Beans Community

Kahwa

Kahwa däneleri

Aşhana Günlügi #721

Günün iýmitleri.. appetitim kesinlikle peselýär. Şeýle hem, bu aýyň wagty, meniň açlyk duýgym 1-2 hepde dowam etmeýär. Irden: 2 ýumurtga omleti, çedder süýji, ýarym greypfrut we bal, darçyn we çia tohumlary bilen ýogurt. Günortan: öňki günden galan salat - Ýaprak, ogurçuk, pomidor, reňkli kök,... read more

Ilkinji gezek spaghetti squash 😭 togalan, süýt, gök gök, we ýaşyl bean bilen. Oňa gowy tagam bolar diýip umyt edýärin 😋

Güýçli we doly burger bilen işde agyr gün öňüme!

Dört belok çeşmesi bar: ýumşadylan beans, gowşak et burger patty, süýt we ýumurtga. Men adatça bu derejede iýmeýärin.

Meniň 2 süýji we söýgüli düwünlerim 🫘❤️

Her Aşda Şatlyk Tapmak

Men täze iýmitleri ýüze çykarmak üçin şat. Men birnäçe ýyl bäri iýmit bilen gatnaşyklarym bilen kynçylyk çekdim. Iýmek, diňe ýaşamak üçin etmeli işim ýaly görünýärdi, şonuň üçin köplenç şatlykdan has köp, iş ýaly duýulýardy. Indi men arassa iýmek, yzygiderli bolmak we iýmit bilen has sagdyn... read more