February समुदाय

हरेक २ महिना, एक २४-घण्टाको उपवासका स्वास्थ्य लाभ...

हरेक २ महिना, एक २४-घण्टाको उपवासका स्वास्थ्य लाभ... तपाईंको शरीरलाई एक सुपर-बिजी घरको रूपमा सोच्नुहोस्। हरेक दिन, तपाईंको शरीर ऊर्जा उत्पादन गर्छ, खेल्छ, चीजहरू बनाउँछ, र तपाईंलाई अघि बढाउँछ। तर ठूलो भोज बनाएको पछि जस्तै, यो पछि फोहोर, धुलोको कुनाहरू, र पुराना, भाँचिएका खेलौनाहरू छोड्छ जुन ठाउँ… थप पढ्नुहोस्

आरेर

यो फेब्रुअरीको कार्निभलमा निकै पागल जस्तो देखिन्थ्यो तर मलाई यो मन पर्यो, यद्यपि सम्पर्कहरूले मलाई मार्दै थिए!💀⚔️(हो, तात्सहरू नक्कली छन्!)

यो आधिकारिक छ। म एक सैनिक हुँ।

यो आधिकारिक छ; म फेब्रुअरी ०१, २०२७ देखि BCT को लागि पठाइनेछु, त्यसपछि AIT।

फेब्रुअरीमा म

र यो महान हुनेछ! #progamer

एक्लो फेब्रुअरीको गीत, जानुहोस्!"

आज बनाइएको एक नयाँ गीत...

𝒴𝒪𝒰 𝑀𝐼𝒢𝐻𝒯 𝒩𝒪𝒯 𝒰𝒩𝒟𝐸𝑅𝒮𝒯𝒜𝒩𝒟…

तिमीले म साझा गर्ने प्रेमलाई बुझ्न सक्दैनौ… तिमीलाई हेरिरहँदा म कसरी तिम्रो आँखामा हेरिरहेँ र हाँस्छु… र तिमीलाई थाहा छैन म को हुँ… तर, मैले एक्लो हुनुको अनुभव गरेको छु… त्यसैले, म बुझ्छु किन म तिम्रो आँखामा हेरिरहेको छु ताकि आज तिमीलाई देख्न सकियोस्। तिमीले म साझा गर्ने प्रेमलाई बुझ्न… थप पढ्नुहोस्

उफ

फेब्रुअरीको सुरुवात यसरी गर्न चाहन्थिन।

फेब्रुअरी 📚

हो 🥰

स्पष्ट रूपमा, मैले यस वर्षको फेब्रुअरीदेखि ७७ फिल्महरू हेरेको छु। 🤭 🎬🍿🎞️

त्यसैले, मैले केही व्यक्तिगत मनपर्नेहरू साझा गर्ने सोचेको छु, कुनै विशेष क्रममा: (सम्पादन गरिएको)

केही खुसी

पहिलो पटक, मैले 40kg डम्बललाई बेंच प्रेस गर्न प्रयास गरें र वास्तवमा मेरो अन्तिम सेटमा 5 रेप्स गर्न सफल भएँ। म उत्साहित छु किनभने मैले यो व्यायाम फेब्रुअरीदेखि गरेको छैन र मैले सबैभन्दा धेरै 22.5kg प्रयोग गरेको थिएँ। त्यसपछि, अन्तिम चेस्ट दिन, मैले 30kg प्रयास गरें र राम्रो महसुस गरें।

मेरो पहिलो ट्याटू बनायो

फेब्रुअरी ४ मा मेरो जन्मदिनको लागि मैले ट्याटू बनायो

✨प्रार्थना गर, पर्ख, विश्वास गर✨

ठिक छ। यो *धेरै* पहिलेको कुरा हो, फेब्रुअरीमा, जहाँ मैले शायद २ हप्ता जति पोर्चुगिज (ब्राजिलियन) सिक्दै थिएँ, हाहा 😂। यो कठिन छ, र म !जान्छु! कि। मैले आफूलाई पुष्टि गर्ने शब्दहरू सिक्नमा राम्रो समय बिताइरहेको थिएँ (& त्यो f शब्द… 😬😬😬माफ गर्नुहोस् 🙏🏻)। कुनै समयमा, म एक अद्यावधिक भिडियो… (सम्पादन गरिएको) थप पढ्नुहोस्

सिर्जना मात्र एक विचार हो, यो मात्र फेब्रुअरी हो, वर्षको अन्त्यबाट अझै टाढा। म आशा गर्छु, यस एपमा सुनको मुटु र शुद्ध उद्देश्य भएका प्रत्येक एकल महिलाले यस वर्ष आफ्नो अंगूठी पाउनेछन् 💍 र प्रत्येक एकल पुरुष, जसको इमानदार उद्देश्य र राम्रो आत्मा छ, यस वर्ष आफ्नो "म गर्छु..." पाउनेछन् ✨

--- म तपाईलाई केवल राम्रो भाग्यको कामना गर्छु।

गर्म क्यापुचिनो 🇹🇭

मैले यो अमानी क्याफेमा खाएको थिएँ . यति सुन्दर स्थान, हरियो करी पास्ता र केही अन्य परिकारसँग मिलाएर ☺️ पट्टानी, 🇹🇭 फेब्रुअरी २०२६

ट्रम्प, ओबामा, र बाइडेन बीचको रोजगार संख्या...

ट्रम्प, ओबामा, र बाइडेन बीचको रोजगार संख्या... कोभिडले ट्रम्पको संख्यालाई मारे... -9.3 मिलियन रोजगार। बाइडेन: ~75–78% पुनः फर्कने रोजगार ओबामा: ~40% पुनः फर्कने रोजगार पुनः फर्कने रोजगार: कुल श्रमशक्ति विस्तार नगरी पूर्व-कोभिड आधारमा फर्कनु मात्र हो। ओबामा र बाइडेनले कोभिड र 2008 को मन्दीबाट… थप पढ्नुहोस्

फेब्रुअरी... ♡

ओह नमस्ते फेब्रुअरी 👋🏻😌

फेब्रुअरीलाई बिदाइ 💝 ~ मार्चलाई स्वागत 🍀 ड्यूक र म मर्मत गरिएका दिनहरूको प्रतीक्षा गर्दैछौं 🌤🌷🐾🎶💜✨️

✨

फेब्रुअरीमा पहिलो फोटो 😸

फेब्रुअरीको पुस्तक 📚

सायद यो महिनाको पुस्तकको संकलन... या म थाहा पाउँदिन कि महिना सकिनु अघि थप पुस्तकहरू थप्न सकिन्छ कि छैन HEHEHEHEHE 😬

तपाईंको फेब्रुअरीको पहिलो दिन कस्तो थियो?

👀

स्पष्ट रूपमा उनीहरूले नयाँ नर्निया चलचित्र बनाइरहेका छन्???? यो फेब्रुअरीमा रिलिज हुने योजना छ।

महिनाको संक्षेप

जनवरीमा धेरै कुरा भएको छ। आशा छ कि फेब्रुअरीले मलाई जनवरीभन्दा राम्रो व्यवहार गर्नेछ। तिम्रो हप्ता कस्तो बित्यो?

फेब्रुअरीमा बुखारेस्टमा ब्ल्याक भेल ब्राइड्सको कन्सर्टमा कोही जाने हो?

फोटो डम्प (फेब्रुअरी १३ र २०, २०२६)

ट्विन टेलिकास्टर - बायाँ: अमेरिका मा बनेको, २०००; दायाँ: मेक्सिको मा बनेको, १९९३। त्यसपछि भारतीय भोजन सेट (नान, च्य킨 करी, जास्मिन चामल) को समुद्र तट दृश्य - सबैभन्दा राम्रो 🤤

के कस्तो जोडी

मेरो साथीको पहिलो बजारमा विक्रेता टेबल छ र म धेरै उत्साहित छु। यो फेब्रुअरीमा छ र उनीहरूको भियतनामी/चिनियाँ भएकाले नयाँ वर्षको समयमा बजार हुनु उनीहरूको लागि ठूलो कुरा हो। उनीहरूले यसका लागि माओमाओको कोस्प्ले गर्न चाहन्छन् र म सम्भवतः नानामी हुनेछु। तर किन्ने कुरा महँगो छ। म तिनीहरूको लागि सामग्री… थप पढ्नुहोस्

फेब्रुअरी १४ तारिखबाट १ महिना टाढा 🤔🤔😂😂😂 . . सिर्जना मात्र 😂 (सम्पादन गरिएको)

चन्द्रमा शिखर क्रससँग भेट

चन्द्रमा अस्ताउने Fujifilm XT2 Skywatcher 130 /650 फेब्रुअरी /2023 प्यानोरमा

के फेब्रुअरी मार्च गर्न सक्छ? होइन, तर अप्रिल मे 😂🤭😅

फेब्रुअरी डम्प २०२६ 💚

🫶🏻

पॉव: फेब्रुअरी १४: जोडीहरू पोष्ट गर्दै, एकलहरू स्क्रोल गर्दै।” 📱😂

वैसे, सबै एकल र मिंगललाई हैप्पी भ्यालेन्टाइन डे 🥹

जाऔं! फेब्रुअरी १४ अघि 😎🤧🤣

प्रगति!

मैले अब यो एनिमेशनको आधा भाग लगभग पूरा गरिसकेको छु। मैले यो एनिमेशन फेब्रुअरीमा सुरु गरेको थिएँ र म मेरो प्रगति र समर्पणमा गर्व गर्छु।

फिलिपिन्सले संसारको सबैभन्दा लामो क्रिसमस सिजन मनाउँछ, जुन सेप्टेम्बर १ देखि जनवरीको प्रारम्भ वा फेब्रुअरीसम्म चार महिना भन्दा बढी फैलिन्छ। त्यसैले, सबैलाई मERRY क्रिसमस।🎉😇💓🫶

तपाईंलाई पेरु 🇵🇪 भ्रमण गर्ने अवसर छ

तपाईंले जनवरीको अन्त्यमा पुनो भ्रमण गर्नुपर्छ र फेब्रुअरीको अर्को हप्ता पुनोमा सबैभन्दा राम्रो चाडपर्वहरू छन् 🥳 तपाईं पुनो पेरुमा स्वागत छ ❤️

🤍

मेरो सबै नातेदारहरू पहिले नै विवाह गरिसकेका छन्, र यो आउँदो फेब्रुअरीमा मेरो सबैभन्दा सानो नातेदार विवाह गर्न गइरहेका छन्। मेरो बुबाले भने कि म परम्परागत थाई पहिरनमा सुन्दर देखिनेछु, यसको शैली र विवरणहरूलाई ध्यानपूर्वक वर्णन गर्दै। मैले सोधेँ कि म कहाँ र किन यो पहिरन लगाउनेछु, र उनले जवाफ दिए,… थप पढ्नुहोस्

यदि तपाईंले फेब्रुअरी १४ मा फूलहरू चाहनुहुन्छ भने, अहिले नै रोप्नुहोस्।