Grounding Community

Frost&VitaminD

Jag älskar en frostig soluppgång. Tillbringade ungefär 20 minuter i gräset idag med 3 av mina clubbells. Uppfriskande, lugnande och hälsosamt

Sol, Dagg och Dimma

Tappade tidsuppfattningen med YouTube och överskred min vanliga djupa knäböjshållning på 5 minuter, som ofta inkluderar att gunga fram och tillbaka, rita åttor och höja vadmusklerna, eftersom 3-5 minuter vanligtvis är en bra hålltid, men solen kändes så bra att jag gjorde stela benhävningar som en… läs mer

Flöda

Alla känslor och emotioner behöver alltid flöda ... Låt inte känslorna samlas och explodera ... Inte bara vi kommer att bli sårade, de vi älskar kommer också att drabbas av smärta ...

Fackellungor

Värmde upp mina leder och kropp i det lilla solsken som visade sig idag, gjorde min benträning, många klubba medleyn, men jag tror att fackellungorna brände min grepp 🙃 men jag fick en andra vind att göra curls av många sorter för eftersom cleans, barbarian squats och shin down barbarian squats… läs mer

Jordning

Ibland är det mest helande att sitta med ryggen mot ett träd, reflektera och hedra mig själv och planeten. Även om jag ibland fastnar i mina tankar, överanalyserar "jag borde vara här" "mitt konto borde vara så här mycket" "jag borde ha en partner vid det här laget" "mitt företag borde vara… läs mer

Jordningsinstrument

Hej alla, Har någon provat jordningskuddar och sängkläder för sin hälsa? Om så är fallet, vad har varit er erfarenhet? Och vilket företag har ni valt att köpa dem från? Bästa hälsningar, Marciel

Dagligt solljus

Får in min dagliga jordning&soljus. Gratis test som ökar vitamin D, med gratis melatoninproduktion. Gjorde flera medlekar med ett av mina par klubbor

Vad är ditt mantra för idag?