Сообщество Beans

Кофе

Кофейные зерна

Впервые пробую спагетти-сквош 😭 с курицей, сыром, грибами и зеленой фасолью. Надеюсь, будет вкусно 😋

Мой супер тяжелый и сытный бургер на завтрак перед трудным днем на работе!

Есть четыре источника белка: пюре из фасоли, говяжья котлета, сыр и яйцо. Я обычно не ем так много.

Мои 2 сладкие и любимые бобы 🫘❤️

Дневник питания #721

Приемы пищи за день.. аппетит определенно снижается. Также, сейчас то время месяца, когда я просто не голоден в течение 1-2 недель. Завтрак: омлет из 2 яиц с чеддером, половина грейпфрута и йогурт с медом, корицей и семенами чиа. Обед: остатки салата с вчера - салат, огурец, помидор, редис,... подробнее

Находя радость в каждом приеме пищи

Я так счастлива, что могу открывать для себя новые продукты. В течение многих лет я боролась со своими отношениями с едой. Раньше я воспринимала еду как то, что мне просто нужно делать, чтобы выжить, поэтому это часто казалось обязанностью, а не чем-то, что можно наслаждаться. Теперь я на пути к... подробнее