Disabled အသိုင်းအဝိုင်း

ငါ့ကိုယ်ကို ဂုဏ်ယူပါတယ်

ယခုအခါ သေဆုံးနေပါပြီ၊ ဒါပေမယ့် ငါ့ကိုယ်ပိုင် အကောင်းဆုံး အချိန်ကို အနားမယူဘဲ စတက်စ်ဘိုက်ပေါ်မှာ အနိုင်ရခဲ့ပါတယ်၊ 20 မိနစ်က အများကြီးမဟုတ်ပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် သင်သည် သင်၏ဘဝအများစုအတွက် အိပ်ရာတွင် ကျန်နေပါက 20 မိနစ်က အချိန်ကြာပါတယ်။

🫠

တစ်ခါတစ်လေ အလုပ်များလွန်းရင် ဘယ်နေရာကနေ စတင်ရမလဲဆိုတာ မသိတော့ဘူးဆိုရင် တစ်ယောက်ယောက်ရဲ့ ဦးနှောက်ပျက်စီးသွားလား?

ယနေ့က ပျော်စရာနေ့ဖြစ်ရမည်

ဘားမင်းဟမ်မှာ ကြီးမားတဲ့ လက်ရာပြပွဲကို သွားရင် ပျော်စရာဖြစ်မယ့် အစား ကျွန်တော့်ခန္ဓာကိုယ်က အထူးသဖြင့် အခြေအနေတွေကို တိုးမြှင့်ဖို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်ပြီး အိပ်စက်နေစဉ် အလယ်မှာ အထင်ကြီးပြီး အစာအိမ်ထဲက အစာကို ထုတ်ဖို့ နိုးထလာရတော့ မည်သည့်အရာကိုမှ လုပ်ဖို့ အားနည်းနေတယ် 🥲 ကျွန်တော်က ဘဝတစ်ခုရှိချင်တယ်၊…ပိုမိုဖတ်ရန်

အထူးအဆင်ပြေ

တစ်ဦးတည်းခရီးသွားခွန်ကိုရှောင်ရှားဖို့နည်းလမ်းတွေရှာနေပြီး ဟိုတယ်ရဲ့ဝင်ရောက်နိုင်မှုကိုသိဖို့လည်းသုတေသနများစွာလုပ်စရာမလိုဘဲ အကြံဉာဏ်တစ်ခုက "ခရီးသွားသူမိတ်ဆွေတစ်ယောက်ရှာပါ" လို့ပြောတာပါ။ ငါ့မှာဒီရွေးချယ်မှုရှိရင် တစ်ဦးတည်းသွားဖို့နှစ်ဆပိုပေးရတာကို ငါစိတ်ဝင်စားမယ်လို့ထင်လား?… (တည်းဖြတ်ထားသည်)ပိုမိုဖတ်ရန်

အပူနဲ့ အပန်းဖြစ်နေ

ဒီအပူက ကျွန်တော့်ကို ပိုမိုနာကျင်စေတယ် ဗျာ။ CFS/ME နဲ့ Orthostatic intolerance။ (တည်းဖြတ်ထားသည်)

ကောင်းမွန်စွာဖြစ်မယ်

ညတစ်ညလုံး အိပ်ချင်တာ၊ အိပ်မက်ဆိုးတွေမရှိ၊ အမှန်တကယ်ဘဝထက်ကောင်းတဲ့ အိပ်မက်တွေမရှိ၊ အဆစ်ထွက်ခြင်းမရှိ၊ အာရုံကြောနာကျင်မှုမရှိ၊ ဆီအာတီကမရှိ၊ နာရီတိုင်း မနက်ဖြန်မိုးလေ့လာရတာမရှိ၊ မိနစ်အနည်းငယ်တိုင်း ပြောင်းလဲရတာမရှိ၊ ကြွက်သားစက်မှုများ သို့မဟုတ် အိပ်မက်မရှိတဲ့ ခြေထောက်တွေမရှိ၊…ပိုမိုဖတ်ရန်

စိတ်ညစ်နေသည်

ကျွန်ုပ်၏ ထိန်းချုပ်မှုမှ အပြုံးအပြုံးများကို ဖျက်ဆီးသွားသော အရာများကြောင့် ဘဝကို အသက်ဝင်စေသော အရာများကို အလွန်စိတ်ညစ်စေသည် 😫 ကျွန်ုပ်၏ ဘဝ၏ တစ်ခုခုသည် အထင်အမြင်မရှိသော အခြေအနေများမှ မထိခိုက်စေရန်သာ လိုချင်သည်၊ သို့သော် ဘဝသည် အထင်အမြင်အရ မျှတမှုမရှိပါဘူး၊ ၎င်းသည် အခြားသူများ မထင်မှတ်သော အရာများကို…ပိုမိုဖတ်ရန်

ငါဒီမှာရှိတယ်

ငါ့ရဲ့မနက်ခင်းကခက်ခဲနေတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါနိုးထလာပြီးဒီမှာရှိတယ်

ဒါက အထူးကုနေ့ဆိုရင် ကနူးလာကို ပြသပြီး အဆိုးဆုံး selfie များကို မယူရင် အထူးကုနေ့လား

ဒီလအတွက် ကျွန်တော့်အပျော်အပါးက ပြီးဆုံးပြီ (အမှန်တကယ်၊ ကျွန်တော်ဟာ ဆေးရုံအပြင် ဘဝတစ်ခုလိုအပ်ပါတယ်) 😂

သေဆုံး

ယနေ့ရဲ့ဖျော်ဖြေရန်က အရမ်းသေစေနိုင်ပါတယ်၊ လက်/ခြေစက်ပေါ်မှာ ၄၀ မိနစ်ခန့် (၁၀ မိနစ်အပိုင်းအခြား) လုပ်ခဲ့ပြီး အဲ့ဒါက ကျွန်တော်သုံးနေတဲ့အထက်ပိုပြီးဖြစ်ပါတယ်၊ ဒါကြောင့် အခုကျွန်တော် အရမ်းအရမ်းသေသွားပြီ၊ ကျွန်တော့်ခန္ဓာကိုယ်လုံးဝနာကျင်နေပြီး နာကျင်မှုကိုကူညီပေးမယ့်အရာမရှိဘူး 🥲…ပိုမိုဖတ်ရန်

အသစ်သောကုသမှု

လစဉ်အင်ဖျူးရှင်းများကိုမျှော်လင့်မထားပါဘူး၊ သို့သော်ဤရွေးချယ်မှုသည်ကျွန်ုပ်၏နောက်ထပ်အင်ဖက်ရှင်းများဖြစ်ပေါ်နိုင်မှုကိုလျှော့ချပေးသည်။

.

ငါချစ်စရာကောင်းတဲ့အဖြစ်ကိုကြိုးစားနေချိန်မှာလည်း ငါရင်ခုန်နေတဲ့အထိ မျက်နှာကိုမဖျောက်နိုင်ဘူး။

ဘာသာစကားလဲလှယ်ဖို့အတွက် ဘယ်သူမှရှိလဲ?

ကျွန်ုပ်သည် စပိန်နှင့် ဂါလစ်စီဘာသာစကားကို မူလဘာသာစကားအဖြစ် ပြောဆိုနိုင်ပြီး အင်္ဂလိပ်ဘာသာစကားကို ကျွမ်းကျင်စွာ ပြောဆိုနိုင်ပြီး ပြင်သစ်၊ ပေါ်တူဂီနှင့် ကာတာလန်ဘာသာစကားများကိုလည်း ကျွမ်းကျင်မှုရှိပါသည်။ ဤအထက်ဖော်ပြပါဘာသာစကားများကို တိုးတက်စေရန်နှင့် ဟိန္ဒီဘာသာစကားကို စတင်လေ့လာလိုပါသည်။ ထို့အပြင်… (တည်းဖြတ်ထားသည်)ပိုမိုဖတ်ရန်

အပြစ်ခံစားမှုက အမှန်တရားပါ

#chronicillness #disabled

ဆယ်ဖီ အင်္ဂါနေ့လား?

နှင့် သင်မသိဘူး၊ ငါ ဘယ်လောက်နာကျင်မှုရှိခဲ့တာကို။ #disability #disabled #chronicillness

အို

ကျွန်တော် အခြေခံအရာတွေကိုသာလုပ်ရင် အရမ်းပင်ပန်းနေတဲ့အခါ မုန်းတီးတယ်။ ကျွန်တော် အမြဲတမ်းနာကျင်မှုကို အရမ်းမုန်းတယ်။ နေ့တိုင်းက တောင်တက်ရတဲ့စစ်ပွဲလိုပဲ ဖြစ်နေပြီး အဆင်ပြေတော့မရဘူး။

အမှန်တရားကို ရင်ဆိုင်ခြင်း

အထင်အမြင်မရှိဘဲ အထင်အမြင်ကို ရင်ဆိုင်ရတာ အခက်အခဲပါ။ ကျွန်တော်က ဆရာဝန်တွေက မှန်ကြောင်း၊ နာကျင်မှုက ကျွန်တော်ရဲ့ ဦးနှောက်ထဲမှာပဲရှိတယ်လို့ များစွာကြာမြင့်စွာ ကိုယ်ကိုယ်ကို ဂက်စ်လိုက်တယ်။ ကျွန်တော်က အလုပ်ပိုလုပ်ရမယ်၊ တစ်နေ့တော့ အကျိုးရလိမ့်မယ်၊ နာကျင်မှုက ပျောက်သွားလိမ့်မယ်လို့ ထင်ခဲ့တယ်။…ပိုမိုဖတ်ရန်

သေချာပါတယ်၊ ဆေးလျော့ရင် အခါအားလျော့ရင် ကျွန်တော်မှာ အထွက်တက်လာပါတယ်။ သေချာပါတယ်။

အထင်အမြင်မရှိသော ခွဲစိတ်မှု အပ်ဒိတ်

ဒါကြောင့် ကျွန်ုပ်၏ ဘိုင်ယိုတွင် ကျွန်ုပ်၏ အထင်အမြင်မရှိသော အခြေအနေကို ပြုပြင်ရန် ခွဲစိတ်မှုတစ်ခု ရယူမည်ဟု ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန် ဖျော်ဖြေရန်…ပိုမိုဖတ်ရန်

ဟုတ်ကဲ့။ အိုး၊ မဟုတ်ပါဘူး

ကျွန်တော် POTS SYNDROME ရဲ့ အထွေထွေ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ် ... ဒါပေမယ့် ကျွန်တော့်မှာ အထောက်အကူပြုစနစ်ရှိတာကို ကြည့်ရင် အရမ်းဝမ်းသာပါတယ် 🙂 (တည်းဖြတ်ထားသည်)

သင်သည် အထင်အမြင်မရှိသော အမျိုးသားကို လက်ခံပါသလား။

ကုသမှု 😋😋

ကျွန်ုပ်၏ အာဝတာ