Disabled ڪميونٽي

پنهنجي پاڻ تي فخر

هاڻي مرڻ پيو پر مون هڪ اسٽيڪ بائيڪ تي بغير ڪنهن وقفي جي پنهنجي ذاتي بهترين وقت کي مات ڏئي ڇڏيو، 20 منٽ گهڻو نه لڳي ٿو پر جڏهن توهان پنهنجي زندگي جو گهڻو وقت بستر تي گذاريندا آهيو ته 20 منٽ هڪ صدي آهي

🫠

ڇا ڪنهن ٻئي جو دماغ پگھلجي ٿو جڏهن ڪرڻ لاءِ گهڻو ڪجهه هجي ۽ توهان کي سمجهه ۾ نه اچي ته ڪٿي شروع ڪجي

اڄ جو ڏينهن مزيدار ٿيڻ وارو هو

بهرحال، برمنگھم ۾ هڪ وڏي دستڪاري جي واقعن لاءِ ٻاهر وڃڻ جي بجاءِ، منهنجي جسم فيصلو ڪيو ته نه، اچو ته سڀئي علامتون وڌايون ۽ توهان کي نيند ۾ اٿارڻ لاءِ قے ڪرائڻ لاءِ، ته جيئن توهان ڪجهه ڪرڻ لاءِ تمام ڪمزور محسوس ڪريو 🥲 مان صرف هڪ زندگي گذارڻ چاهيان ٿو، شايد هڪ دوست ٺاهڻ، ۽ اڃا به مان ٻيهر اڪيلي اندر…وڌيڪ پڙهو

بيوقوف

سولو مسافر ٽيڪس کان بچڻ جا طريقا ڳولڻ جي ڪوشش ڪندي جڏهن ته اهو پڻ نه ڪرڻو پوي ته هوٽل تائين رسائي آهي ۽ جيڪو اهم مشورو مون ڏٺو آهي اهو آهي "سفر جو دوست ڳوليو" دوست جيڪڏهن مون کي اهو انتخاب هجي ته ڇا توهان واقعي سوچيو ٿا ته مان اڪيلو وڃڻ لاءِ ٻه ڀيرا ادا ڪرڻ کي ترجيح ڏيندس ۽ گهٽ ڪريان ڇاڪاڻ ته مان…( ترمیم ٿیل )وڌيڪ پڙهو

گرم ۽ ٿڪيل

هي گرمي مون کي وڌيڪ بيمار محسوس ڪرائي ٿي ايو. CFS/ME ۽ Orthostatic intolerance .( ترمیم ٿیل )

اھو سٺو ٿيندو

بس هڪ رات سٺي ننڊ حاصل ڪرڻ لاءِ، ڪو خوفناڪ خواب، ڪو خواب جيڪو حقيقي زندگي کان بهتر هجي، ڪو جوائنٽ ڊسلوڪيشن، ڪو نرو جو درد، ڪو سائٽيڪا، هر هڪ ڪلاڪ ۾ جاڳڻ يا هر چند منٽن ۾ موڙڻ جي ضرورت نه هجي، ڪو مسل اسپاسمس يا بيچيني پير، صرف ڪجهه سٺا ريم سائيڪل ۽ جاڳڻ تي ايترو ٿڪ محسوس نه ڪرڻ جيان جيئن مان سمهڻ…وڌيڪ پڙهو

مون وٽ آهيان

مون کي هڪ خراب صبح ٿي رهي آهي پر گهٽ ۾ گهٽ مان جاڳي رهيو آهيان ۽ هتي آهيان

ڇا اهو علاج جو ڏينهن آهي جيڪڏهن مان ڪينولا سان گڏ ڪيترائي خراب سيلفي نه وٺان

اها منهنجي مهيني جي تفريح ختم ٿي وئي (حقيقت ۾، مون کي اسپتال کان ٻاهر هڪ زندگي جي ضرورت آهي) 😂

نااميد

اهو ايترو پريشان ڪندڙ آهي ته جيڪي شيون مڪمل طور تي منهنجي ڪنٽرول کان ٻاهر آهن، اهي منهنجي زندگي کي جيوڻ لائق بڻائيندڙ ڪيترين ئي شين کي خراب ڪن ٿيون 😫 مان صرف هڪ پہلو چاهيان ٿو جيڪو معذوري کان متاثر نه ٿئي، پر زندگي ايتري انصاف واري ناهي، ان ڪيترين ئي شين تي اهم اثر ڇڏيو آهي جن بابت ٻيا صرف نه…وڌيڪ پڙهو

مُردہ

اڄ جو فزيو واقعي مون کي ماريو، تقريباً 40 منٽ (10 منٽن جي اسپرتس ۾) پيرن/بازو جي سائيڪل تي، جيڪو منهنجي عادي کان گهڻو وڌيڪ آهي، تنهنڪري هاڻي مان تمام تمام مُردہ آهيان، منهنجو سڄو جسم درد ڪري رهيو آهي، ۽ مون وٽ ڪو به شيءِ ناهي جيڪا درد ۾ مدد ڪري سگهي 🥲 مان اميد ڪري رهيو آهيان ته گهٽ ۾ گهٽ منهنجي…وڌيڪ پڙهو

نئون علاج

ماہوار انفيوزن جو انتظار نه ٿو ڪريان پر گهٽ ۾ گهٽ هي اختيار منهنجي پٺي پٺي جي انفڪشنز جي امڪان کي گهٽائي ٿو

ڇا ڪنهن کي ٻولي جي مٽاسٽا لاءِ تيار آهي؟

مان هڪ اسپيني ۽ گليشين مادري زبان ڳالهائيندڙ آهيان جيڪو انگريزي ۾ رواني سان ڳالهائي ٿو ۽ فرانسي، پرتگالي ۽ ڪيٽالان ۾ قابل آهي. مان انهن مٿي ڄاڻايل ٻولين کي بهتر ڪرڻ چاهيان ٿو، ۽ هندي سان شروع ڪرڻ چاهيان ٿو. ان کان علاوه، اهو هڪ سٺو موقعو هوندو هڪٻئي جي مدد ڪرڻ ۽ #queer، #neurodivergent، #bipoc،…( ترمیم ٿیل )وڌيڪ پڙهو

گناه حقيقي آهي

#چونڪيلبيماري #معذور

سيلفي اڱارو؟

۽ توھان کي ڪڏهن به خبر نه پوندي ته مان ڪيتري درد ۾ هئس. #معذوري #معذور #مزمنبيماري

اوغ

مون کي ايترو ٿڪڻ نفرت آهي جڏهن مان صرف بنيادي ڪم ڪريان ٿو. مون کي دائمي درد کان ايترو نفرت آهي. ائين لڳي ٿو ته هر ڏينهن هڪ چڙهڻ واري جنگ آهي ۽ اهو آسان نه ٿي رهيو آهي.

حقيقت جو سامو

معذور هجڻ جي حقيقت جو سامو ڏيڻ مشڪل آهي. مان پاڻ کي ايترو وقت کان گيس لائٽنگ ڪري رهيو آهيان، پاڻ کي ٻڌائي رهيو آهيان ته ڊاڪٽر صحيح هئا ۽ درد صرف منهنجي دماغ ۾ آهي. ته مون کي صرف وڌيڪ محنت ڪرڻ جي ضرورت هئي ۽ هڪ ڏينهن اهو انعام ڏيندو ۽ درد ختم ٿي ويندو. اهي غلط هئا. مان ان خوفناڪ حقيقت کي سامو ڏيان…وڌيڪ پڙهو

.

جڏهن به مان پيارو نظر اچڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهيان، مان ان ڳالهه کان نجات حاصل نه ٿو ڪري سگهان ته مان ڪيترو ٿڪيل نظر اچي رهيو آهيان

بلڪل، جڏهن مان دوائن ۾ گهٽتائي محسوس ڪريان ٿو، تڏهن منهنجو فليئر اپ ٿي وڃي ٿو. بلڪل.

معذوري جي سرجري جي تازه ترين معلومات

تنهنجي بائيو ۾، مون ذڪر ڪيو هو ته مان هڪ سرجري ڪرائي رهيو آهيان ته جيئن اميد آهي ته منهنجي معذوري کي ٺيڪ ڪري سگهان. چڱو، مون تازو اهو سرجري ڪرائي آهي ۽ مان هڪ ترقي جي تصوير پوسٽ ڪرڻ چاهيان ٿو. مان خوشي سان رپورٽ ڪري رهيو آهيان ته اهو بهترين ٿي رهيو آهي!😁

ها. اوه نه

بس معلوم ٿيو آهي ته مون کي بنيادي طور تي هر علامت آهي جيڪا مون کي POTS سنڊروم جي حوالي سان ڏني وئي آهي ... پر مان تمام خوش آهيان ته مون وٽ هڪ مددگار نظام آهي جيڪو اڳ ۾ ئي مدد ڪرڻ جو طريقيڪار ڳولي چڪو آهي 🙂( ترمیم ٿیل )

ڇا توهان معذور ڇوڪرو قبول ڪندا؟

تھراپي 😋😋

من جو اوتار