Weight 社区

(😄)

我很开心，因为我在减肥。两周前我是82公斤，现在大约是76公斤，所以耶🤗但离我的目标还有很远😔

帕罗西汀（抗抑郁药）

你好，有人在Boo上服用抗抑郁药后短时间内体重增加吗？？？我听说大多数SSRIs不会导致体重增加（至少不会太多），但帕罗西汀是少数已知会导致显著体重增加的SSRIs之一。然而，它是唯一能改善我情绪的抗抑郁药。有人对在服药期间控制食欲有什么建议吗？？？我想恢复到我以前的体重。饮食改变怎么样？？？有没有人发现某种特定的饮食对他们最有效？？？高蛋白饮食、注重健康脂肪的饮食、低碳水化合物饮食、更像生酮饮食的饮食、半肉食饮食、多吃绿叶蔬菜的饮食、蛋白质奶昔饮食、多吃水果的饮食、补充某些维生素等等？？？我很想要建议！！！

身高还是肌肉？

同意还是不同意？如果你...

当你不必独自完成时，这会更容易。如果你需要帮助，请评论你的目标。

从103到90.3，几年内的变化 😁

这不算多，但这是诚实的工作

我从去年的130磅降到了现在的108磅

秘密？心碎 💔

增重了，真烦人 grr

有没有人有什么想法来管理体重

最近我一直在疯狂吃东西，因为总是感到无聊

有争议。一个因身高而被排斥的男人，而这并不是他能控制的。有人可能会争辩说，一个人的体重、体型和个性是完全可以控制的，这些才是衡量一个人品格和生活方式的更重要标准。你怎么看？ #dating #weight #height

我减肥了

我刚称了体重，以为自己增重了，但我从232磅降到了217磅！！！

帮帮我

现在是夏天，我想变得更苗条，我需要做些什么？而且我并不胖，只是有一点，所以有什么建议吗？

敢于分享吗??

让我们分享你的秘密 🤭🤭 你的体重？ 😅😅

早晨饮品

我增重了2公斤，我的3只猫也是如此

我今天正式减掉了30磅！

我还有大约138磅要减，但我还不到一个月！我对接下来要发生的事情感到非常兴奋，我知道随着我越来越接近目标，事情会变得更困难！所以如果有人在考虑开始新的饮食计划，或者如果你一直在拖延开始一个，让这成为你开始的动力！只需要调整你的饮食选择，每天多吃几次，不要预设放纵日（而是当你在旅程中达到某些里程碑时再混合进去）。