Broccoli hamjamiyati
broccoli hamjamiyati, chat va muhokama.
88 TA JON
HAMMASI
broccoli
Yangi Odamlar Bilan Tanishing
YUKLAB OLINDI
broccoli hamjamiyati, chat va muhokama.
88 TA JON
HAMMASI
broccoli
Yangi Odamlar Bilan Tanishing
YUKLAB OLINDI
Aloqador postlar

🇭🇰 Gonkongda pishirilgan guruch 🥦 Qiyma bilan brokkoli 🥒🌶️ Nordon marinadlangan bodring, sabzi va qalampir Pishirilgan guruchning pishloqli, mazali ta'mi yangilovchi, qattiq marinad bilan mukammal uyg'unlashdi. O'sha ozgina nordonlik pishloqning boyligini kesib o'tadi, qalampir esa ajoyib bir…davomini o'qish

Brokkoli va qovurilgan pomidor bilan kichik Cajun Alfredo.

Men bir oz makaron va mol go'shti buyurtma berdim. Tuxum va brokkoli qo'shdim. Porsiya katta tayyorlandi, ertangi tushlik uchun bir oz qoldirishim kerak edi 😅

Uyda tayyorlangan tutunli bolalar orqa qovurg'alari. Ranchda ziravorlangan kartoshkalar va blanşlangan brokkoli va.....olov.
Chapagetti va brokkoli, sirli go'sht bo'laklari bilan. 😋( tahrir qilingan )

Tovuq BBQ burritolar brokkoli, qora loviya va no'xat bilan.

Tovuq va brokkoli bilan makaron va pishloq

Brokoli nuggetlari + jerk BBQ sousi, bug'langan karam va vegan makaron va pishloq bilan.

Men kechki ovqatimda oldin qovurilgan cho'chqa go'shti, kartoshka va butternut qovoqini yedim. Men sabzavotlar, masalan, sabzi va brokkoli ham yedim.( tahrir qilingan )

Tashqarida qor bo'roni bor ❄️🫶

Vegan qovurilgan guruch teriyaki, shirin chili o'stirilgan tofu va brokkoli bilan. Bir taomda taxminan 100g oqsil mavjud.

Qisqichbaqa, kabachok va brokkoli

Men tayyorlagan birinchi sho'rvalardan biri va u juda yaxshi chiqdi!

Qovurilgan brokkoli va pishirilgan tovuq.


Men boshqa kosmetikani olishni juda uzoq kutdim. Remi turli dizayndagi turli xil shlyapalarni topa oladi va kapuchinosini yuqoriga yoki pastga kiyishi mumkin. Nihoyat, shlyapasini olib qo'yishni ochaman deb o'ylardim, shunda uning jingalak sochlari erkin bo'ladi, lekin bu o'yinning yarmigacha davom…davomini o'qish


Men rostini aytganda, muzlatgichda nima bor edi, shuni olib, hammasini vokga tashladim. Bu kartoshka, badrijan, piyoz, brokkoli va tovuqni o'z ichiga oladi. Shuningdek, har qanday makaron yoki pasta tayyorlashda odat bo'yicha, men kichik bir armiyani boqish uchun yetarlicha tayyorladim... Bu yerda…davomini o'qish

Marry me tovuq tayyorladim, yumshoq brokkoli 🥦 ostida yashirin gulkaram guruchi bor( tahrir qilingan )

Qisqichbaqa teriyaki, guruchga o'xshatilib tayyorlangan karis, brokkoli, shirin qalampir, zanjabil, zerdeçal, piyoz va sarimsoq, qora murch, cayenne kukuni va ukrop sepilgan bilan ta'minlangan

Sarimsoqni qovur Piyozni karamelizatsiya qil Oddiy yogurt Makaron Brokoli Tovuq Qizil cheddar Achchiq 🌶️ Bajarildi!

Bir oz vaqt davomida post qilmaganim uchun uzr, kechki ovqatda losos, pyure, piyoz va qo'ziqorin sousi bilan nozik brokkoli bor edi (rasmdan keyin qo'shimcha qo'shildi 🤣🤣)

G'ovak, brokkoli, kartoshka va qo'ziqorin sousi 😋

Steyk, pyure kartoshka, brokkoli va ustida qovurilgan kartoshka po'sti

Vaznni saqlashga qanday yordam berish... So'nggi kashfiyotlar yog' to'qimalarining semizlikning biologik va "epigenetik xotirasi"ni saqlab qolishini aniqladi, bu esa mashhur "yo-yo effekti" (dietadan so'ng tez vazn qaytarish) uchun kuchli molekulyar izoh beradi. Yog' hujayralari kichrayganida…davomini o'qish

Butun kun ishlaganim uchun kechki ovqatni kech qildim va hali ovqatlanmagan edim Shuning uchun men ozgina apelsin tovuqi va brokkoli bilan oddiy chow mein tayyorladim va elderberry ananas Zanjabil muzli choyi tayyorladim. Ovqatdan oldin va keyin 😂


Sosiska makaroni sabzi, brokkoli, zanjabil, sarimsoq, tuz, murch, sariyog' va arzon pomidorli makaron sousi bilan( tahrir qilingan )



Juda shubhali ko'rinadi, lol 😂. Biroq, bu *juda* foydali va juda mazali 😛(!!!). Retsept 😬… -Suv 💧 - sabzi 🥕 - ismaloq 🌱 (yoki Romaine 🥬, bir turdagi yaproqli sabzavot) - brokkoli 🥦 - bodring 🥒 - olma 🍎 - apelsin 🍊 - qulupnay 🍓 - ananas 🍍 - limon 🍋 (yoki lime 🍋🟩) sharbati -…( tahrir qilingan )davomini o'qish

Sourdough non idishida 🤤. Retsept uchun Shana'ga maxsus rahmat!! 😊( tahrir qilingan )

Tovuq va brokkoli bilan pishirilgan makaron va pishloq Qovurilgan tovuq 😍


Qovurilgan cho'chqa qorin va qovurilgan Xitoy brokkoli, guruch bilan

Bir oz pyure kartoshka va qovurilgan kartoshka tayyorladim, shuningdek TikTokda ko'rgan brokkoli, cheddar va tvorogli non g'oyalaridan birini tayyorladim. Ba'zi narsalarni o'zgartirishim kerak, lekin aslida juda yaxshi chiqdi!



Menimcha, Vyetnamda eng yaxshi tez ovqat qilingan qovurilgan tovuq KFC, Lotteria yoki Jolibee emas. Bu McDonald's, ularning tovuq qanotlarining ta'mi va tuzilishi raqobatdan ancha ustundir. Shuningdek, qiziq, men yaxshi xotiraga ega bo'lishga harakat qilib, barcha qovurilgan narsalar bilan birga…davomini o'qish

Kecha kechki ovqat! (Va boshqa bir yarim kunlik ovqat tayyorlash 😂) Sarimsoq va o'tlar bilan hamburglar! 80/20 mol go'shti, bir butun tuxum, Romano pishloqi va o'tlar bilan ta'mlangan panko non qoldiqlari, dengiz tuzi, qora murch, piyoz va sarimsoq kukuni, reyhan, oregano va bir chimdim…davomini o'qish







Bu yil Romaniyadagi oxirgi kechki ovqat. Amsterdam, men kelyapman🫡( tahrir qilingan )


Tuz va qalampir tovuq va chips (duvda tuz, xitoy qalampir ziravori, cajun ziravori va qalampir kukuni bilan) Mikroto'lqinli pechda brokkoli tayyorlab, keyin suvga shirin qalampir asalini qo'shib, hammasiga sepib qo'ydim 😋


Qovurilgan makaron, brokkoli va xitoy kolbasasi. Keling!

Tortilla, tortilgan go'sht, qovoq, pomidor, qizil qalampir, pesto bilan pishirilgan brokkoli va uyda tayyorlangan pomidor sousi

Yapon karri, brokkoli bilan pieroglar, spagetti, barbacoa burrito, nonushta, qovurg'a






Kecha tayyorlangan va kelgusi bir necha kun davomida yana tayyorlanadi 🤤. Tovuq yoki baliq qo'shish uchun yaxshi protein manbai bo'ladi.
