Beans Community

Qaxwaha

Abuurka qaxwaha

Markii ugu horeysay ee aan isku dayo spaghetti squash 😭 oo leh digaag, jiis, basasha, iyo digir cagaaran. Rajeynayaa in ay dhadhamin doonto fiican 😋

Quraacdayda burjiga culus iyo buuxda ka hor maalinta adag ee shaqada!

Waxaa jira afar ilo borotiin ah: digir la shiiday, hilib doofaar, jiis iyo ukun. Caadiyan ma cuno intaan badan.

Labkayga 2 macaan oo la jeclahay 🫘❤️

Cunto Diyaarinta #721

Cuntooyinka maalinta.. rabitaanka cunto ayaa si cad u hoos u dhacaya. Sidoo kale, waa waqtigii bisha markii aanan haysan rabitaan cunto muddo 1 ilaa 2 toddobaad. Quraac: 2 ukumo omelette ah oo leh farmaajo cheddar, nus grapefruit, iyo yogurt leh malab, qasac, iyo abuur chia. Qado: saladh ka... read more

Helitaanka Farxad Cunto Walba

Aad ayaan u faraxsanahay in aan helayo cuntooyin cusub. Sanado badan, waxaan la dhibtoonayay xiriirkayga cuntada. Waxaan u arki jiray cunista wax aan kaliya u baahanahay in aan sameeyo si aan u noolaado, sidaas darteed badanaa waxay u muuqan jirtay hawl adag halkii ay ka ahaan lahayd wax la... read more