د Audhd ټولنه

د ځینو اتسک دوستانو اړتیا لرم مهرباني وکړئ.

نو زه AuDHD یم او زه د نیوروتیپیکونو سره د دوستانو ساتلو کې ستونزه لرم. نو زه اتسک دوستانو ته اړتیا لرم ځکه چې دوی پوهیږي کله چې تاسو روح ته لاړ شئ ځکه چې تاسو ډیر تحریک شوي یاست. نو مهرباني وکړئ زما دوست شئ. مننه.

زه په یونان کې آتن کې یم، زه غواړم چې د LGBTQ+ AuDHD ټولنې جوړولو یا پکې شاملیدو لپاره. آیا څوک علاقه لري؟

د نیورودیویرجنټ خوندور حقیقت!

د AuDHD او لوړ عاطفي هوښیارتیا ګډول یوه وحشي کارت دی. موږ به ستاسو دقیق فریکونسۍ سره سمون وکړو، ستاسو vibe ته عکس العمل وښیو، او داسې نرمښت سره تطبیق کوو چې هیڅوک به هیڅکله نه پوهیږي چې موږ داخلي، خارجي، یا یوازې مسلکي انساني چمېلیان یو. 🎭

آیا دا بې رحمه به وي؟

د اوږد واټن اړیکو کې، آیا د جلا کیدو لیک ترلاسه کول د ټکټ څخه بدتر وي؟ ما هڅه وکړه چې د خپل احساساتو په اړه په ټکټ او ویډیو کال کې د خپل ملګري سره خبرې وکړم او دا ښه نه تېر شو؛ ما احساس وکړ چې خبرې مې پرې شوې او په اصل کې د خبرو اترو زیات وخت د هغه احساساتو مدیریت کولو کې تېر کړم. د انصاف لپاره،…نور ولوله

بدن دوه چنده کول

هو! زما خاله نن کور کې وه نو زه وتوانیدم چې د خپلې مور پخلنځی د هغې لپاره پاک کړم. زما مور د دیسپراکسي سره مخ ده نو هغه د ځان لپاره ډیر ښه پاک ساتل نشي. کله ناکله دا واقعاً خراب کیږي. زه د دیسپراکسي سره مخ نه یم نو دا زما د توان په دننه کې دی چې پاک او منظم یم، تر هغه چې زه د اوډه لپاره یوه بدن دوه…نور ولوله

که تاسو 50/50 ادعا کوئ نو یوه لیست جوړ کړئ

طلایي کنده کوونکی په مقابل کې د کار کنده کوونکی. یو چا دومره خفه کړم چې ټول موضوع یې حذف کړه او زما ډیر اوږد، ډیر فکر شوی ځوابونه، او اوس زه خفه یم چې زما کار دومره ضایع شو. 1. د ښځو د جمالیاتي خوښیو په اړه شکایت کول رښتیا هم عجیبه ده کله چې تقریباً هر څوک یوه جمالیاتي خوښي لري. که هغه خلک چې د ښځو…نور ولوله

ADHD / audhd

کافی واضح دی

د ADHD/AuDHD یواځې سفر لپاره مشورې؟

زه غواړم چې یواځې اروپا ته سفر وکړم ترڅو د لیدنو څخه خوند واخلم او نوي خلک سره ووینم، مګر زه د ADHD (ممکن AuDHD) سره ډیر داخلي یم او د آرام کولو لپاره ډیر وخت ته اړتیا لرم. نوي خلک او نوي تجربې په لومړي سر کې هیجان انګیزه ښکاري، مګر ژر تر ژره د فشار لامل کیدی شي. دلته کوم ورته خلک شته چې د نړۍ د…نور ولوله

د AuDHD سره د نیټې او زړه ماتیدو احساس مختلف دی

کله چې زه له چا سره اړیکه نیسم، زه ژورې اړیکې نیسم. د هغه شخص له لاسه ورکول یوازې د دوی د نه شتون احساس نه دی—دا فزیکي احساس کیدی شي. زه د دوی شتون، د دوی لمس، د دوی ارامۍ، او هغه احساس چې زما عصبي سیستم د دوی سره موندلی و، یادوم. زما دماغ پوهیږي چې ولې څه پیښ شوي، پداسې حال کې چې زما احساسات لاهم…نور ولوله

زه دلته نوې یم نو فکر مې وکړ چې سلام ووایم 😁 ناوخته تشخیص شوی AuDHD نو بالاخره خوشحاله یم چې یو تشخیص لرم چې زما ټول ژوند تشریح کوي! دلته د نیورودایورجینټ ډلې لیدل خوشحاله کوي.

د Audhd سره مرسته کوي

که تاسو ADHD لرئ، او ستاسو میړه AUDHD لري او وايي چې ستاسو ټروما یا ذهني ستونزې د هغې په پرتله دومره مهمې نه دي، نو تاسو څه باید وکړئ؟

د ځان د فشار مدیریت غوره وسیله

لکه څنګه چې زه یو ډیر حساس شخص (HSP) یم چې د AuDHD سره د یوې ډیر اندیښمن OCD مور لخوا روزل شوی یم (😅)، زه د دې سیسټم خالق ته کافي مننه نشم کولی. EFT Tapping ما د ځینو سختو وختونو څخه تیر کړی دی. د 90٪ وخت لپاره د سقوط مخه نیسي! زه د ټروما شفا ورکولو سرچینې شریکول خوښوم! زه هم هره میاشت لږ تر لږه…( سمون شوی )نور ولوله

د یوه آوهد ذهن څخه یوه کوچنۍ خبره.

یو هلک یا جینۍ یا شخص، چې په ټولګي کې ډیر حیران و. درجې ټیټې دي مګر دوی په هر صورت سره بیرته پورته کیږي، ځکه چې د دوی په سرونو کې نړۍ د دوی د تګ لپاره څو شیان دي. لیکل د دې لپاره تر ټولو غوره لاره ده چې نورو ته هغه څه شریک کړو چې زموږ په ذهنونو کې تیریږي مګر موږ اوس نشو کولی چې هغه قلم پرېږدو،…نور ولوله

سلام!

سلام زه یوازې خپل ځان دلته وړاندې کوم! زما نوم کوین هندرشات دی! زه ۲۰ کلن یم او زه د ستورپوهنې او ستورپوهنې عکس اخیستنې سره ډیر مینه لرم. زه هم آودهد یم (تاسو کولی شئ هغه عکسونه وګورئ چې ما د خپل تلسکوپ سره د سیارو اخیستي دي)

له خپل سر څخه ووځئ

زه هره ورځ له شیطانو سره مبارزه کوم... زه AuDHD لرم او د ټولو هغه ټروما له امله C-PTSD لرم چې ما ورسره مخ شوی یم.. مګر ما زده کړل چې هر څومره چې زه د خپل سر دننه، د اضطراب د هیولا، د خپګان شیطانو، د وسواسي حیوان سره جګړه کوم، لږ وخت تېروم... هومره خوشحاله یم. زه د شک کولو پر ځای په شوقونو کار کوم..…نور ولوله

سلام خلکو 👋🏻

یوازې د خلکو سره د اړیکو لپاره لټون کوم. زه یوه ګوتی ویچکور انبی یم. AuDHD یم او په دې کې بې خجالت یم ❤️ لوی نرډ، د میز او PC لوبغاړی، د موسیقۍ، طبیعت، او یوه ښه کیسه مینه وال. راشئ سلام وکړئ ❤️

سلام، بو نړۍ!

سلام بو نړۍ! زما نوم ډیرک دی، زه ۳۱ کلن یم او زه دلته بو ته نوې یم. زه یو خندونکی، سخره کوونکی او لکه څنګه چې وايي، یو هوښیار یم؛ مګر رښتیا دا چې دا ټول په یوه طرف کې کېږدم، زه واقعاً فکر کوم چې زه یو ښه انسان یم چې یوازې د دې نړۍ کې خپل هدف مومم. یوازې یو سړی چې AuDHD لري، چې سرسخت، بې پرې او…( سمون شوی )نور ولوله

عجیب تعامل

زه له چا سره مل شوم چې زما له ښار نه دی. زه ګمان کوم چې ما نه وکتل چې هغه په NYC کې وه پداسې حال کې چې زه په ټورنټو کې ژوند کوم. دا د معاملې ماتیدو لامل نه دی، مګر بیا هم پیچلی دی. ما هغې ته وویل چې د هغې پروفایل حیرانونکی دی مګر زما ملګري به ما ووژني که ما بیا د اوږد واټن اړیکه نیولو هڅه…نور ولوله

Hmmmmm

هو یا نه؟ بدبختانه، هغه AuDhD زما لپاره بالکل سم دی. خندونکی

سلام!

سلام زه یوازې خپل ځان دلته وړاندې کوم! زما نوم کوین هندرشات دی! زه ۲۰ کلن یم او زه د ستورپوهنې او ستورپوهنې عکس اخیستنې سره ډیر مینه لرم. زه هم آودهد یم (تاسو کولی شئ هغه عکسونه وګورئ چې ما د خپل تلسکوپ سره د سیارو اخیستي دي)

پر خبرو اترو

اوټیزم: زه د خبرو کولو لپاره سمې شېبې ته انتظار کوم ADHD: زه پرته له دې چې اراده ولرم مداخله کوم AuDHD: زه پلان لرم چې مداخله ونکړم، بیا هم مداخله کوم، او بیا شپږ ځله بخښنه غواړم دا سم ښکاري.

۳۴، غیر جنسي، آودهد، ښځه، برتانیا

یوه مجرد چې د برتانیا څخه د چا سره د دوستانه اړیکو په لټه کې ده. زه په لویدیځ میدلینډز کې یم.

داخلي ځواک

د یوې ناوخته تشخیص شوې AuDHD ښځې په توګه ژوند کول

د نیورودیورجینټ ملګرو په لټه کې

سلام. نو زه AuDHD یم او د ملګرو په لټه کې یم. مننه.

بل څوک؟ 👀

Cosas ND AuDHD / 2e stuff🫠

AuDHD خندا

د AuDHD سره د ملګرو جوړولو یا نیټې کولو هڅه کول داسې وي 🙃

د ټولنیز نه کیدو لپاره ګناه احساس کول

سړی، زه د دې شیبو لپاره بد احساس کوم چیرې چې زه یوازې د اپلیکیشن نه وتلی یم. ټولنیز اضطراب او په عمومي توګه عمومي اضطراب زما سره ډیرې ستونزې جوړې کړي، د auDHD یوه خفی برخه ور اضافه کړئ او تاسو ته د خلکو سره ځواب ویلو کې ځنډ راځي. زه د هرچا څخه چې ما په تصادفي توګه پریښودلی دی بخښنه غواړم. ما هیڅ…نور ولوله

لمانځل

د فراغت پارټي 🥳 د پذیرش په ځای کې نجلۍ فکر کوله چې زه یو زده کوونکی یم 😅 زه څومره عمر لرم؟ ښه، مهمه نه ده، د خپلو زده کوونکو لمانځنه کوم چې اوس ښوونکي شوي، هو! یوه غوره ډله د حیرانو خلکو چې د نړۍ په بدلولو کې چمتو دي 🤞🏼 ما د رڼاګانو او موسیقۍ له لارې فشار راوست ځکه چې آودهد، په پای کې د شور…نور ولوله