Hurts සමූහය

අද දවස නිසා මගේ මොළේ රිදෙනවා

කෙනෙක් ලියපු දෙයක් කියවලා, ඒකෙන් කිසිම තේරුමක් නැති වුණත්, ඔවුන් අදහස් කරන්නේ මොකක්ද කියලා තේරුම් ගන්න උත්සාහ කරන්න වෙන නිසා, ඇත්ත වැඩේට යන කාලයටත් වඩා වැඩි කාලයක් ගතවෙන අවස්ථා තියෙනවද? නැත්නම් මම විතරක් මෙච්චර මහන්සි වෙලාද? 🤔

අපෙන් සමහරු මේ ගමනේ ගිහින් තියෙනවා කියලා මට හිතෙනවා….

හදවතටත් හිසටත් මහත් වේදනාවක් දැනෙනවා.

ඔහු ඔබට රිදෙව්වොත්, කරදර වෙන්න එපා, මම තවමත් මෙතැන ඉන්නවා—මට කතා කරන්න.

ලෝකය ඕනෑවට වඩා කටුක නම්, මං දිහා බලන්න, මොකද මගේ ඇතුළේ පොඩි මිහිරක් තියෙනවා. 🤣🤣

ජීවිතය

මේ ගැන මෙතැන කතා කරලා හිත සැහැල්ලු කරගන්න ඕන වගේ. පවුලේ දේවල් නිසා මෑතකදී ටිකක් මානසික පීඩනයෙන් ඉන්නේ. මගේ සහෝදර සහෝදරියන් හොඳින් ඉන්නවාද කියලා බලන අතරේ, ඉඳහිට මොකක් හරි දෙයක් මතු වෙනවා. අලුත්ම දේ තමයි මගේ සීයා නැතිවීම. මාස 3ක් ගතවෙලා කියලා මම දන්නවා, ඒත් තවමත් ඒක මට වේදනාවක්, මට ඔහු නැතුව ගොඩක්… වැඩිදුර කියවන්න

ආච්චිලා සීයලා

මට කවදාවත් ආච්චිලා සීයලා හිටියේ නැහැ. මම ඉපදෙන්න කලින් හෝ මගේ ජීවිතයේ පළමු අවුරුද්දේදී ඔවුන් මිය ගියා... මිනිසුන් තමන්ගේ ආච්චිලා සීයලා ගැන කතා කරනවා ඇහෙනකොට, මට පොඩි ඊර්ෂ්‍යාවක් වගේ හැඟීමක් ඇති වෙනවා. ඔවුන්ගේ ආච්චිලා සීයලාගෙන් කෙනෙකු හෝ දෙදෙනාම අහිමි වීම ගැනත්, ඔවුන් අතර තිබුණු පුදුමාකාර බැඳීම්… වැඩිදුර කියවන්න

ගීතය අනුමාන කරන්න

"ඉඳහිට එය නැවතත් සිදු වෙනවා මුලින්ම සිදුවන්නේ මොකක්ද කියලා මට මතක නැහැ ඒ වේදනාවද නැත්නම් එය වේදනාකාරී බව දැනගැනීමද" මේ පද පේළි කුමන ගීතයෙන්ද?

🥺😢💔

ආයෙත් ආදරය විශ්වාස කරන්න ඔබට හේතු වූ කෙනෙකු හමුවී, සති කිහිපයකට පසු නැවතත් අත්හැරීමට ඉගෙන ගන්නා තැනට පත්වීම හිතට වේදනාවක් 💔

එක සිතුවිල්ලක්…

වැඩියෙන්ම රිදෙන්නේ මොකක්ද: ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකු අහිමි වීමද, නැත්නම් ඔබ ආදරය කළ පුද්ගලයා ඔබ සිතා සිටි ආකාරයට ඇත්තටම කිසිදා නොසිටි බව තේරුම් ගැනීමද? ලේසි උත්තරය නම් මට දෙන්න එපා. මේ ගැන ඔබේ ගැඹුරුම සිතුවිලි අහන්නයි මට ඕනේ.

ඔබට වඩා හොඳයි...

ඔබට හිනා වෙන්න ඔබේ කුසලතා දක්වා යන්න කරන කෙනෙක්, ප්‍රමුඛ මට්ටමේ ආදරය කරන කෙනෙක්, නැතහොත් ඔබට පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්‍ය නොවී ඔබව තේරුම් ගන්නා කෙනෙක් තිබුණා නම්, ඔබ කුමක් තෝරා ගන්නෙද? සිතා ගනිමින් තෝරන්න. වැරදි පිළිතුරු නැහැ. 💗

සුබ උදෑසනක්... අඟහරුවාදා

#ආදරය කිසිවෙකුට රිදවන්නේ නැහැ... හානියක් කරන්නේ අවංක නොවීමයි.

ආදරය රිදවයි [Nazareth, 1975]

මනාපයේ මාත්‍රාවක්: අන් අයගේ හැඟීම් තේරුම් ගැනීමට තරම් චිත්තවේගීය බුද්ධියක් ඔබට නැත්නම්, අඩුම තරමින් මූලික සාමාන්‍ය බුද්ධියවත් භාවිත කරන්න. මෙහෙම හිතන්න: “කවුරුහරි මට මෙහෙම සැලකුවොත්, මට රිදෙයිද?” ඒක රිදෙන බව ඔබ දන්නවා නම්, අන් අයට එහෙම කරන්න එපා. “මම එහෙම තමයි” කියන එක පිටුපස සැඟවීම නවත්වන්න.

මම: හෙට ජිම් එකට යන්න මට ඕන නැහැ, මගේ මුළු ඇඟම රිදෙනවා

🌧️

හැරී යා හැකි කිසිවෙකු නොමැතිව නිහඬ සටන්වල නිරත වීම, ඇතුළත කුණාටුවක් දරාගෙන පිටතින් සන්සුන් මුහුණක් පෙන්වීම, සහ කවුරුන් හෝ සවන් දුන්නත් ඔබේ වේදනාවේ ගැඹුර ඔවුන්ට කිසිදා තේරුම්ගත නොහැකි විය හැකි බව දැන සිටීම තරම් වේදනාකාරී දෙයක් නැත.

මට තවමත් මතක් වන ආගන්තුකයෙක් (2026, නොවැම්බර් 9)

දැන් මට මගේ හීනය ගැන වැඩි දෙයක් මතක නැහැ. අපි නිදාගෙන සිටින විට මනසට මුළු ලෝකයක්ම එකට තබාගන්න පුළුවන් වීමත්, අපි අවදි වූ සැණින් ඒ සියල්ල විසුරුවා හැරීමත් පුදුමයි. තැන් නුහුරු වෙලා යනවා, සංවාදවල වචන නැතිවෙලා යනවා, මුහුණු අපට තවදුරටත් හඳුනාගන්න බැරි දෙයක් බවට දියවෙලා යනවා. අන්තිමේදී ඉතිරි වෙන්නේ… වැඩිදුර කියවන්න

මගේ ඔළුව රිදෙනවා. සමහරවිට මට බිලියන 5ක් ඕනේ

ඔබට වටිනාකමක් ඇති අතර, අපගේ ස්වාමීන් වන යේසුස් ක්‍රිස්තුස් වහන්සේට ඔබ ඉතා වටිනා කෙනෙකි. ආමෙන් 🙏🏼🕊️🕊️🕊️🙌🏼💕🥰💯

යේසුස් ක්‍රිස්තුස් වහන්සේ ඔබට දුන් සාමය විනාශ කිරීමට කිසිවෙකුට බලයක් නැත; ඔබේම ලේ නෑයෙකුටවත් එසේ කළ නොහැක. ඒ නිසා, වේදනාවක් දැනුණත් මම මෙසේ කියමි: “ඔබට වේදනා දෙන දේ කපා ඉවත් කරන්න.”🙌🏼🙏🏼🕊️🕊️🕊️

:)

මට බලාපොරොත්තුයි තවත් කිසිවක් මගේ හෘදය දුක් විදුවක් නොකරයි.

මෙය වේදනාකාරීයි 😭

ජනප්‍රිය නොවන මතයක්

ගැළපීමෙන් පස්සේ මුලින්ම පණිවිඩයක් යැවීම තමන්ගේ ගෞරවයට හානියක් කියලා හුඟක් අය හැසිරෙනවා. ඇත්ත තත්ත්වය නම්: ගැළපෙන්න තරම් උනන්දුවක් තිබුණා නම්, දැන් නිකම් බලාගෙන රතු පලසක් එළලා පිළිගන්නකම් ඉන්න එක කම්මැලිකමක් විතරයි. උසස් තත්ත්වයේ සම්බන්ධතා ඕන නම්, ඒ උනන්දුවට සරිලන විදිහට ප්‍රතිචාර දක්වන්න. එකඟද,… වැඩිදුර කියවන්න

ආදරය කියන්නේ මොකක්ද?

මට ආදරය කියන්නේ මොකක්ද? ඒ කියන්නේ හැඟීම්වලින්, මුදලින් සහ ඔබේ කාලයෙන් ආයෝජනය කිරීමට ඇති ආශාවයි. ඒ කියන්නේ ක්‍රියා කිරීමයි. ඒ සියල්ලටම වඩා, එය කිසිදු වෙහෙසක් නැතිව, ස්වභාවිකව සිදුවන විට ආදරයයි: ඔබේ ආදරණීයයා වෙනුවෙන් උයන්න ඔබට සිතෙන විට, මන්ද ඔබේ හැඟීම් උතුරා යන නිසා. ඔබේ සහකරු කැමති පුංචි පුංචි… (සංස්කරණය කරන ලද්දකි) වැඩිදුර කියවන්න

"හොඳ මතක හදවතේ රැකගැනීම වටිනවා, ඒත් ඒවා ආයෙත් කවදාවත් නොඑන බව දැනගත් විට… ඒක රිදෙනවා." (සංස්කරණය කරන ලද්දකි)

දුක්බර සටහනක්

ලෝකයම, ඔයාගේ යාළුවෝ, පවුලේ අය—කවුරුත් ඔයා ගැන පොඩ්ඩක්වත් තැකීමක් කරන්නේ නැහැ වගේ දැනෙන, මේ තරම් තද තනිකමක් තවත් කාටහරි දැනෙනවද... මේ තරම් කුරිරු ලෝකයක ජීවත් වෙන එක රිදෙනවා... මගේ වැරදි ගැන මට දොස් කියනවා වෙනුවට හැමෝම තම තමන්ගේ වැඩක් බලාගත්තොත් කොහොමද... ඇයි කියලා හිතෙනවා.

💔🥺 මාතෘකාව: ඔබට ආදරය නොකරන කෙනෙකුට ඔබ ආදරය කරන විට ❤️‍🩹

ඔබ කෙනෙකුට ගැඹුරින් ආදරය කරන්න පටන් ගත් විට, ඔවුන්ටත් ඔබ ගැන එලෙසම හැඟෙන්නේ නැති බව දැනෙන විට රිදෙන තරමට ඔබ ඔවුන් ගැන සැලකිලිමත් වෙනවා. කිසිවක් ආපසු බලාපොරොත්තු නොවී ඔබේ කාලය, ආදරය, අවධානය සහ සහයෝගය ඔවුන්ට ලබා දෙනවා. ඒත් හදවතේ ගැඹුරින්, ඔවුන්ටත් ඔබට ඒ විදිහටම ආදරය කරන්න පුළුවන් නම් කියලා ඔබ තවමත්… වැඩිදුර කියවන්න

දෙවියන් වහන්සේ ඔබේ ජීවිතයෙන් කෙනෙකු ඉවත් කරද්දී එය ඔබට වේදනාවක් ගෙන දෙනවා නම්, මාව විශ්වාස කරන්න, ඔවුන්ට ඔබේ ජීවිතයේ රැඳී සිටීමට ඉඩ දුන්නොත් එය ඊටත් වඩා වේදනාකාරී වනු ඇත. ඔබට නොපෙනෙන දේ දෙවියන් වහන්සේට පෙනේ.

මගේ අත හරිම රිදෙනවා, ඇටකටු ගැලවිලා වැටෙන්න යනවා වගේ දැනෙනවා😵‍💫🥴

ජීවිතය වේදනා දැනවයි, ස්වාභාවය සුවය ලබා දෙයි

❤️

මට බැරි වුණා

මගේ ඇඟ රිදෙනවා, ඒත් මගේ හිතට ඕනේ.. ඒකට ඕන වුණ දේ දුන්නා.

මට මගේ කළු පූසා නැතුව පාළුයි

ඔහු නැතුව මට හරිම පාළුයි, ඒක වේදනාවක්. ඒක කියන්න මට අවශ්‍ය වුණා. මට අවධානය අවශ්‍ය නැහැ. මට ඒක කියන්න විතරයි අවශ්‍ය වුණේ.

👰🏻‍♀️

මනාලියකගේ පියා ඇගේ මංගල ඇඳුමෙන් සැරසුණු දියණියව පළමු වරට දුටු මොහොතේ හඬා වැටෙන වීඩියෝවක් මම නැරඹුවා. කොහොමහරි, මටත් හඬා වැටුණා. මම විවාහ වෙන්න යන නිසා නොවෙයි; ඒ මොහොත කිසිදා අත්විඳින්න නොලැබේ යැයි සිතීම කොතරම් වේදනාකාරීද කියා මට වැටහුණු නිසයි. තනිකඩ කාන්තාවක් ලෙස, මටත් ඒ තරම් ගැඹුරින් ආදරය කරන… වැඩිදුර කියවන්න

අම්මා, තාත්තා....💔

ක්‍රිස්මස් ආසන්න වෙද්දී, එය ඉතා වේදනාදායකයි. මට ඔවුන් අමතකයි. අපිට තිබුනු ක්‍රිස්මස් මතකයන් අමතකයි… ශීතල කාලය, නමුත් එකට සිටීමෙන් අපිට ඇති උණුසුම්. ක්‍රිස්මස් දැන් දශක ගණනාවක් තරම් එකම ආකාරයෙන් නොවේ. මට මේ වසරේ එක දෙයක් ඉල්ලන්න පුළුවන් නම්, මේ වතාවේ ක්‍රිස්මස් වෙනස් ලෙස හැඟෙන්න ඉල්ලන්නෙමි. 😭😭

මට වැරදි වුණේ කුමක්ද

ඔබට මට බ්ලොක් කරන්න කුමක්ද මට වැරදි වුණේ, අපි දැන් එකට නැති වුවද අපි යාළුවෝ විය හැක. මම අධික ලෙස කටයුතු කළා සහ ටිකක් අසාර්ථකයි, නමුත් ඒක නිසා ඔබ මගේ පළමු සියල්ලයි සහ මට ජීවිතයේ සතුටුම කාන්තාව බවට පත් කළා. අපි හොඳ සටහනකින් අවසන් වුණා කියලා මට හිතුණා, නමුත් මට හිතෙනවා මම වැරදි. ඔබ මේක අමතක කරනවාට මට… වැඩිදුර කියවන්න

ආගමිකයා

ඉතින්, මම පන්තියේ ඉන්නවා, මම නිහතමානී, එහි අවම වශයෙන් පුද්ගලයන් 60 ක් සිටී. ගුරුවරයා පන්තියේ බ්‍රසීලියන් කෙනෙක් සිටීද යන්න අසනවා. කවුරුත් කතා නොකරයි. මට ගණන් කරනවා නම්, එහි 3 ක් සිටී. තවත් රටවල් වලින් මිනිසුන් ද ඇත... මම අදහසක් ඉදිරිපත් කිරීමට වර්ණවත් චිත්‍රයක් අඳිමි. අනෙක් ගුරුවරයා “සංස්කෘතික… වැඩිදුර කියවන්න

🎂

24 මට දුක්බර අවුරුද්දක් වේවි කියලා මට හිතෙනවා. අම්මා නැතිව, කිසිම පුදුමයක් නැතිව ගත කරන මගේ පළමු උපන්දිනය මේකයි. තනියම අඬමින් අලුත් වයසක් පිළිගන්නා පළමු වතාවත් මේකයි. මට දැනෙන්නේ තනිකමක් සහ හිස් බවක්—මම හරිම බර දෙයක් උසුලාගෙන ඉන්නවා වගේ. ඒ වේදනාව වචනවලින් කියන්න බැරි තරම් වැඩියි. ඒත් ඉදිරියේදී මාව… වැඩිදුර කියවන්න

සර්කැස්ම සහ අධික සිතාමතා යටතේ

මට මනුෂ්‍ය වීම යනු සම්පූර්ණත්වය ගැනයි. එය එකම වේලාවේ විරුද්ධතා අල්ලා ගැනීමේ හැකියාවයි: ප්‍රඥාව සහ මෝඩත්වය, මෘදුත්වය සහ ශක්තිය, සතුට සහ දුක. එය වේදනා ඇති විටත් විවෘත වීමයි. රූපලාවණ්‍යය මගින් චලිත වීම සහ අනෙකුත් අයගේ දුක්ඛය මගින් ස්පර්ශ වීම, අපි අපගේ සහ එකිනෙකට වගකියාවක් ඇති බව තේරුම් ගැනීමයි. එය… වැඩිදුර කියවන්න

ප්‍රමුඛතාව

අපි අපිටම ප්‍රමුඛතාවය නොදෙන නිසා කවුරුන්ගේ ප්‍රමුඛතාවය වීමට අපි කැමතිද? ඒ නිසාම ඔවුන් අපිට දැන් වැදගත් නැති බව කියන විට අපට වේදනා වේද?

පුංචි සිතුවිල්ලක්

ඔබ කළා යැයි ඔවුන් සිතන දෙය ඔබ කිසිදා නොකළ බව පැහැදිලි කිරීමට උත්සාහ කළත්, කෙනෙකු ඔබව විශ්වාස නොකරන විට එය රිදෙනවා. ඔබ කියන දේ තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ නොකරන විට හෝ ඔබ සමඟ කතා කර කරුණු පැහැදිලි කරගැනීමට කාලය නොගන්නා විට එය තවත් වැඩියෙන් රිදෙනවා. ඒ වෙනුවට, ඔවුන් ඉක්මනින් නිගමනවලට එළඹෙනවා, ඔබට චෝදනා… වැඩිදුර කියවන්න