Disabled සමූහය

මට එකවරක් ගැඹුරු අභිමානයක්

දැන් මිය යනවා නමුත් මට විවේකයක් නැතිව ස්ථාතික බයික් එකක කාලය සඳහා මගේම පුද්ගලික හොඳම ප්‍රතිඵලය ජය ගෙන ඇත, මිනිත්තු 20ක් බොහෝ දෙනෙත් කාලයක් වගේ නොවෙයි නමුත් ඔබේ ජීවිතයේ බොහෝ කාලයක් ඇඳි බිම බැඳී සිටින විට මිනිත්තු 20ක් යුගයක් වගේ.

🫠

ඇයි අයෙකුගේ මොළය ගැලවෙයිද වැඩ බොහොමයක් තියෙන විට සහ ඔබට ආරම්භය කුමක්ද කියා හඳුනාගන්න බැරි වුනොත්?

අද දිනය විනෝදදායක දිනයක් විය යුතුයි

බර්මින්ග්හම් හි විශාල කලා සිදුවීමකට පිටවීමේදී විනෝදදායක වීමට වෙනුවට මගේ ශරීරය "නැහැ, ඔබේ ලක්ෂණ සියල්ල වැඩි කරමු" යන තීරණය කළා. නිදාගන්නා අතරේ වමනය කිරීමට ඔබව අවදි කරයි, එවිට ඔබට කිසිවක් කිරීමට අධික දුර්වල බවක් හැඟේ 🥲 මට ජීවිතයක් ගන්න ඕනෙ, හිතවතෙක් හදාගන්න ඕනෙ, නමුත් මට නැවතත් එකාකාරීව ඇතුළේම අසරණ… වැඩිදුර කියවන්න

අමුතු

සොයාගෙන යනවා සොල්ෝ සංචාරක බදු වලින් වළක්වා ගැනීමට සහ හෝටලය ප්‍රවේශමයද යන්න පිළිබඳ විශාල පර්යේෂණයක් නොකරන්න. මට දැක්කා වූ ප්‍රධාන උපදෙස් එකක් "සංචාරක මිතුරෙකු සොයා ගන්න" යන්නයි. මට එම තේරීම තිබුණා නම්, ඔබට ඇත්තෙන්ම සිතෙනවාද මම සොල්ෝ යාමට දෙගුණයක් ගෙවන්න කැමතිද සහ සංචාරය නිසා මානසිකව අධික ලෙස පීඩාවට… (සංස්කරණය කරන ලද්දකි) වැඩිදුර කියවන්න

උණු සහ අමාරු

මෙම උණුසුම මට තවත් අසනීපයක් දැනෙන්න කරයි උග්හ්. CFS/ME සහ Orthostatic intolerance. (සංස්කරණය කරන ලද්දකි)

ආසාවක් ඇති

හොඳ නිදාසැලැස්මක් ලබා ගැනීමට, කුමක් හෝ බියකරු සිහින, යථාර්ථයෙන් වඩා හොඳ සිහින, සම්බන්ධතා අසීරුතා, සන්ධි පිළිකුල්, සන්ධි වේදනා, සයිටිකා, සෑම පැය එකක් හෝ අවදි වීමක් නැතිව, හෝ මිනිත්තු කිහිපයකින් වටා යාමක් අවශ්‍ය නැතිව, මස් ස්පැස්ම හෝ නිදා නොගන්නා කකුල් නැතිව, හොඳ රෑ මීටියන් කිහිපයක් සහ නිදාගත් පසු… වැඩිදුර කියවන්න

අසහනීය

මට පාලනයෙන් පිටත යන දේවල් මගේ ජීවිතය වටිනාකමක් ඇති කරන්නේ යැයි මට හැඟෙන බොහෝ දේවල් විනාශ කරන එක ඉතාම අසහනීයයි 😫 මට මගේ ජීවිතයේ එක් පැත්තක් අසමත්තාකාරයෙන් බලපෑම් නොවී සිටීමට කැමතියි, නමුත් ජීවිතය එතරම් සාධාරණ නැහැ කියලා හිතනවා, එය අනෙක් අය සිතා නොගන්නා බොහෝ දේවල්ට දැඩි බලපෑම් කළා, සමාජ ජීවිතය,… වැඩිදුර කියවන්න

මම මෙහි සිටිමි

මට අමාරු උදෑසනක් තිබෙනවා නමුත් අවම වශයෙන් මම අවදි වී සිටිමි සහ මෙහි සිටිමි

කැණුලාව පෙන්වා නොගත් විට, එය ප්‍රතිකාර දිනයක්ද?

මාසය සඳහා මගේ විනෝදය අවසන් (සත්‍යයෙන්ම, මට රෝහලක පිටත ජීවිතයක් අවශ්‍යයි) 😂

මරු

අද දවසේ ෆිසියෝ මට අතිශය අමාරුයි, මම පාද/අත බයික් එකේ මිනිත්තු 40 ක් (මිනිත්තු 10 ක කාල සීමාවන්හි) කළා, එය මට සාමාන්‍යයෙන් වඩා වැඩි වේ, එබැවින් දැන් මම ඉතාම මරුයි, මගේ සම්පූර්ණ ශරීරය වේදනා දෙනවා, සහ මට වේදනාවට උපකාරයක් වන කිසිවක් නැහැ 🥲 මගේ හිස වේදනාව සම්පූර්ණයෙන්ම අසීරු වන පෙර මගේ මයිග්රේන් ඖෂධ… වැඩිදුර කියවන්න

නව ප්‍රතිකාර

මාසික ඉන්ෆියුෂන් සඳහා බලාපොරොත්තු නොවෙයි නමුත් අවම වශයෙන් මෙම විකල්පය මගේ පසුපසින් පසුපස ආසාදන වලට ලක් වීමේ අවස්ථාව අඩු කරයි.

.

මට කුඩා කෙනෙක් වගේ පෙනෙන්න උත්සාහ කරන විටත්, මට පෙනෙන කම්පනෙන් මට මිදෙන්න බැහැ.

කවුරුන් හෝ භාෂා හුවමාරුවකට සූදානම්ද?

මම ස්පාඤ්ඤ සහ ගැලීසියානු මව්බසකයෙකු වන අතර ඉංග්‍රීසියෙන් ප්‍රවීණයි සහ ප්‍රංශ, පෝර්තුගීසී සහ කටලන් භාෂාවන්හි කුඩා ප්‍රවීණත්වයක් ඇත. මට ඉතාමත් කැමතියි එම භාෂා වර්ධනය කිරීමට, එසේම හින්දි භාෂාවට ආරම්භයක් ලබා ගැනීමට. ඉතිරි කරුණු වශයෙන්, #queer, #neurodivergent, #bipoc, #disabled, #feminist folx සමඟ… (සංස්කරණය කරන ලද්දකි) වැඩිදුර කියවන්න

අපරාධය සත්‍යයි

#කාලීනරෝගය #අසමත්

සෙල්ෆි අඟහරුවාදා?

ඔබට මට කීයක් වේදනාවක් ඇති බව කිසිදාම දැනෙන්නෙත් නැහැ. #අසමත්තා #අසමත් #දිගුකාලීන රෝගය

ආයුබෝවන්

මට මූලික කටයුතු පමණක් කරන විට ඉතාමත් කල්පනාකාරී වීම අකමැති. මට දිගුකාලීන වේදනාව ඉතාමත් අකමැති. සෑම දිනකම කුඩා කුඩා සටනක් වගේ පෙනෙනවා සහ එය පහසු වන්නේ නැහැ.

Reality එකට මුහුණ දීම

අසමත් වීමේ යථාර්ථය මුහුණ දීම අමාරුයි. මම දිගු කාලයක් තිස්සේ මගේම මනසට කියමින් මම ගෑස්ලයිටින් කරමින් සිටියා, වෛද්‍යවරු නිවැරදි බව සහ වේදනාව මගේ මනස තුළ පමණක් ඇති බව. මට වැඩි දුරටත් කටයුතු කිරීමට අවශ්‍ය විය, සහ එක් දිනක එය ප්‍රතිඵල දෙනු ඇත සහ වේදනාව අතුරුදන් වේ. ඔවුන් වැරදි විය. මම මගේ මනස තුළ නොවන… වැඩිදුර කියවන්න

ඇත්තටම මට ඖෂධ අඩු වුණාම මම අසනීප වෙන්නෙ. ඇත්තටම.

අසමත්තා ශල්‍යකර්ම යාවත්කාලීන කිරීම

ඉතින් මගේ ජීවිත කථාවේ, මම මගේ අසමත්තා නිවැරදි කිරීමට ශල්‍යකර්මයක් ලබා ගන්නා බව සඳහන් කළෙමි. හොඳයි, මම අලුත්ම ශල්‍යකර්මය ලබා ගත්තා සහ මට ප්‍රගති පින්තුරයක් පළ කිරීමට කැමතියි. එය හොඳින් යන බව වාර්තා කිරීමට සතුටුයි!😁

හා. අයියා නැහැ

මට POTS සින්ඩ්‍රෝමය ගැන දී ඇති ලක්ෂණ සියල්ලම මට ඇති බව දැන්ම හොයා ගත්තා ... නමුත් මට සහයෝගී පද්ධතියක් ඇති බව ගැන ඉතා සතුටුයි එය කෙසේ හෝ උදව් කිරීමට පෙරම තීරණය කරගෙන ඇත 🙂 (සංස්කරණය කරන ලද්දකි)

ඔබට අසරණ පුද්ගලයෙකු පිළිගන්නද?

සැත්කම 😋😋

මගේ අවතාරය