Brain အသိုင်းအဝိုင်း

🎧 သီချင်းတစ်ပုဒ်။ စကြဝဠာခြောက်ခု။ ဒါကို ရင်ဆိုင်ဖို့ အဆင်သင့်မဖြစ်သေးတဲ့ အမျိုးသမီးတစ်ယောက်။ 🖤🔥

တစ်ခါတလေ တစ်ယောက်ယောက်က သီချင်းတစ်ပုဒ်ကို ညွှန်းပေးတတ်တယ်။ ဖွင့်နားထောင်၊ ကျေးဇူးတင်စကားပြောပြီး ကိုယ့်လမ်းကိုယ်ဆက်သွားလိုက်တယ်။ တစ်ခါတလေကျတော့... Josh ဆိုတဲ့သူတစ်ယောက်က ပြန်လမ်းမရှိတော့နိုင်ဘူးဆိုတာ ကြိုမပြောဘဲ ဂီတစကြဝဠာတစ်ခုလုံးကို လက်ထဲထည့်ပေးလိုက်တယ်။ 😂🖤 Josh၊ မင်းက Tame Impala ရဲ့ Let It… (တည်းဖြတ်ထားသည်)ပိုမိုဖတ်ရန်

🤣🤣

ကျွန်တော့်ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းအားလုံးကြားက မနက်ခင်းအစည်းအဝေး ဘယ်လောက်ကြာမလဲဆိုတာ ဘုရားသခင်ပဲ သိတယ်။ ဦးနှောက်က ဥက္ကဋ္ဌ၊ ခန္ဓာကိုယ်ကတော့ ဆန္ဒပြနေတုန်း၊ ခြေထောက်တွေကလည်း အဆင်သင့်မဖြစ်သေးဘူး။ START ခလုတ်ကို မနှိပ်ခင် အားလုံးက ခွင့်ပြုချက်ရဖို့ စောင့်ရတယ်။ အရမ်းမြန်မြန်ထလိုက်ရင် စနစ်တစ်ခုလုံး…ပိုမိုဖတ်ရန်

နောက်ထပ် အခြေအနေသစ်များ ❤️

အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ! လအနည်းငယ်ကြာသွားပြီဆိုတော့ အခါအားလျော်စွာ အခြေအနေတွေကို ပြောပြချင်ပါတယ်။ အခုအချိန်အထိတော့ ကိုယ်အလေးချိန် ပြန်တက်လာပါတယ်။ ကျွန်မရဲ့ အရင်ပို့စ်တွေကို ဖတ်ဖူးရင် ကျန်းမာရေးနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဘာတွေဖြစ်နေခဲ့လဲဆိုတာ ပြောပြခဲ့တာကို သိမှာပါ။ အဲဒီအရာတွေက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော…ပိုမိုဖတ်ရန်

လူတွေ ဘာလို့ ချစ်မိကြတာလဲ!!!

အချစ်ဆိုတာ ဦးနှောက်ထဲက ဓာတုတုံ့ပြန်မှုတစ်ခုသာဆိုတာ သိထားကြပေမဲ့လည်း အဲဒါကို ဖြစ်စေချင်နေကြတုန်းပဲ။ ငါမှားနေလား။

စစ်မှန်တဲ့ အားပေးမှု

ဒီနေ့ နိုးလာတော့ စိတ်လေးလံပြီး ဝမ်းနည်း၊ မူးဝေကာ ခေါင်းနည်းနည်းကိုက်ပြီး အထီးကျန်နေတယ် ရာသီမလာခင် ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲကြောင့် ဖြစ်တတ်တဲ့ ပုံမှန်နေ့တစ်နေ့ပေါ့ ပြီးတော့ ကိုယ်က ကိုယ်ဖြစ်နေလို့ပဲ အားကိုးလို့ရမယ့်သူတစ်ယောက်ကို တမ်းတမိတယ် ဒီလိုခံစားနေရတယ်လို့ ပြောပြချင်တဲ့သူတစ်ယောက်၊ နူးညံ့တဲ့စကားလေးတွေ…ပိုမိုဖတ်ရန်

အဆင့်များ

ဒါက ထူးခြားတဲ့အရာတော့ မဟုတ်ဘူးလို့ သေချာပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ကျွန်တော်/ကျွန်မက လှိုင်းစီးသလို အခြေအနေအလိုက် လိုက်ပါနေမိတယ်။ တစ်ခါတလေမှာ ကျွန်တော်တို့ကို ကျွန်တော်တို့ဖြစ်စေတဲ့ အဓိကအရာတွေအကြောင်း ပိုနက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း စကားပြောချင်တဲ့ အချိန်တွေရှိသလို၊ တခြားအချိန်တွေမှာတော့ ဦးနှောက်ကို…ပိုမိုဖတ်ရန်

ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ဦးနှောက်က အိပ်တယ်လို့ မထင်ရလို့ မေးခွန်းတစ်ခု ရုတ်တရက်ပေါ်လာတာ 😅

ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အမှောင်မိုက်ဆုံးအပိုင်းတွေဟာ ကုစားဖို့လိုတဲ့အရာတွေလို့ ထင်လား… ဒါမှမဟုတ် ကောင်းတဲ့အပိုင်းတွေလိုပဲ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်အစိတ်အပိုင်းတွေလား။

အတွေးအခေါ်အနီးကပ်မှုသည် အလွန်အနည်းငယ်ကို အထောက်အထားပြုထားသည်

*ဦးနှောက်ချစ်ခြင်း*

ကိုယ့်ခေါင်းထဲက အတွေးတွေက ကိုယ့်ရဲ့အဆိုးဆုံးရန်သူဖြစ်နေတဲ့အခါ။

အတွေးတွေ ရပ်သွားလို့ မရဘူးလား။ တစ်ခါလောက်တော့ စိတ်အေးအေးနဲ့ နေလို့ မရဘူးလား။ သူ့အကြောင်း တွေးနေတာကို ကျေးဇူးပြုပြီး ရပ်လိုက်လို့ မရဘူးလား။

ဦးနှောက်ကိတ်

ဒီဟာရလာတဲ့အတွက် အထူးဂုဏ်ယူပါတယ်! နည်းပညာအသစ်နဲ့ ပထမဆုံးကြိုးစားတာပါ။ ကြောက်စရာနဲ့ (မျှော်လင့်ရင်) အရသာရှိမယ်လို့ထင်ပါတယ်!

အချို့နေရာများသည် သင့်အသက်ရှင်မှုကို ချက်ချင်းယူဆောင်သွားခြင်းမဟုတ်ပါဘူး။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းကို ပြန်လည်ပေးသည်။ 🌊✨

ဂဒ်နီးယားရှိ ပိုလန်ကမ်းခြေ၏ သေးငယ်သောထောင့်တစ်ခုရှိသည်၊ ငါသည် ၎င်းကို ငါ့ကိုယ်ပိုင်လျှို့ဝှက်ချက်အဖြစ် ထိန်းသိမ်းထားလိုသည်။ 🤫 ဒါနဲ့ အဲ့ဒီလို မနက်ခင်းတွေရှိတယ်။ ကမ္ဘာကြီးသည် အကြောင်းအရာမမှန်ကန်သလို ကြည့်ရသော မနက်ခင်းများ၊ သင်ခံစားရသော ပထမဆုံးအရာမှာ သင်သည် မည်သို့ပဲဆိုစေ၊…ပိုမိုဖတ်ရန်

သင့်နှလုံးသားနဲ့ ဦးနှောက်မှာ ရှင်းလင်းနေတဲ့အခါ အမှန်တရားကို သင်သိလာတယ် 💝

အချစ်ရှာဖွေရန် အက်ပလီကေးရှင်း၏ အနက်အဓိပ္ပာယ်: သင်ရှာဖွေနေသော အရာကို တိတိကျကျ ရှာဖွေတွေ့ရှိသောအခါ (မရှိသော်လည်း)

မိနစ်အနည်းငယ်က ကျွန်တော်သည် သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်လိုအပ်နေသော ပီရူးနိုင်ငံမှ လူငယ်တစ်ယောက်နှင့် စကားပြောနေခဲ့သည်။ ကျွန်တော်တို့သည် အချို့သော အပျော်အပါးများပြုလုပ်နေခဲ့သည်၊ ဒါပေမယ့် မည်သည့်အရာမှ မဖြစ်မနေ သူက သူသည် အသက်ကြီးသော လူများကို ချစ်ပြီး "စူဂါ" တစ်ယောက်ကို ရှာဖွေနေသည်ဟု ပြောခဲ့သည်။ သူ့ကို…ပိုမိုဖတ်ရန်

ဦးနှောက်ကိတ်

ဒီဟာရလာတဲ့အတွက် အထူးဂုဏ်ယူပါတယ်! ဒါဟာ ငါ့အတွက် နည်းပညာအသစ်ကို စမ်းသပ်တဲ့ ပထမဆုံးအကြိမ်ပါ။ ကြောက်စရာလည်း ဖြစ်ပြီး (မျှော်လင့်ရင်) အရသာရှိမယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်!

🤔

စိတ်မကောင်းပါဘူး၊ ကျွန်တော့်အသက်အတွက် အထူးသဖြင့် အရေးကြီးသော ဦးနှောက်အချိုးအစားကျဆင်းမှုနှင့် cerebellar folia အချိုးအစားကျဆင်းမှုရှိသောကြောင့် Cerebral small vessel disease (CSVD) အတွက် စုံစမ်းစစ်ဆေးမှုခံရဖို့ လိုအပ်မလားဆိုတာ စဉ်းစားနေပါတယ်။

မေးခွန်း (ဖျော်ဖြေရန်)

သင်၏ IRL အထူးစွမ်းအားကို ဘာလို့ပြောမလဲ? ငါရွေးချယ်ရမယ်ဆိုရင်၊ ငါ့အထူးစွမ်းအားက ငါ့ကို ငါးခွက်ကြီးအေးခဲမှုမခံစားဘဲ အေးခဲသောအချိုရည်ကို ကြီးကြီးစားနိုင်ခြင်းပါ။ (တည်းဖြတ်ထားသည်)

ကျွန်ုပ်၏ ADHD ဦးနှောက်

ဦးနှောက်က တော်တော်ကို ဝေဝါးနေတာ 🤣🤣

သင်၏ဦးနှောက်ကိုယုံကြည်မထားပါက

✍️

မင်းယုံကြည်တဲ့သူတစ်ယောက်က မင်းကိုထိခိုက်ရင်၊ မင်းရဲ့ဦးနှောက်က အချိန်ကိုမှတ်မိတာမဟုတ်ဘူး။ သူတို့နဲ့ဆက်နွယ်တဲ့ အမှတ်တရတွေကို ပြန်လည်ကစားစတင်ပြီး၊ အမှန်တရားကဘာလဲ၊ မဟုတ်ဘူးဆိုတာကို မေးမြန်းနေတယ်။ ဒါက အထူးသဖြင့် နာကျင်စရာအပိုင်းပါ။ လုပ်ရပ်မဟုတ်ဘူး၊ ဒါပေမယ့် သေချာမှုကို အမြန်ဆုံးဆုံးရှုံးခြင်း။ ဘာမှ…ပိုမိုဖတ်ရန်

အန္တရာယ်ဆုံး စစ်သားကို ကြည့်နေတာနဲ့ ဦးနှောက်ဂျယ်လီတွေ စားနေတာ 🙂‍↕️

အိပ်မက်မက်ဖို့အခက်အခဲ

၉ နာရီမှာအိပ်ချင်ခဲ့တယ်.... ငါက လှည့်လှည့်နဲ့ ဦးနှောက်ကို ပိတ်လို့မရဘူး။ တစ်ယောက်ယောက်က အထူးပြဿနာတူရှိလား? ဒီမှာ ငါ့ရဲ့ အလင်းအလှပုံရိပ်နဲ့ ဂြိုဟ်တစ်ခုရဲ့ ပုံကို ရှိပါတယ်။

အာလူးများ

အာလူးများရှိတဲ့အခါ သို့မဟုတ် အာလူးများအကြောင်း ပြောဆိုတဲ့အခါ ကျွန်တော့် ဦးနှောက်

🧠🎸 မကြောက်ပါနှင့် — ပြီးတော့… သူတို့ ဘာလုပ်နေမှန်း မသိကြဘူး။

Be Not Afraid က Polyphia ကို အပြင်ကနေ နားထောင်နေရာကနေ ရပ်ပြီး သူတို့ရဲ့ကမ္ဘာထဲ ဝင်လာခဲ့တဲ့အခိုက်အတန့်ဆိုရင်… “They Know Not What They Do” ကတော့ သူတို့ရဲ့စိတ်ထဲကို ပိုနက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း ဝင်သွားရသလို ခံစားရတယ်။ 🖤 အောက်တိုဘာ ၂၃/၂၄ ရက်နေ့က livestream ပြီးနောက်မှာတော့ ဒီသီချင်းကို တကယ်ပဲ…ပိုမိုဖတ်ရန်

ချစ်စရာပါ .. မင်းအဲ့လိုဖြစ်ရတဲ့အကြောင်းဘာလဲ ..

ငါ TV ကြည့်နေတယ် : 😌 ငါ့ဦးနှောက် : ကျေးဇူးပြု၍ အာရဗစ်နှင့် အီဂျစ်ဟိုရီဂလစ်များကို သင်ယူချင်ပါတယ်.... ငါ : အို အိုကေ ... မကြာခင်မှာတော့...... ဦးနှောက် : ယခု , ယခုချိန်မှာ , မင်းသင်ယူပါ !! ငါ့ ADHD အသစ်အကြွေးအမြတ်စတင်နေပြီ :

အမြန်အင်္ဂလိပ် vs ကျွန်ုပ်၏ buffering ဦးနှောက် 🤷🏻‍♀️😂

ငါ့နားထဲမှာ ဂီတ 🥶

ငါ TROY ရဲ့ Zodiac အယ်ဘမ်ကို အရမ်းချစ်နေတယ်။ သီချင်းတွေက အရမ်းကောင်းတယ်။ ဒါပေမယ့် ငါ့ခံစားချက်တွေထဲမှာ ရှိနေတဲ့အခါ၊ ငါ့ဦးနှောက်က "extra, extra, read all about it, Mac is in his feelings and he can't get out of it" လို့ သီချင်းဆိုနေတယ်။

ငါဘာဖြစ်လာနေတာလဲ?

အဆီကြီးလူတစ်ယောက်အနေနဲ့ ငါ့အမြဲ green stuff ကိုမုန်းခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့် ဒီအပတ်မှာ ငါ့ဦးနှောက်က အကြောင်းပြန်နေတယ်လို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ၃ ကြိမ် ငါ ဒီအရာကိုလိုချင်ပြီး မနက်ခင်းထမင်းစားချိန်မှာ အိပ်ရာကထထွက်ခဲ့တယ်။ ငါနောက်ကျောဘဝအခက်အခဲတစ်ခုကိုခံစားနေတာလား? 😂😂

နေ့စဉ်အလုပ်အမှု: အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှု၏ ၇ မူဝါဒ

ဒီဟာက လက်ရှိအချိန်မှာ ကျွန်တော့် အချိန်ဇယားပါ။ အချိန်အတော်ကြာလာတဲ့အခါ ကျွန်တော် အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှု၊ ထုတ်လုပ်မှု၊ နှင့် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ စိတ်နှင့် ကိုယ်ကို စီမံခန့်ခွဲတဲ့ နည်းလမ်းတွေကို အခြေခံပြီး အဓိပ္ပာယ်ရှိတဲ့ အချက် ၇ ချက်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ၁။ အသက်ရှူလေ့ကျင့်မှု ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့…ပိုမိုဖတ်ရန်

ကျေးဇူးပြု၍ လိမ်လည်မခံပါနှင့်။ ကျွန်ုပ်၏ ပို့စ်များသည် အင်္ဂလိပ်ဘာသာဖြစ်သော်လည်း ကျွန်ုပ်၏ ဦးနှောက်သည် ၁% အင်္ဂလိပ်နှင့် ၉၉% Google Translate ဖြင့် လည်ပတ်နေသည်။ ကျွန်ုပ် အကြောင်းပြန်ရပ်တန့်ပါက ကျွန်ုပ်၏ ဘာသာပြန်သူ မိတ်ဆွေသည် အိပ်နေသည်။ 🧍🏻‍♀️

ဦးနှောက်ဆဲလ် ၂ ဆဲလ်သည် ၃ ရှေ့နေရာအတွက်တိုက်ခိုက်နေသည်

သူက အတွေးတစ်ခုရှိ almost 🤣🤣 (တည်းဖြတ်ထားသည်)

ဦးနှောက်ကို သေဆုံးရာနေရာတွင် တည်ငြိမ်စွာ ထိုင်နိုင်ရန် အခြားနည်းလမ်းဖြင့် ချိတ်ဆက်ထားရမည်။ အခြားမျိုးစိတ်တစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။

💃🏻✌🏻

အိုကေ၊ ကျွန်တော်က ပုံမှန် Kpop ပရိသတ်တွေကို သိချင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် အထူးအဆန်းလူတွေမဟုတ်ပါဘူး HAHA၊ သင်က ဘယ်အဖွဲ့နဲ့ ပိုဆက်နွယ်နေလဲ? ကျွန်တော်က multi BG stan (SKZ, Cortis, Ateez, BTS နှင့် Enhypen) ဖြစ်ပေမယ့် ကျွန်တော်ရဲ့ အထူးအဖွဲ့က SKZ ပါ။ သင်တို့ရဲ့ bias တွေက ဘယ်သူတွေလဲ? ကျွန်တော်ရဲ့ ဦးစားပေးတွေက…ပိုမိုဖတ်ရန်

SCREWTAPE 🖤🎸 — TIM HENSON ရဲ့ စိတ်ကူးစိတ်သန်းတွေက စည်းမျဉ်းတွေကို မလိုက်နာတော့တဲ့အခါ ဘာတွေဖြစ်လာမလဲ။

တချို့သီချင်းတွေက ကိုယ့်ကို သူတို့ရဲ့ကမ္ဘာထဲ ဖိတ်ခေါ်တယ်။ တချို့ကတော့ စိန်ခေါ်တယ်။ ပြီးတော့ SCREWTAPE လည်း ရှိတယ်။ Polyphia ကို ဆယ်နှစ်ကျော် နားထောင်လာပြီးနောက် Tim Henson၊ Scott LePage၊ Clay Gober နဲ့ Clay Aeschliman တို့ အတူတကွ ဖန်တီးထားတဲ့ ဂီတစကြဝဠာကို ကောင်းကောင်းနားလည်ပြီလို့…ပိုမိုဖတ်ရန်

အဲဟ်

ငါသည် အချိန်ကြာရှည် အထူးသဖြင့် အရာမရှိသော ဆွေးနွေးမှုများကို လွမ်းဆွတ်နေသည်။ ရိုးရှင်းသော အရာမရှိမှုများ။ မျှော်လင့်ချက်မရှိခြင်း။ အခြားလူတစ်ဦး၏ ဦးနှောက်ကို ရွေးချယ်ခြင်း၏ ရိုးရှင်းသော အပျော်အပါး။ ဘဝ။ သေဆုံးခြင်း။ အိပ်မက်များ။ ဆန္ဒများ။ မုန်းတီးခြင်း။ အချစ်။ လိုလားမှုများ။ ငါသည် ဆက်ဆံရေးများ၏…ပိုမိုဖတ်ရန်

ဗာဂို ဦးနှောက်

သုံးစွဲတာထက် ပိုမိုဖန်တီးပါ

စိတ်ဝင်စားဖွယ်အချက်တစ်ချက် - လူသားတွင် ဖန်တီးမှုအတွက် ဦးနှောက်လမ်းကြောင်းရှိပြီး သုံးစွဲခြင်းသာရှိလျှင် စိတ်ကျရောက်ပါသည်။ ဖန်တီးပါ! ပန်းချီဆွဲ၊ ရေးဆွဲ၊ သီချင်းဆို၊ အကပြပါ၊ ကစားပါ!