Broccoli Jemgyýeti

Agşamlyk

Hemmäňiz agşamlyk edinýärsiňizmi? Ribay bifşteksleri, brokkoli we kömelekler

Söýgi bilen taýýarlanyldy. ❤️🍚

🇭🇰 Hong Kong bişirilen düwün 🥦 Etli brokoli 🥒🌶️ Acı marinadlanan ogurçuk, gysga we çili Süýtli, ýumşak bişirilen düwün, täzelenýän, çuňňur marinad bilen ajaýyp utgaşdy. Şol azajyk acy, süýtliň baýlygyny kesýär, çili bolsa hoşniýetli bir itergi berýär. Aşhanada azajyk deňagram! 👌 Emma iň…dowamy

Gürrüňden soň agşamlyk

Men käse we et sargyt berdim. Ýumurtga we brokkoli goşdum. Portion uludy, ertirlik üçin käbirini goýmalydy 😅

Düşünmekden gaçmak

Öz öýde tüýjüden ýasalan çagalar üçin arka et. Ranch usuly bilen taýýarlanan kartof we gaýnadylan brokoli we.....ot.

Sade bir zat

Kiçijik Cajun Alfredo brokoli we tostlanan pomidor bilen.

Wegetarian towukly brokkoli çili

Limonly kişmişli aioli( üýtgedildi )

Burritolar

Brokkoli, gara nohut, we nohutly toyuq BBQ burritolar.

Pasta wagty

Tüwi we peçeni bilen makaron we brokoli

Sygyr eti we brokkoli

😊😊

Meniň agşamlyk iýmitim öňki döwürde gaýnadylan donuz eti, kartof we butternut squash boldy. Men başga gök önümler hem bardy, ýagny morf we brokoli.( üýtgedildi )

Öýde taýýarlanan brokoli we kartof çedder süýji

Dışarda bir guryş bar wagty ❄️🫶

Bu taýda bişirildi

Garnitür, kabak we brokoli

Brokkoli bilen ýüklenen peçeni şorba.

Meniň hiç wagt ýasap görmedik şorbalarymdan biri we bu gaty gowy boldy!

AŞ

Süýji brokoli we bişirilmiş toýun.

Süýji gaýma üçin ýasalan nohut

Men hakykatdanam fridžden näme tapyp, ähli zady wokda goýdum. Bu, kartof, badam, soğan, brokoli we towukdan ybarat. Şeýle hem, her hili nohut ýa-da makaron bişirende adatça bolşy ýaly, men kiçijik goşun üçin ýeterlik edip bişirdim... Ine, iki günlik aşhanam üçin aşakda görüp bilersiňiz 😆

Bu agşamky nahar

Marry me togy, ýumşak brokoli 🥦 aşagynda bolsa, karfiol düwünleri bar( üýtgedildi )

Stir Fryday

Garnitürli şirin teriyaki, düwme caýy, brokoli, şirin biberler, zencefil, zerdeçal, soğan we sarımsak bilen, gara biber, cayenne tozy we dere otu bilen bezelenen

Meniň laýyym bir pota makaron

Sarymsak ýakmak Sogan karamellizirlemek Süýtli ýogurt Makaron Brokoli Towuk Gyzyl çeddar Gaty ýakymly 🌶️ Tamam!

Bu gün agşamlyk

Biraz wagt bäri ýazmazlygym üçin bagyşlaň, bu gün agşamlykda somon, pyçak, soğan we gök gök şampiňon sosy bilen ýumşak brokoli bardy (suratdan soň goşmaça goşuldy 🤣🤣)

Garip agşamlyk ?

Ham, brokoli, kartof we göbellek sousy 😋

Şu denli protein

Vegan ýangyç bilen teriyaki, şirin chili ýetişdirilen tofu we brokoli. Bir tagamda 100g töweregi protein bar.

Aş

Steyk, pyşyrdan kartof, brokoli we üstünde çygyrtma kartof

Gowy agşamlyk meni urdy 😅

Günüň dowamynda işläp, henizem iýmitlenmedik üçin gijäniň agşamlyk naharyny geçirdim. Şonuň üçin bir az pomidor togalakly, bir az nar çigdi we brokoli bilen ýönekeý chow mein taýýarladym, üstüne bolsa elderberry ananas Zencefil ýakymly çäýnek. Iýmezden öň we soň 😂

Gynja çay

Sosiska makarony, gaýyş, brokoli, zencefil, sarımsak, tuz, biber, ýag we bir ýakymly pomidor makaron sousy bilen( üýtgedildi )

✨Smoothie Bowl 🥣 ✨

Görünüşi gaty soragly, lol 😂. Emma, bu *gaty* peýdaly, we gaty lezzetli 😛(!!!). Resept 😬… -Suw 💧 -Gyzyltiken 🥕 -Şpinat 🌱 (ýa-da Romaine 🥬, käbir görnüşli ýaşyl ýaprak) -Brokkoli 🥦 -Gyzyltiken 🥒 -Apple 🍎 -Orange 🍊 -Çilek 🍓 -Ananas 🍍 -Limon 🍋 (ýa-da limon 🍋‍🟩) suwy -Zerdeçal…( üýtgedildi )dowamy

Brokoli çedder süýji

Sour dough çörekde 🤤. Reçep üçin Şananyň aýratyn minnetdarlyklary!! 😊( üýtgedildi )

aýal günü islegleri 😅

Peçde bişirilen makaron we süzme çeýrek bilen togalanýan brokoli Togalanylan togalanýan guş 😍

Günün nahary

Gowy gaýry et we düwünli Hytaý brokkolisi bilen düwme

Kartof & "hawa"

Biraz pyşyrdyk kartof we ýakyp bişirilen kartof, şeýle hem TikTok-da görüp geçen brokoli çedder öýde ýasalan çörek pikirlerinden biri. Käbir zatlary üýtgetmeli, ýöne hakykatdanam gowy boldy!

Gülkünç zat

Meniň pikirimçe, VN-de iň gowy çalt iýmit gaýnadylan towuk KFC, Lotteria ýa-da Jolibee däl. Ol McDonald's, olaryň towuk guşaklarynyň tagamy we gurluşy bäsleşikden ýokary. Şeýle-de gülkünç, gowy ýürek bilen bolmaga we ähli gaýnadylan zatlar bilen ýanma broccoli bişirmäge synanyşýaryn... 😅

Sarımsak we ot burgerleri 🍔🥦🍟

Bu gün agşamlyk! (Wejidiň we başga bir gün we bir ýarym üçin iýmit taýýarlamak 😂) Sarımsak we ot hamburgerleri! 80/20 gaýna etden, bir doly ýumurtgadan, Romano peçenesi we otlar bilen bezelen panko çörek böleklerinden, deňiz duzundan, gara biberden, soğan we sarımsak tozundan, bazilikden, oregano…dowamy

Bäbek kartoflary brokoli ýaramaz görýär

donuz boýnu brokoli we bişirilmiş kartof bilen 😋

Bu ýyl Romaniýadaky soňky agşamlyk. Amsterdam, men gelýärin🫡( üýtgedildi )

Çay wagty

Tuzy we çili toýugy we çips (salgyn iş, tuz, hytaý çili çeşmesi, cajun baharatlary we çili tozy bilen) Mikrotoýukda brokoli bişirip, soňra suwa süýji çili bal goşup, hemmesine dökmek üçin 😋

Tez nahar

Söndürilen nokul, brokoli we hytaý kolbasasy. Geliň!

Aş

Çekilen etli spagetti, kabak, pomidor, gyzyl biber, pesto bilen we öýde taýýarlanan pomidor sousunda bişirilmiş brokoli

Aşak posting sebäbi men gaty

Ýapon köri, Pierogies brokkoli bilen, Sketty, Barbacoa burrito, brekky, Dürgünler

Peçilen Brokkoli we Feta Makaron

Düýn edilip, geljek birnäçe gün üçin ýene edilýär 🤤. Toýuk ýa-da balyk goşmak üçin gowy bir protein çeşmesi bolar.

Bu agşamky nahar

Donuz etinden taýak, sarımsak we limon sousy, buharda bişirilýän gülkaram, purpuryň çykýan gülkaram, we nohut, ýagly pyşyr, we fondant kartoflary

Öý aşpez

Atlantik losos brokoli we ak düwün üstünde sriracha mayo we furikake bilen