Broccoli קהילה
די broccoli קהילה, שמועס, און דיסקוסיע.
נשמות 88
אַלע
broccoli
טרעף נײַע מענטשן
אראפלאדונגען
די broccoli קהילה, שמועס, און דיסקוסיע.
נשמות 88
אַלע
broccoli
טרעף נײַע מענטשן
אראפלאדונגען
פֿאַרבונדענע פּאָסטן

🇭🇰 האָנג קאָנג געבאַקענע ריז 🥦 בראָקאָליע מיט געמינצטע פֿלייש 🥒🌶️ טאַנגי פּיקלעד קיומבער, קאַראָט & טשילי די קעזיקע, זאַלציק געבאַקענע ריז איז פּערפעקט געפּאָרט מיט דעם ריפרעשינג, קראַנק פּיקלע. דער קליינער טאַנג קאַטס דורך די רייַך פון דעם קעז, בשעת דער טשילי צוגיט אַ שיינע קיק. אַ ביסל…לייען מער

ליטל קאַדזשאַן אַלפרעדאָ מיט בראָccoli און געצאָטן טומאַטאָס.

איך האָב באַשטעלט עטלעכע פּאַסטאַ און רינד Fleisch. איך האָב צוגעגעבן דעם עגג און בראָקקאָליע. די פּאָרציע איז געווען גרויס, איך האָב געמוזט לאָזן עטלעכע פֿאַר דער ווייַטער טאָג מיטאָג 😅

היימיש געשמאָקענע קליינע צוריק ריבס. ראַנץ געוויינט פּאָטאַטאָוז און בלאַנשט בראָקקאָליע און.....אַ פֿײַער.
מייַן מיטאָג וואָס איך האָב געהאַט פריער איז געווען ראָאַסט פּאָרק, פּאָטייטאָוז און באַטערנוט קוואַש. איך האָב געהאַט אַנדערע וועדזשיז ווי קאַראָטן און בראָccoli.(רעדאַקטירט )

Chapagetti און בראָccoli מיט שטיקלעך פון מיסטערי פלעש. 😋(רעדאַקטירט )

הענדל BBQ בוריטאָס מיט בראָccoli, שוואַרצע באַן און כיקפּיז.

מאַק און טשיז מיט הינדל און בראָccoli

ברוקולי נאגטס + דזשערק BBQ סאָוס מיט געשטימט קאָל און וועגן מאַק און קעז.

ווען עס איז אַ בליזאַרד אַרויס ❄️🫶

וועגן פריי רעיס מיט טעריאַקי, זיס טשילי געוויקסן טאָפֿו און בראָקקאָליע. וועגן 100ג פּראָטעין אין איין געשעפט.

שימפּלעך, צוקיני, און בראָccoli

איינער פון די ערשטע סופּן איך האָב אייוועלט געמאכט און עס איז געווארן זייער גוט!

געשמירט ברוקולי מיט געבאַקענע הינדל.


איך האָב געוואַרט אַזוי לאַנג צו באַקומען אַ אַנדערש קוסמעטיק. רעמי קען געפֿינען אַנדערע קאַפּס פון אַנדערע דיזיינס און טראָגן זיין הוד אַרויף אָדער אַראָפּ. איך האָב געוויסט אַז איך וואָלט סוף סוף אַנטלאָקן די קאַפּ אַוועק אַזוי זיין קרוליק האָר קען זיין פֿרייַ אָבער איך האָב נישט געמיינט אַז עס…לייען מער


איך האָב אמתדיק נאָר גענומען וואָס איז געווען אין דער פרידזש און געשטויסן אַלעס אין דעם וואָק. דאָס כולל: קאַרטאָפל, עלעגאַנט, ציבעלע, בראָקקאָליע און הינדל. אויך, ווי עס איז געוויינטלעך ווען קוקן קיין מין נודלען אָדער פּאַסטע, האָב איך געמאכט גענוג צו פאַרשטאַרבן אַ קליין אַרמיי... דאָ קען מען זען…לייען מער

געמאכט מאַרי מיך הענדל, זאַך בראָקקאָליע 🥦 פאַרבאָרגן אונטער איז קאָליפלאַוער רייַז(רעדאַקטירט )

שימפּלעך טעריאַקי מיט רייסד קאָליפלאַור, בראָקקאָליע, זיס פּעפּער, דזשינגער, טורמעריק, ציבעלע און גאַרליק, געוויינט מיט שוואַרצע פּעפער, קייַן פּודער און אַ שפּאַנונג פון דיל

סאַוטע גאַרליק קאַראַמעליזירן ציבעלע יוגערט פּליין פּאַסטאַ בראָccoli הענדל רויט טשעדדער שפּייסיק 🌶️ געמאכט!

איך בין נעבעכדיק פֿאַר נישט צו פּאָסטן פֿאַר אַ ביסל, היינטיגער נעבעכדיק איז געווען סלמון, מאַש, ציבעלע און פּילץ גראַווי מיט טענדערסטעם בראָקקאָליע (אקסטרע איז צוגעגעבן נאָך דעם בילד 🤣🤣)

האַמ, בראָccoli, פּאָטאַטאָן און מאַשroom סאָוס 😋

שטייק, געמישטע פּאָטאַטאָ, בראָccoli און קריספּי פּאָטאַטאָ סקינס אויף שפּיץ

ווי צו העלפֿן האַלטן די וואָג אַוועק... לעצטנס איז געווען אַ באַשרייַבונג פון פאָרשונג וואָס האָט אַנטדעקן אַז פעט טיש רעיטיינס אַ ביאָלאָגישע און "עפּיגענעטישע ערינערונג" פון אָבעזיטעט, וואָס צושטעלט אַ שטאַרק מאָלעקולאַרער באַשרייַבונג פֿאַר דעם באַוווּסט "יאָ-יאָ עפעקט" (שנעל וואָג צוריקקומען…לייען מער

איך האָב געמאַכט אַ שפּעט מיטאָג זינט איך בין געווען אין אַרבעט אַלע טאָג און האָב נאָך נישט געגעסן אַזוי האָב איך געמאַכט אַ פּשוטע טשאַו מייַן מיט אַ ביסל אוראַנדזש הינדל און בראָccoli מיט אַ עלדערבערי פּינעאַפּל גינגער אייז טיי. איידער און נאָך עסן 😂


וואָרסשט פּאַסטע מיט קאַראָט, בראָקקאָליע, דזשינגער, גאַרליק, זאַלץ, פּעפּער, בוטטער, און אַ ביליק טומאַטאָ פּאַסטע סאָוס(רעדאַקטירט )



קוקט אַזוי questionable, lol 😂. אָבער, עס איז *אינקרעדיבלע* גוט פֿאַר דיר, & זייער געשמאַק 😛(!!!). רעסיפּע 😬… -וואַסער 💧 -קאַראָטן 🥕 -ספּינאַט 🌱 (אָדער ראָמאַין 🥬, עטלעכע מין פון בלאַט גרין) -בראָccoli 🥦 -קוקומבער 🥒 -אַפּל 🍎 -אָראַנדזש 🍊 -שטראבעריז 🍓 -אַנאַנאַס 🍍 -לימענע 🍋…(רעדאַקטירט )לייען מער

אין אַ סאָורדאָוג ברויט באָל 🤤. ספּעציעלע דאנק צו שאַנע פֿאַר דער רעצעפּט!! 😊(רעדאַקטירט )

געבאַקענע מאַק און קעז מיט הינדל און בראָccoli געראָאַסטע הינדל 😍


געשמאקע פּאָרק בעל און שטיר-פֿרייַ טשינעזיש בראָקקאָליע מיט רייַז

געמאכט עטלעכע מאַשפּאַטאַטאָ און ראָאַסטאַד פּאָטעיטאָ ווי אויך איין פון די בראָccoli טשעדאַר קאַטידזש טשיז ברויט געדאנקען איך האָב געזען אויף טיק טוק. דאַרף צו מאָדיפיצירן עטלעכע זאכן אָבער עס איז באמת געקומען אויס זייער גוט!



פֿאַר מיר איז די בעסטע שנעל עסן געפריטענע הענט אין VN נישט KFC, Lotteria אָדער Jolibee. עס איז McDonald's, די געשמאַק און טעקסטור פון זייערע הענט איז פשוט אויבן די קאַמפּעטיציע. אויך פֿרייַדיק, איך פּרוּוון צו האָבן אַ גוטע באַוועגונג און קאָכן אַ זייַט פון בראָקקאָליע צו גיין מיט אַלע די…לייען מער

דינער הייַנט! (און מאָל צוגרייטונג פֿאַר נאָך איין טאָג און אַ האַלב 😂) גאַרליק און Kräuter האָמבורגערס! געמאכט פון 80/20 געשטאָכענער רינד Fleisch, איין גאַנצע עגג, געוויינטלעך פּאַנקאָ ברויט קרומבס מיט ראָמאַנאָ קעז און Kräuter, ים זאַלץ, שוואַרצע פּעפּער, ציבעלע און גאַרליק פּודער, באַסיל,…לייען מער







לעצטע מיטאָג אין רומעניע פֿאַר דעם יאָר. אַמערסטאַדאַם דאָ איך קומען🫡(רעדאַקטירט )


זאַלץ און טשילי הענט און טשיפּס (אָווען אַרבעט מיט זאַלץ, טשייניז טשילי זאַלץ, קאַדזשאַן געווירץ און טשילי פּודער) מיקראָוועווק בראָקקאָליע און דאַן צוגעגעבן זיס טשילי האָני צו דער וואַסער צו דריזל איבער אַלעס 😋


געשווינד-געפרוירן נודלס, בראָקקאָליע און טשייניז וויירש. לאָמיר גיין !

ספּאַגעטטי מיט געצויגענע פֿלייש, צוקיני, טומאַטאָס, רויטע פּעפּער, בראָקאָליע בראיזירט אין פּעסטאָ מיט היימישע טומאַטאָ סאָוס

יאַפּאַניש קערי, פּיעראָגיס מיט בראָccoli, סקעטטי, באַרבאַקאָאַ בוריטאָ, ברעקי, ריבס






געמאכט נעכטן און וועט ווערן געמאכט ווידער פֿאַר די קומענדיקע טעג 🤤. טשיקן אָדער פיש וואָלט זיין אַ נעבעכדיקע פּראָטעין מקור צו צולייגן צו אים.
