Sechaba sa Disabled

Ke ikgantšha ka nna ka lekhetlo la pele

Ke shoa hona joale empa ke hapile nako ea ka e ntle ka ho fetisisa ka sekepe se sitiloeng ntle le phomolo, metsotso e 20 ha e bonahale e le ngata empa ha o le ka bolokong ba borai ba hao ka nako e telele metsotso e 20 ke nako e telele

🫠

Na boko ba motho e mong le e mong bo a chesa ha ho na mesebetsi e mengata 'me u sitwa ho tseba hore na u lokela ho qala kae

Kajeno e ne e lokela ho ba letsatsi le monate

Sebakeng sa ho ba monate le ho ea ketsahalong e khōlō ea mesebetsi Birmingham, 'mele oa ka o ile oa etsa qeto ea hore che, a re eketsehe matšoao a hau 'me a u etsa hore u tsohe bohareng ba boroko ho lahla, kahoo u ikutloa u le fokolang ho etsa letho 🥲 ke batla feela ho ba le bophelo, mohlomong ho…bala haholoanyane

Bohobe

Ho batla mekhoa ea ho qoba lekhetho la moeti a le mong ha hape ke sitwa ho etsa lipatlisiso tse ngata ka hore na hotele e fumaneha le maikutlo a mantlha ao ke a boneng ke "fumana motsoalle oa maeto" monna haeba ke ne ke na le khetho eo na u nahana hore ke tla thabela ho lefa habeli ho ea le mong le…( e hlophisitsoe )bala haholoanyane

futhumetseng le ho sitwa

futhumala ena e etsa hore ke ikutloe ke le bohloko haholo ughh. CFS/ME le ho sitwa ha 'mele.( e hlophisitsoe )

Ho nepahetse

Ho fumana bosiu bo le bong feela ba boroko bo botle, ho se na mehopolo e mabe, ho se na mehopolo e betere ho feta bophelo ba nnete, ho se na ho sitwa mekhahlelo, ho se na bohloko ba methapo, ho se na sciatica, ho se tsohe hora e 'ngoe le e 'ngoe kapa ho hloka ho potoloha metsotso e 'maloa, ho se na…bala haholoanyane

Ke mona

Ke na le mathata hoseng empa bonyane ke phahame 'me ke mona

Na ke letsatsi la phekolo haeba ke sa nke selfie e ngata e mpe le canula e bontšitsoeng

Ke fun ea ka bakeng sa khoeli e felile (ka 'nete, ke hloka bophelo ka ntle ho sepetlele) 😂

Ho sitwa

Ho makatsa haholo hore lintho tse sa laoleheng li sitisa haholo ho lintho tseo ke li bonang li etsa hore bophelo bo be le boleng 😫 ke batla feela hore karolo e le 'ngoe ea bophelo ba ka e se ke ea amahanya le bokooa empa bophelo bo sitwa feela, ke nahana, bo ama haholo lintho tse ngata tseo ba…bala haholoanyane

O shoele

Physio ea kajeno e mphethile, ke entse metsotso e ka bang 40 (ka metsotso e 10) ka baesekele ea maoto/arm e leng ho feta seo ke tloaetseng ho se etsa, kahoo joale ke shoele haholo, 'mele oa ka o bohloko, 'me ke sitwa letho le ka thusang le bohloko 🥲 ke tšepa hore bonyane meriana ea ka ea migraine…bala haholoanyane

Phekolo e ncha

Ha ke lebeletse ho fumana infusion ka khoeli empa bonyane khetho ena e fokotsa monyetla oa ka oa ho fumana mafu a amanang.

Na le mang ea batlang ho fetola lipuo?

Ke moqolotsi oa Sepanishe le Galician ea buang ka botlalo ka Senyesemane le ea nang le tsebo e amanang le Sefranse, Sepotoketsi le Sekatalane. Ke rata ho ntlafatsa lipuo tse boletsoeng, hammoho le ho qala ho ithuta Hindi. Hape, e tla ba monyetla o motle oa ho kopanya ts'ehetso e amanang le #queer,…( e hlophisitsoe )bala haholoanyane

Mokhathala o teng

#chronicillness #disabled

selfie labobeli?

mme o ne o ke ke oa tseba hore na ke bohloko bo bokae ke neng ke le ho bona. #disability #disabled #chronicillness

Ugh

Ke hateha ho ba le boroko bo feteletseng ha ke etsa feela lintho tse bonolo. Ke hateha bohloko bo sa feleng haholo. Ho bonahala eka letsatsi le letsatsi ke ntoa e phahameng 'me ha e ntse e bonolo.

Ho Tobana le Nnete

Ho tobana le nnete ea ho ba le bokooa ho thata. Ke ntse ke itlhahisa ka nako e telele ke re ngaka e ne e le ne, le hore bohloko bohle bo teng haufi le kelello ea ka. Ke ne ke hloka ho sebetsa ka thata 'me ka letsatsi le leng e tla lefa 'me e tla ntlafatsa bohloko. Ba ne ba phoso. Ke tobana le 'nete…bala haholoanyane

.

Le ha ke leka ho shebahala hantle, ke sitwa ho felisa kamoo ke shebahalang ho khathetse.

ehlile ke na le ho phatloha ka nako eo ke qetang meriana. ehlile.

Ntlafatso ea ts'ebetso ea bokooa

Kahoo bukeng ea ka, ke boletse hore ke fumana ts'ebetso e le hore ke tšepo e tla lokisa bokooa ba ka. Hona joale, ke fumane ts'ebetso eo 'me ke rata ho beha setšoantšo sa tsoelo-pele. Ke thabile ho tlaleha hore e ntse e etsoa hantle!😁

Eo. O se ke oa tšoha

Ke just fumane hore ke na le matšoao ohle ao ke a fumaneng ka POTS SYNDROME ... empa ke thabile haholo hore ke na le sistimi ea tšehetso e se e fumane mokhoa oa ho thusa 🙂( e hlophisitsoe )

Na u amohela monna ea nang le bokooa?

Therapy 😋😋

Avatar ea ka