Broccoli kopiena
broccoli kopiena, čats un diskusijas.
88 DVĒSELES
VISI
broccoli
Satiec Jaunus Cilvēkus
LEJUPIELĀDES
broccoli kopiena, čats un diskusijas.
88 DVĒSELES
VISI
broccoli
Satiec Jaunus Cilvēkus
LEJUPIELĀDES
Saistītās ziņas

🇭🇰 Honkongas cepta rīsu 🥦 Brokoļi ar maltu gaļu 🥒🌶️ Skābais marinēts gurķis, burkāns un čili Siera, sāļā ceptā rīsu kombinācija lieliski saderēja ar atsvaidzinošo, kraukšķīgo marinādi. Tas mazais skābums pārtrauc siera bagātību, kamēr čili piešķir jauku asumu. Mazs līdzsvars uz šķīvja!…lasīt vairāk

Mazais Kaju Alfredo ar brokoļiem un grauzdētām tomātiem.

Es pasūtīju nedaudz makaronu un liellopa gaļu. Pievienoju olu un brokoļus. Porcija bija liela, nācās atstāt nedaudz nākamās dienas pusdienām 😅

Mājas kūpinātas mazu muguras ribas. Ranch garšotas kartupeļi un blanšēti brokoļi un.....uguns.
Chapagetti un brokoļi ar noslēpumainas gaļas gabaliņiem. 😋(rediģēts)

Vistas BBQ burritos ar brokoļiem, melnajām pupiņām un turku zirņiem.

Makaroni un siers ar vistu un brokoļiem

Brokoļu nageti + jerk BBQ mērce ar tvaicētiem kāpostiem un vegānu makaronu siera mērci.

Kamēr ārā ir sniega vētra ❄️🫶

Manas vakariņas, ko es ēdu agrāk, bija cepta cūkgaļa, kartupeļi un butternut ķirbis. Man bija arī citas dārzeņi, piemēram, burkāni un brokoļi.(rediģēts)

Vegānu cepta rīsu ar terijaki, saldo čili dīgstošo tofu un brokoļiem. Apmēram 100g olbaltumvielu vienā ēdienā.

Garneles, cukini un brokoļi

Viena no pirmajām zupām, ko es jebkad esmu pagatavojis, un tā sanāca diezgan laba!

Cepta brokoļa ar ceptu vistu.


Es esmu gaidījis tik ilgi, lai iegūtu citu kosmētiku. Remi var atrast dažādas cepures ar dažādiem dizainiem un valkāt savu kapuci uz augšu vai uz leju. Es zināju, ka galu galā atbloķēšu cepuri nost, lai viņa cirtainie mati varētu būt brīvi, bet es nedomāju, ka tas prasīs pusi spēles, haha. Kad…lasīt vairāk


Es godīgi vienkārši paņēmu visu, kas bija ledusskapī, un iemetu visu wokā. Tajā ietilpst: kartupeļi, baklažāni, sīpoli, brokoļi un vistas gaļa. Arī, kā tas ir ierasts, gatavojot jebkura veida nūdeles vai makaronus, es pagatavoju pietiekami, lai pabarotu mazu armiju... Šeit jūs varat redzēt manas…lasīt vairāk

Pagatavoju precējies ar mani vistu, maigo brokoļu kātu 🥦 paslēpts zemāk ir ziedkāpostu rīsi(rediģēts)

Garneles terijaki ar rīvētu ziedkāpostu, brokoļiem, saldajiem pipariem, ingveru, kurkumu, sīpoliem un ķiplokiem, garšotas ar melnajiem pipariem, kajēnas pulveri un dillēm

Apcep ķiplokus Karamelizē sīpolus Parasts jogurts Makaroni Brokoļi Vistas gaļa Sarkanais čedars Asais 🌶️ Gatavs!

Atvainojos, ka kādu laiku neesmu rakstījis, šovakar vakariņās bija laša fileja, kartupeļu biezenis, sīpoli un sēņu mērce ar maigo brokoļu kātu (pēc bildes tika pievienots vēl vairāk 🤣🤣)

Šunka, brokoļi, kartupeļi un sēņu mērce 😋

Steiks, biezeni, brokoļi un kraukšķīgas kartupeļu miziņas virsū

Kā palīdzēt saglabāt svaru... Jauni pētījumi ir atklājuši, ka tauku audi saglabā bioloģisko un "epigenētisko atmiņu" par aptaukošanos, sniedzot spēcīgu molekulāru skaidrojumu slavenajam "yo-yo efektam" (ātra svara atgūšana pēc diētas). Pat tad, kad tauku šūnas sarūk, tās paliek ģenētiski…lasīt vairāk

Sagatavoju vēlu vakariņas, jo visu dienu strādāju un vēl nebiju ēdis. Tāpēc pagatavoju vienkāršu čau mein ar nedaudz apelsīnu vistas un brokoļiem, kopā ar elderberriju ananāsu ingvera ledus tēju. Pirms un pēc ēšanas 😂


Desu makaroni ar burkānu, brokoļiem, ingveru, ķiplokiem, sāli, pipariem, sviestu un lētu tomātu mērci(rediģēts)



Izskatās tik apšaubāmi, lol 😂. Tomēr tas ir *neticami* labs priekš tevis, un super garšīgs 😛(!!!). Recepte 😬… -Upeņu 💧 -Burkāni 🥕 -Pētersīļi 🌱 (vai romiešu salāti 🥬, kāda veida lapu zaļumi) -Brokoļi 🥦 -Gurķis 🥒 -Ābols 🍎 -Apelsīns 🍊 -Zemenes 🍓 -Ananass 🍍 -Citrona 🍋 (vai laima…(rediģēts)lasīt vairāk

Sourdo maizes bļodā 🤤. Īpašs paldies Shanai par recepti!! 😊(rediģēts)

Cepta makaroni un siers ar vistu un brokoļiem Cepta vista 😍


Cepta cūkgaļas vēdera daļa un apcepta ķīniešu brokoļa ar rīsiem

Sagatavoju dažus biezeni kartupeļus un ceptus kartupeļus, kā arī vienu no brokoļu čedara biezpiena maizes idejām, ko redzēju TikTok. Jāveic dažas izmaiņas, bet patiesībā sanāca diezgan labi!



Man labākais ātrās ēdināšanas ceļš ceptā vistā VN nav KFC, Lotteria vai Jolibee. Tas ir McDonald's, to vistas spārnu garša un tekstūra ir vienkārši labāka par konkurenci. Arī smieklīgi, ka es cenšos būt ar labu sirdsapziņu un pagatavoju brokoļu piedevu visām ceptajām lietām... 😅

Vakariņas šovakar! (Un maltīšu sagatavošana vēl uz pusotru dienu 😂) Ķiploku un garšaugu hamburgeri! Pagatavoti no 80/20 maltās liellopa gaļas, viena vesela ola, garšoti panko breadcrumb ar Romano sieru un garšaugiem, jūras sāls, melnie pipari, sīpolu un ķiploku pulveris, baziliks, oregano un…lasīt vairāk







Pēdējā vakariņa Rumānijā šogad. Amsterdama, es nākuooo🫡(rediģēts)


Sāļā un čili vistas gaļa ar frī kartupeļiem (krāsnī gatavota ar sāli, ķīniešu čili garšvielām, kaimiņu garšvielām un čili pulveri) Mikroviļņu brokoļi, pēc tam pievienots saldo čili medus ūdenim, lai pārliet visu 😋


Cepti nūdeles, brokoļi un ķīniešu desiņa. Aiziet !

Spageti ar vilktu gaļu, cukini, tomātiem, sarkaniem pipariem, brokoļiem, kas sautēti pesto ar mājās gatavotu tomātu mērci

Japāņu karijs, pīrāgi ar brokoļiem, makaronu ēdiens, Barbacoa burrito, brokastis, ribas






Pagatavots vakar un tiks pagatavots vēl dažas dienas 🤤. Vistas vai zivs būtu jauks olbaltumvielu avots, ko pievienot.
