Bulshada Disabled

Khadar ka ah naftayda mar

Hadda dhimanaya laakiin waxaan ka adkaaday waqtigeyga ugu fiican ee shaqsiga ah ee baaskiil joogto ah anigoon nasan, 20 daqiiqo ma muuqato wax badan laakiin markaad sariirta ku xiran tahay inta badan noloshaada 20 daqiiqo waa waqti dheer

🫠

Ma maskaxda qof kale ayaa dhalaalaysa marka ay jiraan waxyaabo badan oo la qabanayo oo aadan garanaynin halka laga bilaabo?

Maanta waxay ahayd maalin madadaalo ah

Bedelkeeda inay noqoto madadaalo oo aan u baxno dhacdo weyn oo farshaxan ah oo Birmingham ah, jidhkaygu wuxuu go'aansaday in aanan, aan kaliya kordhiyo dhammaan calaamadahaaga oo aan ku waco hurdada dhexdeeda si aan u qandho, si aad u dareento mid daciif ah oo aan waxba qaban karin 🥲 waxaan kaliya…akhri wax dheeraad ah

Mad

Raadinaya siyaabo aan ku bixin karin cashuurta safarka keligaa ah iyadoo aanan sidoo kale sameynin cilmi baaris badan oo ku saabsan haddii hoteelku yahay mid la heli karo, talada ugu weyn ee aan arkay waa "hel saaxiib safar" saaxiib haddii aan haystay doorashadan ma dhabbaa inaad u malaynayso inaan…( waa la wax ka bedelay )akhri wax dheeraad ah

kulul iyo daalan

kulkan wuxuu iga dhigaa inaan dareemo xanuun badan ughh. CFS/ME iyo dulqaad la'aanta ortostatic.( waa la wax ka bedelay )

Waxay fiicnaan lahayd

Inaan helno hal habeen oo hurdo wanaagsan, ma riyooyin xun, ma riyooyin ka wanaagsan nolosha dhabta ah, ma kala go'aan wadajir ah, ma xanuun dareem ah, ma sciatica, ma toosinta saacad kasta ama u baahida in la rogo daqiiqad kasta, ma murqo xanuun ama lugo aan nasan, waxba ma jiraan marka laga reebo…akhri wax dheeraad ah

Niyeeysan

Waa wax aad u niyad jab ah in waxyaabaha gebi ahaanba ka baxsan xakameeyga aan ku burburiyo waxyaabo badan oo aan u arko inay nolosha ka dhigayaan mid qiimo leh 😫 waxaan jeclaan lahaa in hal dhinac oo nolosheyda ah aan saameyn ku yeelan naafonimada laakiin noloshu ma aha mid caddaalad ah waxaan u…akhri wax dheeraad ah

Waan halkan joogaa

Waxaan leeyahay subax adag laakiin ugu yaraan waan toosay oo halkan ayaan joogaa

Ma maalin daaweyn ah haddii aanan qaadan sawirro xun oo badan oo leh canula muuqda

Waxaa halkan ka dhamaaday madaddaalkeyga bisha (si dhab ah, waxaan u baahanahay nolol ka baxsan isbitaalka) 😂

Dhintay

Fisioterabiyadii maanta ayaa i dilay, waxaan ku qaatay ku dhawaad 40 daqiiqo (10 daqiiqo oo kala go'go' ah) baaskiilka lugaha/gacmaha taas oo ka badan intii aan caadi ahaan sameyn jiray, sidaas darteed hadda aad ayaan u dhintay, jirkeyga oo dhan wuu xanuunayaa, mana haysto wax iga caawin kara…akhri wax dheeraad ah

Daaweyn cusub

Ma sugi doono infusions-ka bil kasta laakiin ugu yaraan ikhtiyaarkan wuxuu hoos u dhigaa fursadayda in aan qaato infekshanno isdaba joog ah

.

Xitaa markii aan isku dayayo inaan u ekaado mid qurux badan, ma awoodo inaan ka takhaluso sida daallan aan u muuqdo

Ma jiraa qof diyaar u ah is-weydaarsiga luqadda?

Anigu waxaan ahay qof ku hadla Isbaanish iyo Galician oo si fiican u yaqaan Ingiriisiga iyo si wanaagsan u yaqaan Faransiiska, Boortaqiiska iyo Katalan. Waxaan jeclaan lahaa inaan horumariyo luqadahaas kor ku xusan, iyo sidoo kale inaan bilaabo Hindi. Intaa waxaa dheer, waxay noqon doontaa fursad…( waa la wax ka bedelay )akhri wax dheeraad ah

Dembigu waa dhab

#chronicillness #disabled

selfie talaado?

waxaadna waligaa ogaan doontaa inta xanuun aan ku jiray. #naafonimo #naaf #xanuunjoogto ah

Ugh

Waxaan necbahay inaan aad u daalanahay marka aan kaliya sameeyo waxyaabo aasaasi ah. Waxaan aad u necbahay xanuunka joogtada ah. Waxay u muuqataa in maalin kasta ay tahay dagaal buuro ah oo aan sahlanayn.

La Kulanka Xaqiiqda

La kulanka xaqiiqda ah in la naafo yahay waa mid adag. Waxaan is-gaslighting ku jiray muddo dheer anigoo is leeyahay dhakhaatiirtu way saxnaayeen iyo in xanuunku uu kaliya ku jiro maskaxdayda. In aan kaliya u baahanahay in aan si adag u shaqeeyo maalintaasna ay wax ka dhici doonto oo xanuunku ka…akhri wax dheeraad ah

dabcan waxaan haystaa dhibaato marka aan daawooyinka hoos u dhaco. dabcan.

Warbixin ku saabsan qalliin naafonimo

Markaa, waxaan ku xusay bio-gayga in aan helayo qalliin si aan u hagaajiyo naafonimadayda. Hagaag, dhawaan waxaan helay qallinkaas waxaana jeclaan lahaa in aan soo dhigo sawir horumar. Waxaan ku faraxsanahay in aan soo sheego in ay si fiican u socoto!😁

Haa. Oh maya

Kaliya waxaan ogaaday in aan haysto dhammaan calaamadaha aan la siiyay ee POTS SYNDROME ... laakiin aad ayaan ugu faraxsanahay in aan haysto nidaam taageero ah oo horey u ogaaday sida loo caawiyo 🙂( waa la wax ka bedelay )

Ma aqbashaa wiil naafo ah?

Daaweyn 😋😋

Avatar-kayga