Broccoli Zajednica

Govedina sa brokolijem

Napravljen s ljubavlju. ❤️🍚

🇭🇰 Hong Kong pečeni pirinač 🥦 Brokoli sa mlevenim mesom 🥒🌶️ Kisele krastavce, šargarepu i čili Kremasti, slani pečeni pirinač savršeno se uklopio sa osvežavajućim, hrskavim kiselim krastavcem. Taj mali kiselkast ukus probija bogatstvo sira, dok čili dodaje divan udarac. Malo ravnoteže na… pročitaj više

Samo nešto lako

Mali Cajun Alfredo sa brokolijem i pečenim paradajzom.

Večera posle trčanja

Naručio sam malo testenine i govedine. Dodao jaje i brokoli. Porcija je bila velika, morao sam da ostavim malo za ručak sutra 😅

Isključi se

Domaći dimljeni svinjski rebarca. Krompir začinjen ranchom i blanširani brokoli i.....vatra.

Obrok skromnog studenta...

Chapagetti i brokoli sa komadićima misterioznog mesa. 😋 (izmenjeno)

Burritos

Piletina BBQ burritos sa brokolijem, crnim pasuljem i leblebijama.

Vreme je za testeninu

Makaroni i sir sa piletinom i brokolijem

Domaća čorba od brokolija i krompira sa čedarem

Dok napolju besni snežna oluja ❄️🫶

😊😊

Za večeru sam imao pečenu svinjetinu, krompir i tikvu. Imao sam i drugo povrće kao što su šargarepa i brokoli. (izmenjeno)

Toliko proteina

Veganski prženi pirinač sa terijaki sosom, slatkim čilijem, proklijalim tofujem i brokolijem. Oko 100g proteina u jednom jelu.

Skuvao ovo

Škampi, tikvice i brokoli

Potaž od krompira sa brokolijem.

Jedna od prvih supa koje sam ikada napravio i ispala je prilično dobra!

večera

Pohovana brokoli sa pečenom piletinom.

Moj novi mali dečko koji je odrasli muškarac

Čekao sam tako dugo da dobijem drugačiju kozmetiku. Remi može da pronađe različite kape različitih dizajna i da nosi kapu podignutu ili spuštenu. Znao sam da ću na kraju otključati opciju bez kape kako bi njegova kovrdžava kosa mogla da bude slobodna, ali nisam mislio da će to trajati pola igre… pročitaj više

Prženi rezanci za ručak

Iskreno, samo sam uzela šta god je bilo u frižideru i sve bacila u wok. To uključuje: krompir, patlidžan, luk, brokoli i piletinu. Takođe, kao što je uobičajeno kada se kuva bilo koja vrsta rezanaca ili testenine, napravila sam dovoljno da nahranim malu vojsku... Ovde možete videti moje sledeće… pročitaj više

Večera večeras

Pripremila sam piletinu "Oženi me", brokoli 🥦 skriven ispod je karfiol pirinač (izmenjeno)

Stir Fryday

Škampi terijaki sa pirinčem od karfiola, brokolijem, slatkom paprikom, đumbirom, kurkumom, lukom i belim lukom, začinjeno crnim biberom, kajenskim biberom i prstohvatom mirođije

Moja lenja pasta u jednom loncu

Pohovati beli luk Karamele luk Jogurt običan Pasta Brokoli Piletina Crveni čedar Ljuto 🌶️ Gotovo!

Večera večeras

Izvini što nisam postavljao neko vreme, večera večeras je bila losos, pire, sos od crnog luka i pečuraka sa brokolijem (dodatno je dodato posle slike 🤣🤣)

Čudna večera?

Šunka, brokoli, krompir i sos od pečuraka 😋

Večera

Odrezak, pire krompir, brokoli i hrskava krompirova kora na vrhu

Kako pomoći da se težina održi...

Kako pomoći da se težina održi... Nedavna istraživanja su otkrila da masno tkivo zadržava biološku i "epigenetsku memoriju" gojaznosti, pružajući moćno molekularno objašnjenje za poznati "yo-yo efekat" (brzo vraćanje težine nakon dijete). Čak i kada se masne ćelije smanje, one ostaju genetski… pročitaj više

Pa večera me je pobedila 😅

Napravio sam kasnu večeru pošto sam radio ceo dan i još nisam jeo Tako da sam napravio jednostavan čao mein sa malo narandžastog piletine i brokolijem uz čaj od zove, ananasa i đumbira. Pre i posle jela 😂

Kasni čaj

Pasta sa kobasicom, šargarepom, brokolijem, đumbirom, belim lukom, solju, biberom, puterom i jeftinim paradajz sosom (izmenjeno)

✨Smoothie Bowl 🥣 ✨

Izgleda tako sumnjivo, lol 😂. Međutim, *neverovatno* je dobro za vas, i super ukusno 😛(!!!). Recept 😬… -Voda 💧 -Karotf 🥕 -Spanać 🌱 (ili Romaine 🥬, neka vrsta lisnatog povrća) -Brokkoli 🥦 -Krastavac 🥒 -Jabuka 🍎 -Naranča 🍊 -Jagode 🍓 -Ananas 🍍 -Limun 🍋 (ili limeta 🍋‍🟩)… (izmenjeno) pročitaj više

Čorba od brokolija i cheddar sira

U činiji od kisele hleba 🤤. Posebna zahvalnost Šani za recept!! 😊 (izmenjeno)

lenji dan želje 😅

Pečeni makaroni sa sirom, piletinom i brokolijem Pečena piletina 😍

Ručak dana

Pečena svinjska stomak i prženi kineski brokoli sa pirinčem

Krompir & "hleb"

Napravio sam pire krompir i pečeni krompir, kao i jednu od ideja za hleb sa brokolijem, čedar sirom i sirom iz domaćinstva koju sam video na TikToku. Treba da modifikujem neke stvari, ali zapravo je ispalo prilično dobro!

Smešna stvar

Za mene je najbolja brza hrana pržena piletina u VN nije KFC, Lotteria ili Jolibee. To je McDonald's, ukus i tekstura njihovih pilećih krilaca su jednostavno iznad konkurencije. Takođe smešno, pokušavam da imam dobru savest i kuvam prilog od brokolija da ide uz sve pržene stvari... 😅

Burgeri sa belim lukom i začinima 🍔🥦🍟

Večera večeras! (I priprema obroka za još dan i po 😂) Hamburgeri sa belim lukom i začinima! Napravljeni od mlevene govedine 80/20, jednog celog jajeta, začinjenih panko prezli sa Romano sirom i začinima, morske soli, crnog bibera, praha od crvenog luka i belog luka, bosiljka, origana i prstohvata… pročitaj više

Bebe krompirčići ne vole brokoli

svinjski vrat sa brokolijem i pečenim krompirom 😋

Poslednja večera u Rumuniji za ovu godinu. Amsterdam, dolazim🫡 (izmenjeno)

Vreme za čaj

Piletina sa soli i čilijem i pomfrit (pečeno sa soli, kineskim čili začinom, kečun začinom i čili prahom) Mikrotalasna brokoli, a zatim dodata slatka čili med u vodu da se prelije preko svega 😋

Brzi ručak

Prženi rezanci, brokoli i kineska kobasica. Idemo !

Ručak

Špageti sa mesom, tikvicama, paradajzom, crvenom paprikom, brokolijem dinstanim u pesto sosu sa domaćim paradajz sosom

Hrana postovanje jer sam dosadan

Japanski kari, Pierogies sa brokolijem, Špageti, Barbacoa burito, doručak, Riblji rebra

Pasta sa pečenim brokolijem i fetom

Napravljen juče i biće ponovo napravljen u narednih nekoliko dana 🤤. Piletina ili riba bi bili dobar izvor proteina koji bi se mogli dodati.

Večera večeras

Svinjski odrezak u sosu od belog luka i limuna, kuvani šargarepa, brokoli, ljubičasti brokoli, i grašak, krompir pire sa puterom, i fondant krompir