Спільнота Beans

Кава

Кавові зерна

Щоденник їжі #721

Страви дня.. апетит однозначно знижується. Також, настав той час місяця, коли я просто не голодна протягом 1-2 тижнів. Сніданок: омлет з 2 яєць з чеддером, половина грейпфрута та йогурт з медом, корицею та насінням чіа. Обід: залишки салату з учора - салат, огірок, помідор, редиска, морква,... детальніше

Вперше пробую спагетті-сквош 😭 з куркою, сиром, грибами та зеленими бобами. Сподіваюся, буде смачно 😋

Мій супер важкий і ситний бургер на сніданок перед важким робочим днем!

Є чотири джерела білка: пюре з бобів, яловичий бургер, сир і яйце. Я зазвичай не їм так багато.

Мої 2 солодкі та улюблені боби 🫘❤️

Знаходження радості в кожному прийомі їжі

Я так щасливий, що можу відкривати нові страви. Протягом багатьох років я боровся зі своїми стосунками з їжею. Я раніше сприймав їжу як щось, що я просто повинен робити, щоб вижити, тому це часто здавалося мені обов'язком, а не чимось, що можна насолоджуватися. Тепер я на шляху до здорового... детальніше