pridėti.
