Brain کمیونٹی

🎧 ایک گانا۔ چھ کائناتیں۔ اور ایک عورت جو اس کے لیے تیار نہیں تھی۔ 🖤🔥

کبھی کبھی کوئی آپ کو ایک گانا تجویز کرتا ہے۔ آپ پلے دباتے ہیں، سنتے ہیں، شکریہ کہتے ہیں اور آگے بڑھ جاتے ہیں۔ اور کبھی کبھی... Josh نام کا کوئی شخص آپ کو ایک پوری موسیقی کی کائنات تھما دیتا ہے، یہ بتائے بغیر کہ شاید واپسی کا کوئی راستہ نہ ہو۔ 😂🖤 Josh، تم نے مجھے Tame Impala کا Let It Happen…(تبدیل شدہ)مزید پڑھیں

🤣🤣

صرف خدا جانتا ہے کہ میرے جسم کے تمام اعضا کی صبح کی میٹنگ کتنی دیر چلتی ہے۔ دماغ چیئرمین ہے، جسم ابھی تک احتجاج کر رہا ہے، اور ٹانگیں ابھی تیار نہیں ہیں۔ START بٹن دبانے سے پہلے سب کو منظوری کا انتظار کرنا پڑتا ہے۔ اگر میں بہت جلدی اٹھ جاؤں تو پورا نظام کریش ہو جاتا ہے، اور چکر آنے لگتے ہیں، اس لیے…مزید پڑھیں

ایک اور اپڈیٹ ❤️

سب کو ہیلو! چند مہینے گزر گئے ہیں، اس لیے میں نے سوچا کہ وقتاً فوقتاً اپنی خیریت سے آگاہ کرتی رہوں۔ اب تک میرا وزن دوبارہ بڑھ گیا ہے، کیونکہ اگر آپ نے میری پچھلی پوسٹس پڑھی ہیں تو میں نے بتایا تھا کہ میری صحت کے ساتھ کیا کچھ ہو رہا تھا۔ ان سب باتوں نے مجھ پر ذہنی اور جسمانی طور پر واقعی اثر ڈالا۔…مزید پڑھیں

لوگ محبت میں کیوں پڑ جاتے ہیں!!!

حالانکہ ہم جانتے ہیں کہ محبت ہمارے دماغ میں محض ایک کیمیائی ردِعمل ہے، پھر بھی ہم چاہتے ہیں کہ ایسا ہو۔ کیا میں غلط ہوں؟

حقیقی سہارا

آج میں بوجھل، اداس اور چکرائے ہوئے احساس کے ساتھ جاگی، ہلکے سر درد کے ساتھ اور تنہائی بھی محسوس ہو رہی تھی ماہواری سے پہلے کا عام ہارمونل دن پھر، چونکہ میں ایسی ہی ہوں، میرا دل چاہ رہا تھا کہ کوئی ہو جس کے سہارے میں ٹیک لگا سکوں کوئی جسے بتا سکوں کہ میں یہ سب محسوس کر رہی ہوں، مجھے پیارے الفاظ کی…مزید پڑھیں

مراحل

مجھے یقین ہے کہ یہ کوئی انوکھی بات نہیں، لیکن میں خود کو حالات کے بہاؤ کے ساتھ بہتا ہوا پاتا ہوں؛ کبھی ایسے مرحلوں میں جہاں میرا دل اس بات کی گہرائی میں اترنے والی گفتگو کرنے کو چاہتا ہے کہ وہ بنیادی چیز کیا ہے جو ہمیں ہم بناتی ہے، اور کبھی بس دماغ کو بالکل بند کر دینے کو جی چاہتا ہے۔ کبھی میں بے…مزید پڑھیں

ایک بے ترتیب سا سوال، کیونکہ بظاہر میرا دماغ سوتا ہی نہیں 😅

کیا آپ کو لگتا ہے کہ ہمارے اندر کے تاریک ترین پہلو ایسی چیز ہیں جنہیں ہمیں ٹھیک کرنا چاہیے… یا وہ بھی ہماری شخصیت کا اتنا ہی حصہ ہیں جتنے اچھے پہلو؟

ذہنی قربت کی بہت کم قدر کی جاتی ہے

*دماغی بوسہ*

جب آپ کا اپنا ذہن آپ کا بدترین دشمن ہو۔

کیا یہ خیالات بس رک نہیں سکتے؟ کیا ایک بار میرا دماغ پُرسکون نہیں رہ سکتا؟ کیا میں براہِ کرم اُس کے بارے میں سوچنا بند نہیں کر سکتی؟

دماغ کا کیک

اس کے نتیجے پر کافی فخر محسوس کر رہا ہوں! نئی تکنیک کے ساتھ پہلی بار۔ خوفناک اور (امید ہے کہ) مزیدار!

کچھ جگہیں صرف آپ کی سانسیں نہیں چھینتیں۔ وہ آپ کو واپس بھی دیتی ہیں۔ 🌊✨

پولینڈ کے ساحل کا ایک چھوٹا سا کونا ہے، کہیں جیڈنیا میں، جسے میں اپنے چھوٹے راز کے طور پر رکھنا پسند کرتا ہوں۔ 🤫 اور پھر ایسے صبحیں آتی ہیں۔ صبحیں جب دنیا تقریباً غیر حقیقی لگتی ہے، جب پہلی چیز جو آپ محسوس کرتے ہیں وہ یہ ہے کہ آپ کسی طرح جنت کے ایک ٹکڑے میں جا پہنچے ہیں۔ وہ قسم نہیں جو آپ کو سفر…مزید پڑھیں

جب آپ کا دل اور دماغ صاف ہوں، تو آپ اصل حقیقت جانتے ہیں 💝

ڈیٹنگ ایپ کا پارادوکس: جب آپ کو بالکل وہی ملتا ہے جس کی آپ تلاش کر رہے ہیں (حالانکہ یہ وہاں نہیں ہے)

کچھ منٹ پہلے، میں پیرو کے ایک نوجوان لڑکے سے بات کر رہا تھا جسے واقعی ایک دوست کی ضرورت محسوس ہو رہی تھی۔ ہم بس مذاق کر رہے تھے، جب اچانک اس نے مجھے بتایا کہ اسے بڑے لڑکے پسند ہیں، وہ "سگر" کی تلاش میں ہے، اور پوچھا کہ کیا میں اسے پیسے دے سکتا ہوں۔ میں نے فوراً اسے انمیچ کر دیا۔ لیکن اس نے مجھے…مزید پڑھیں

دماغ کا کیک

اس کے نتیجے پر کافی فخر محسوس کر رہا ہوں! یہ میری پہلی بار تھی جب میں نے ایک نئی تکنیک آزمایی۔ خوفناک اور (امید ہے کہ) مزیدار!

🤔

سوچ رہا ہوں کہ آیا مجھے دماغ کی چھوٹی خون کی نالیوں کی بیماری (CSVD) کے لیے معائنہ کروانا چاہیے، کیونکہ مجھے دماغ کا عمومی سکڑاؤ ہے جو میری عمر کے لحاظ سے کافی نمایاں ہے، اور سیریبیلم کی تہوں کا بھی سکڑاؤ ہے۔

سوال (تفریح کے لیے)

آپ کیا کہیں گے کہ آپ کی حقیقی زندگی کی سپر پاور کیا ہے؟ اگر مجھے انتخاب کرنا پڑے تو میری یہ ہے کہ میں آئس کریم کے بڑے بڑے نوالے کھا سکتا ہوں بغیر دماغی فریز کا سامنا کیے۔(تبدیل شدہ)

میرا ADHD دماغ

لعنتی دماغی دھند 🤣🤣

جب آپ اپنے دماغ پر اعتماد نہیں کرتے

✍️

جب کوئی جس پر میں اعتماد کرتا ہوں مجھے نقصان پہنچاتا ہے، میرا دماغ صرف اس لمحے کو نہیں ریکارڈ کرتا۔ یہ ان کے ساتھ جڑی ہر یاد کو دوبارہ چلانا شروع کر دیتا ہے، یہ سوال کرتے ہوئے کہ کیا حقیقت تھی اور کیا نہیں۔ اور یہی وہ حصہ ہے جو سب سے زیادہ تکلیف دیتا ہے۔ عمل نہیں، بلکہ یقین کا اچانک نقصان۔ کیونکہ…مزید پڑھیں

ڈیڈلیسٹ واریر دیکھنا اور دماغ کی گمیز کھانا 🙂‍↕️

نیند کی جدوجہد

رات 9 بجے سونے کا ارادہ تھا.... میں نے کروٹیں لیں اور دماغ بند نہیں کر سکا۔ کیا کسی کو یہی مسائل ہیں؟ یہاں میری دیوار کی ایک تصویر ہے جس پر میری شاندار روشنی ہے۔

آلو

جب ہمارے پاس آلو ہوں یا آلو کے بارے میں بات کریں تو میرا دماغ

🧠🎸 مت ڈرو نہیں — اور پھر… وہ نہیں جانتے کہ وہ کیا کر رہے ہیں۔

اگر Be Not Afraid وہ لمحہ تھا جب میں نے باہر سے Polyphia کو سننا چھوڑ دیا… تو “They Know Not What They Do” ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے میں ان کے ذہنوں کے اندر اور بھی گہرائی میں اتر رہا ہوں۔ 🖤 اور 23/24 اکتوبر کی لائیو اسٹریم کے بعد، سچ کہوں تو میں یہ گانا اب مختلف انداز میں سنتا ہوں۔ کیونکہ جتنا…مزید پڑھیں

پیاری میں .. تم ایسی کیوں ہو ..

میں ٹی وی دیکھ رہا ہوں : 😌 میرا دماغ : معاف کیجیے، ہم عربی اور مصری ہیرغلیفکس سیکھنا چاہتے ہیں .... میں : اوہ ٹھیک ہے ... شاید تھوڑی دیر بعد ...... دماغ : ابھی، فوراً، یہ سیکھو خاتون !! میری ADHD کی نئی جنون شروع ہو رہی ہے :

تیز انگریزی بمقابلہ میرا بفرنگ دماغ 🤷🏻‍♀️😂

میرے کانوں کے لیے موسیقی 🥶

میں TROY کے Zodiac البم کا دیوانہ ہوں۔ تمام گانے بہت اچھے ہیں۔ لیکن جب بھی میں اپنے جذبات میں ہوتا ہوں، میرا دماغ "زیادہ، زیادہ، اس کے بارے میں سب کچھ پڑھو، میک اپنے جذبات میں ہے اور وہ اس سے باہر نہیں نکل سکتا" گاتا ہے۔

میں کس میں تبدیل ہو رہا ہوں؟

ایک موٹے آدمی کے طور پر مجھے ہمیشہ سبز چیزیں ناپسند رہی ہیں، لیکن اس ہفتے میرے دماغ نے فیصلہ کیا ہے کہ یہ بغاوت کر رہا ہے۔ 3 بار میں نے صبح اٹھ کر یہ چاہا ہے۔ کیا مجھے زندگی کے آخری حصے کا بحران ہو رہا ہے؟ 😂😂

روزانہ کا معمول: وقت کے انتظام کے 7 اصول

یہ میرا موجودہ وقت کا شیڈول ہے۔ وقت کے انتظام، پیداوری، اور اپنے ذہن اور جسم کو منظم کرنے کے طریقے کے بارے میں میں نے وقت کے ساتھ سات اہم مشاہدات کیے ہیں۔ 1. سانس لینے کی مشق ہمارے جسم توانائی ذخیرہ کرتے ہیں، اور سانس لینا اس کو کنٹرول کرنے کا ایک ذریعہ ہے۔ شعوری سانس لینا ہمارے اندرونی حالت کو…مزید پڑھیں

براہ کرم دھوکہ نہ کھائیں۔ میری پوسٹس انگریزی میں ہیں، لیکن میرا دماغ 1% انگریزی اور 99% گوگل ترجمہ پر چل رہا ہے۔ اگر میں اچانک جواب دینا بند کر دوں، تو میرا مترجم دوست نیند لے رہا ہے۔ 🧍🏻‍♀️

2 دماغی خلیے 3rd جگہ کے لیے لڑ رہے ہیں

اس کے پاس تقریباً ایک خیال آیا 🤣🤣(تبدیل شدہ)

دماغ کو قبرستان کے لیے سیدھا بیٹھنے کے لیے مختلف طریقے سے ترتیب دیا جانا چاہیے۔ واقعی ایک مختلف نسل۔

💃🏻✌🏻

ٹھیک ہے، میں جاننا چاہتا ہوں کہ عام Kpop کے مداح کون ہیں۔ پاگل لوگوں سے نہیں HAHA آپ کس گروپ سے زیادہ جڑے ہوئے ہیں؟ میں ایک ملٹی BG اسٹین ہوں (SKZ، Cortis، Ateez، BTS اور Enhypen) لیکن میرا الٹ SKZ ہے۔ اور آپ کے بائس کون ہیں؟ کیونکہ میرے دماغ میں میرے بائس میں ہوں، میں ہی میرا بائس ہوں 😈 میرے بائس…مزید پڑھیں

SCREWTAPE 🖤🎸 — جب ٹِم ہینسن کا تخیل اصولوں کے مطابق چلنا چھوڑ دے تو کیا ہوتا ہے؟

کچھ گانے آپ کو اپنی طرف کھینچتے ہیں۔ کچھ آپ کو چیلنج کرتے ہیں۔ اور پھر ہے SCREWTAPE۔ دس سال سے زیادہ عرصے تک Polyphia کو سنتے رہنے کے بعد، مجھے لگا تھا کہ مجھے ٹِم ہینسن، اسکاٹ لی پیج، کلی گوبَر اور کلی ایشلیمن کے مل کر تخلیق کیے ہوئے موسیقی کے جہان کی کافی اچھی سمجھ آ گئی ہے۔ خیر… بظاہر، مجھے…مزید پڑھیں

ایہہ

مجھے لمبی بے وقوف بات چیت کی کمی محسوس ہوتی ہے جو کسی نتیجے پر نہیں پہنچتی۔ سادہ آسان کچھ بھی نہیں۔ صفر توقعات۔ دوسرے کے دماغ کو چننے کا سادہ مزہ جب تک کچھ نہیں بچتا سوائے اس کے کہ دوسرے انسان کا کام کرنے کا طریقہ سمجھ میں آ جائے۔ زندگی۔ موت۔ خواب۔ خواہشات۔ نفرت۔ محبت۔ آرزوئیں۔ میں تعاملات کی سطحی…مزید پڑھیں

کنیا کا دماغ

زیادہ تخلیق کریں جتنا آپ استعمال کرتے ہیں

دلچسپ حقیقت: انسانوں کے پاس تخلیق کے لیے ایک دماغی راستہ ہے اور اگر ہم صرف استعمال کریں تو ہم افسردہ ہو جاتے ہیں۔ تخلیق کریں! پینٹ کریں، ڈرائنگ کریں، گائیں، ناچیں، کھیلیں!