د Routine ټولنه

سفرنامه(?)

د نن لپاره: ✅ انیمه کتل او د ویډیو لوبې کول په بستر کې دا زما لپاره د یوې یخې سهار تېرولو لپاره یو بشپړ لاره ښکاري (د خوړو سره په منځ کې، البته 😗✌🏻✨✨✨)

رڼا

زما ورځنی ژوند

زه د سینت سیرفیوم د سارووف قاعده تعقیبول خوښوم. 1. راویښ شوم او ۳ هیل مریم دعا کوم 2. کافي څښم، د ورځې آیت د باګاواد ګیتا یا بایبل لوستل 3. خبرونه ګورم او د ستونزو په اړه دعا کوم 4. کار 5. ۶ بجې او ۳ هیل مریم دعا کوم 6. ډوډۍ خورم 7. کار 8. ۱۰ بجې دعا کوم او ویده کیږم. 🍒

سهار مو پخير

څوک چې په دې ډول یوه ساعت خوشحاله وي چې کار ته لاړ شي باید په CAPS کې وي ککک

ښه سهار

څه شی تاسو ته د خوب کولو کې مرسته کوي؟😴

لکه څنګه چې زه د خوب کولو سره مبارزه کوم، تاسو څه مشورې وړاندې کولی شئ چې هغه چا ته چې د کافي خوب ترلاسه کولو سره مبارزه کوي؟ 😿 #tips #health #healthyliving #routine #dreams

زما ورځنی روټین.

خورئ.... ویده شئ.... کار وکړئ...

ورځ ډیر ژر بدلیږي 🥲

#ژوند #روتین #میمز #خوشالي #دوشنبه

ستاسو روټینونه

یو شی چې تاسو هره ورځ په عین ډول ترسره کوئ چې تاسو نه شئ تصور کولی چې دا ونه کړئ؟

بیا، نن..

هغې به ولیکي چې هغې ته د خبرو لپاره یو ښه کس ته اړتیا ده، او چې هغې پوهیږي چې هیڅوک به د هغې پروا ونه کړي.. او بیا به هغې د پیغام غوښتنو په سلګونو سره دومره خوشحاله شي پرته له دې چې له چا سره خبرې وکړي یا ځواب ورکړي، بیا به هغې خوشحاله ویده شي.. 🤦‍♂️🤦‍♂️😂😂

یو عادت..

هغې عکسونه خپروي چې د هغې د بدن څرګندې برخې ښکاره کوي او د یو مطلق حیواني غوښتنې له نظره د ډیرې خوښې او تعاملاتو ترلاسه کوي. هغې د ځان په اړه باوري احساس کوي ځکه چې هغې د خولې فکر لرونکو افرادو پام را اړولی دی.. هغې د خپلې څرګندې بدن برخې ښودلو سره د غبرګونونو ترلاسه کولو پر مهال ښه احساس کوي.. هغې…( سمون شوی )نور ولوله

ستاسو د هرې ورځې د معمول یوه برخه کومه ده چې تاسو به پرته له هغې ښه یاست؟

بل سهار..

مختلفه ورځ خو هماغه ترافیکي خنډ....

هره ورځنۍ روټین 🔙

یو عادت کولی شي چې تاسو ورو ورو ووژني

DailyRoutine

۵-۶ ساعته خوب، د ماښام ۸ بجې تر سهار ۷ بجو کار، او ۲ ساعته ورزش! ته څنګه یی؟

د سهار روټین

کله چې تاسو په سهار کې لومړی شی ویښ شئ تاسو: